Дневник пользователя Светик21

Светик21
Рейтинг: 20851
Последний визит: вчера в 22:10

	Хочу ЖРАТЬ ночью(	18 октября 2014 года
	Светик21

Тянет на пожрать, после 21 часа... пока не поем - не отпускает. Вот и как бороться? откуда это вообще взялось? не голодаю - ем вдоволь - салатиков и прочей полезной еды...

+11 | Комментарии (28)

	Вчера потянуло на пожрать.. плюс 500 грам опять(	17 октября 2014 года
	Светик21

Овуляция, зараза, тянет на еду) вчера не удержалась, ну и в итоге имеем плюс 500 грамм да еще и жуткое расстройство желудка... в таком сочетании такие тяжелые продукты я давно не ела.. в общем поняла, как же хорошо с правильным питанием - легкость всегда и есть особо не хочется) а вот когда объешься трудно себя остановить, чтоб не съесть еще... Читать далее»

+7 | Комментарии (3)

	Пытаюсь выправить рацион и прекратить терять волосы...	16 октября 2014 года
	Светик21

Ну в общем пока лезут как лезли, но я хоть больше не думаю об этом как о трагедии всей жизни... до анализов дойти пока не выходит(утром нет времени совсем, а надо сдавать натощак). Питание на максимум вывожу в полезное и минимум ограничений - большие порции салатов, мяса(нежирного), рыбы(той которая как раз полезна, например сегодня ела емгу гриль с овощами. В 21 час - посмотрим как вес себя завтра поведет). В общем стараюсь дать понять организму что голода никакого нет... Читать далее»

+15 | Комментарии (9)

	Наконец-то 76)	16 октября 2014 года
	Светик21

76,8 если быть точной, но эту цифру на весах я видела очень давно и даже она мне в радость. Движемся к 73-м. Этот вес я должна увидеть обязательно. Общий минус 21 кг с лишним.

+9 | Комментарии (4)

	Вот позорище, за полтора месяца всего минус 5,7 кг...	16 октября 2014 года
	Светик21

В среднем за месяц отвесы были 6-7 кг... а тут поездки наложились - две недели за границей, четыре дня круиза по Волге. 83 кг 1-го сентября и 77,3 вчера, 15-го октября. В общем конкретно я расслабилась, этак я к декабрю не увижу свои 69 на весах... а я в 2015-м худеть не хочу. Надо этот вопрос закрыть в этом году. Срочно беру ноги в руки и двигаюсь в первую пятерку 70-ки)

+8 | Комментарии (19)

	Заболела..	15 октября 2014 года
	Светик21

Продолжаю ликвидировать привес из Стамбула, сегодня 77,3(всего 100 грамм осталось до веса ДО поездки). Вчера же утром встав я обнаружила, что мне больно глотать(насморка-кашля нет). Тренировки все равно не стала отменять, вчера мы час занимались в тренажерном зале и 45 минут степа. Плюс поплавала 20 минут в бассейне, вода холодная показалась. А потом еще 10 минут я в джакузи посидела, такая классная штука! Вибромассаж всего тела, и вода там теплее чем в бассейне... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	Пока ты борешься, у тебя всегда есть шанс победить...	14 октября 2014 года
	Светик21

Пускай я теряю волосы, пусть они заново все выпадут. Я не сдамся. Сижу сейчас с луковой маской, сегодня планирую час сидеть, далее до двух часов увеличу. Я справлюсь. Все будет хорошо. Смотрела сегодня в интернете новые две серии нового, 4-го сезона Кухни, моего любимого сериала - и там вот эта мысль - не сдаваться. И жизнь обязательно оценит усилия. И не ныть. Нытьем делу не поможешь. Отрастила волосы раз, отращу и снова. А эти грабители мои деньги не получат(см. предыдущий пост).

+15 | Комментарии (9)

	Посетила трихолога. 90 тысяч)	14 октября 2014 года
	Светик21

Ну вот сходила я как советовали. Посмотрели мою кожу головы, послушали запутанную историю выпадения волос) в итоге общий курс лечения 88 тысяч с копейками, но у них до 15-17 скидка и можно заплатить 38 только с копейками, сразу 60 процентов, остаток в следующем месяце, сейчас таких денег у меня нет. Так что придется по старинке, луком мазать. Ну и анализы сдать, назначила что я и так знала, общую Биохимию, гормоны щитовидки, железо.

+21 | Комментарии (78)

	22 почти тысячи шагов, 78 ровно вес...	13 октября 2014 года
	Светик21

Ликвидация нажранного в Стамбуле идет полным ходом)) еще 800 наеденных грамм осталось) ну и движение в сторону 73-х продолжаю... сегодня наконец купила шапку для плавания и завтра обновлю бассейн в новом фитнес-клубе моем. А в старый ходила писать заявление на расторжение контракта досрочное(он у меня был до марта будущего года). Детки мои вовсю занимаются в саду, у старшего каратэ, ритмика, у младшего только ритмика пока. И вне сада старший ходит в эстрадно-вокальную студию Серебряный ключик... Читать далее»

+9 | Комментарии (3)

	Помирились с мужем. Слава богу!	13 октября 2014 года
	Светик21

Волновался он за меня, ревновал конечно...ну в общем встретились сегодня, поговорили, в любви признались...он понял как я хотела осуществить мечту и почему так поступила... В общем мы вместе)))

+15 | Комментарии (2)