Продолжаю ликвидировать привес из Стамбула, сегодня 77,3(всего 100 грамм осталось до веса ДО поездки). Вчера же утром встав я обнаружила, что мне больно глотать(насморка-кашля нет). Тренировки все равно не стала отменять, вчера мы час занимались в тренажерном зале и 45 минут степа. Плюс поплавала 20 минут в бассейне, вода холодная показалась. А потом еще 10 минут я в джакузи посидела, такая классная штука! Вибромассаж всего тела, и вода там теплее чем в бассейне. Вечером встретилась с подругой и тогда уже ощутила как начало ломать ноги, заболела голова... вечером дома обнаружила что температура 38,6... Легла спать сразу. А сегодня с утра горло все болит, зато температуры нет. Тем не менее сижу дома. Только детей в сад отвела, тренировка должна была сегодня быть, но я отменила. Отлежусь денек. А завтра - в бой.
Продолжаю ликвидировать привес из Стамбула, сегодня 77,3(всего 100 грамм осталось до веса ДО поездки). Вчера же утром встав я обнаружила, что мне больно глотать(насморка-кашля нет). Тренировки все равно не стала отменять, вчера мы час занимались в тренажерном зале и 45 минут степа. Плюс поплавала 20 минут в бассейне, вода холодная показалась...
Читать полностью