Сегодняшний день принес новый минус.. 92,3 на сегодня вес.
По калориям не могу до 1200 дойти - есть прям не хочу и все! сама не пойму почему... Фитнес прошел как обычно - в группе час поработали на все группы мышц в быстром темпе, полчаса пресс и полчаса растяжка(я почти с ходу села на поперечный шпагат, чтоб научиться его делать я тянулась с 2011 года, но пока чтоб в него сесть мне нужно потянуть мышцы, с ходу редко получается). Убираюсь потихоньку дома. Детки с бабушкой съездили на дачу, забыли ключи от калитки - итог - пошли в гости там к маминой подруге, приехали вечером уже.. Что до моего самочувствия - мне стало легко. Вчера мы гуляли весь вечер по Царицыно - и у меня устали ступни, но не болели! А раньше - адски икры болели. Я хорошо сплю, легко засыпаю и просыпаюсь... и хоть мой вес пока велик все равно - мне гораздо легче. С нетерпением жду перехода в новую десятку - 89 кг...
По калориям не могу до 1200 дойти - есть прям не хочу и все! сама не пойму почему... Фитнес прошел как обычно - в группе час поработали на все группы мышц в быстром темпе, полчаса пресс и полчаса растяжка(я почти с ходу села на поперечный шпагат, чтоб научиться его делать я тянулась с 2011 года, но пока чтоб в него сесть мне нужно потянуть мышцы, с ходу редко получается)...
Читать полностью
Пока нет комментариев.