Опять плато. Мучили меня неделю 87 кг, теперь неделю мучают 83. Никуда не двигаются, сегодня опять плюс( уже и калории считаю, и никак( короче если сейчас дохудею больше набора такого веса не допущу. Если в 25 такие плато то в 30 наверно вообще не похудеть(
Опять плато. Мучили меня неделю 87 кг, теперь неделю мучают 83. Никуда не двигаются, сегодня опять плюс( уже и калории считаю, и никак( короче если сейчас дохудею больше набора такого веса не допущу. Если в 25 такие плато то в 30 наверно вообще не похудеть(
Читать полностью
А может пару дней посушить организм посидеть на белках и воде? Долго так нельзя но три дня вполне наверное смогут помочь. Кушай вареное мяско рыбку на пару но без всего и пей чай или воду кофе с молоком но без сахара и никаких лимонадов.
по секрету - мне 32
Светлана, хватит уже нервничать по поводу придуманного плато. Просто организм у Вас так худеет. У меня примерно также. Неделю стоим, потом отвес, потом опять неделю стоим. Ну не зря организм стоит. Надо ему приспособиться к новому весу, кожу подтянуть. Что в этом плохого? Темп похудения же у Вас в целом нормальный.
Светик, вес постоит, а потом обязательно порадует цифрами на весах. Знаю, очень обидно когда по 0 , питаешься правильно, спорт, а вес стоит Удачи вам!!!!
у меня тоже есть любимые "станции"
поэтому терпение и настойчивость!
Светлана, хватит уже нервничать по поводу придуманного плато. Просто организм у Вас так худеет. У меня примерно также. Неделю стоим, потом отвес, потом опять неделю стоим. Ну не зря организм стоит. Надо ему приспособиться к новому весу, кожу подтянуть. Что в этом плохого? Темп похудения же у Вас в целом нормальный.