Дневник пользователя Светик21

Светик21
Рейтинг: 20847
Последний визит: сегодня в 22:10

	Расклеилась... ПМС, и прочие неприятности...	12 июня 2014 года
	Светик21

По-моему я набрала обратно все скинутое, все 5 кг( ПМС мучит 10 дней, жду цикла как манны небесной(тогда все пройдет как и не было)... вчера утром был ад - давление, валялась в лежку долго, потом трясло от холода, а потом задыхалась от жары... с питанием катастрофа. Жру как слон( настроение - "не влезай - убьет". Вчера еще и мой тренер уехал в отпуск, будет 26-го.. так что осталась без фитнеса и мотиватора главного) короче стыд мне и позор. Обещаю исправиться, тем более что все хорошо... получила Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	Итак, пока я все в том же плюсе, 94 ровно с утра вес, но меньше чем вчера что уже радует...	5 июня 2014 года
	Светик21

Вчера у меня фитнес был - силовой на слайд платформе, плюс пресс и растяжка по полчаса. Сегодня тоже силовое на час и полчаса растяжка. Продольный шпагат никак мне не дается( тянусь уже более трех лет, на поперечном сижу с легкостью... чисто визуально мне мой вид совсем не нравится( уверена, что задержка жидкости есть, отеки ощущаются.. есть не тянет, с трудом набираю свои 1200 калорий, фитнес вообще тяжко, дикая жара, завтра вообще обещают 33(( одно радует - детки в садике - я могу от них отдохнуть...

+3 | Комментарии (0)

	ПМС набирает обороты( и я с огромным трудом контролирую себя(	4 июня 2014 года
	Светик21

Вот начались первые препятствия... с понедельника стартанул ПМС и я уже два дня ела на ночь - и много( вес сразу подрос, сейчас 94,5((((( не отражаю в профиле, так как при пмс у меня еще и задержка жидкости, вряд ли за два дня я могла наесть 2 кг именно жира.. Приступы злости нападают, грусти, плачу часто... стало тяжелее на фитнесе( и самый ужас что мне это состояние еще неделю терпеть( как его преодолеть? спасите меня((

+6 | Комментарии (5)

	Второй день нарушаю( ем на ночь( вот что значит недосып(	3 июня 2014 года
	Светик21

Итого - два дня ем на ночь...калории естественно не считаю. Паршиво. Сама осознаю...

+5 | Комментарии (0)

	Сломались весы( но есть и хорошие новости...	2 июня 2014 года
	Светик21

Сегодня я так и не выяснила свой вес... показало то 91,7, то 92,5, то аж 93.. притом, что штаны контрольные - 50 го размера маломерка - лезут все лучше, сегодня я уже не просто их натянула, а пошла в них отводить ребенка в сад(то есть могу в них спокойно сесть встать!). Но с весом непонятно... Из хороших новостей - сегодня заведующая нашего сада прям предложила мне водить младшего ребенка в группу уже завтра начиная. Притом, что до того он ходил в ГКП и она закончилась в конце мая, на полный день он Читать далее»

+9 | Комментарии (16)

	Сегодняшний день принес новый минус.. 92,3 на сегодня вес.	1 июня 2014 года
	Светик21

По калориям не могу до 1200 дойти - есть прям не хочу и все! сама не пойму почему... Фитнес прошел как обычно - в группе час поработали на все группы мышц в быстром темпе, полчаса пресс и полчаса растяжка(я почти с ходу села на поперечный шпагат, чтоб научиться его делать я тянулась с 2011 года, но пока чтоб в него сесть мне нужно потянуть мышцы, с ходу редко получается). Убираюсь потихоньку дома. Детки с бабушкой съездили на дачу, забыли ключи от калитки - итог - пошли в гости там к маминой подруге, Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Делаю запись сегодня, но она еще про вчера) публикую свои новые фото в ужасном весе 93...	1 июня 2014 года
	Светик21

последняя фотка из прошлого года, это 64 кг, к чему я стремлюсь
Это мы сегодня с детьми и бабушкой выбрались в Царицыно. Погода отличная, тепло, солнышко... и мои 93 кг... ходить не тяжело, я прям летаю по сравнению с почти 98-ю, с которых начала. Худею то всего ничего, с 23-го мая... Фотка в синем чуть более ранняя, для сравнения. СЛедующие фото сделаю когда хотя бы до 90 упадет. Еще сегодня я смотрела в кино очередную часть Людей х. Впечатления смешанные - очень тяжело к просмотру оказалось. Фитнес Читать далее»

4 фотографии

+20 | Комментарии (20)

	Опять стоит... расстроена(	31 мая 2014 года
	Светик21

Чувствую себя гораздо легче, но почему-то опять 200 г в плюсе. С чего-не понимаю. Очень грустно и хочется сладкого( Держусь пока только тем фактом, что штаны свои я застегнула(размер правда 50, н был-то 52!), раньше они не натягивались даже. Теперь как раз.

+4 | Комментарии (0)

	Еще один день.. и снова минус, переместилась в 92,8 кг)))	30 мая 2014 года
	Светик21

Сегодня последний день был в группе кратковременного пребывания у моего младшего сыночка, теперь на полный день в садик - в сентябре. А еще я сегодня поменяла провайдера интернета и телевидения, подключила онлайм и довольна безумно) Позанималась фитнесом - часовой кросс-тренинг. И сходила на Малифисенту в 3д. Впечатления смешанные. Вроде бы понравилось но что-то не то... По калориям неизменно - держу чуть более 1200. Больше наесть не выходит) организм все вспомнил(я же уже жила в худом теле) и сам не Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Болею.. на улице целый день дождь.. грустно.	29 мая 2014 года
	Светик21

Вес- минус 200 грамм, минус 4400 на данный момент, обьедаться не тянет. Но одолел кашель. Старший ребёнок пошел в сад после болезни, у младшего завтра последний день в группе кратковременного пребывания, на полный день уже в сентябре. У нам еще горячую воду отключили. Пойду мыться в фитнес клуб, как раз сегодня вечером у меня по плану час силовой нагрузки в группе и полчаса растяжки. Публикую кстати фото, сделано позавчера, чтоб нагляднее видеть процесс изменений. Размер 50 налез и застегнулся) но в Читать далее»

+5 | Комментарии (7)