Тянет на пожрать, после 21 часа... пока не поем - не отпускает. Вот и как бороться? откуда это вообще взялось? не голодаю - ем вдоволь - салатиков и прочей полезной еды...
Тянет на пожрать, после 21 часа... пока не поем - не отпускает. Вот и как бороться? откуда это вообще взялось? не голодаю - ем вдоволь - салатиков и прочей полезной еды...
Читать полностью
Это какие-то странные потребности организма У меня мамулька каждую ночь встает примерно в 2:30, пьет/перекусывает и идет спать дальше. И так - уже много-много лет. Ей это не мешает и лишнего веса у нее совсем нет
Света,ну откуда этот эффект ио-ио у диетчиц тех,кто резко на низкокалорииках худеет? Наступает момент,когда психологически и физически организм бунтует.
да я столько ела всего ничего, 1200 для меня вполне нормально, в меня больше не лезло даже, 1000 было не более недели-двух, жарко было, не хотелось есть... сейчас я ниже 1500 не опускаюсь, наверно даже больше ем
А сейчас я чем худею? состав тела говорит что жиром, мышцы не теряю. Регулярно проверяю. Килограмм в месяц меня не устраивает, это медленно. Для моей работы я не могу выглядеть плохо и так долго ждать.
Свет,ну ты можешь делать все что хочешь,твое тело и твоя жизнь.Ты пост написала,я свое мнение сказала.Все просто. К сожалению, таких быстрых полно плачет.Но у единиц все с рук сходит.Тебе решать
ты мне не рассказываи,что скидывая такими темпами,ты теряешь только жир.Я в теме,никто не может даже худея медленно,сохранять полностью мышечную массу,вопрос только в том,чтобы не растерять много
Жор рано или поздно наступит.
И неважно, что они полезные