Дневник пользователя Светик21

Светик21
Рейтинг: 20105
Последний визит: вчера в 20:05

	Вопрос на будущее... как же все-таки удержать вес?	23 сентября 2014 года
	Светик21

Если продолжу питаться как раньше - буду дальше худеть... начну увеличивать - боюсь пойти неконтролируемо вверх... поделитесь опытом - как удержать вес? планирую выйти на этап удержания в ноябре.

+4 | Комментарии (3)

	ИМТ 25,4. Скоро норма!!	23 сентября 2014 года
	Светик21

Сегодня минус 900 грамм. Впервые с осени 2013 вижу на весах 78 кг... я очень рада! надо напрячься еще немного, всего 13 кг остается до цели!

+5 | Комментарии (4)

	Первый день в Москве... акклиматизация.	22 сентября 2014 года
	Светик21

Вчера днем я приехала из Мармариса и сразу окунулась в море забот. Слава богу тут не холодно, температура как ночью в Мармарисе) солнышко. Но сразу заболела голова, слегка подташнивало сегодня весь день. Время вернулось опять на час вперед(в Турции время как у нас когда зимнее, на час меньше) - ничуть не ощутила перехода. Сложно опять питаться дробно, но на сладкое вроде не тянет) Вес обрадовал, посмотрим что будет завтра... Читать далее»

+6 | Комментарии (0)

	Совсем не прибавила! Ура!	22 сентября 2014 года
	Светик21

Вчера вернулась из Турции. Жрала я там как слон. У нас был полупансион но кормили хорошо, даже очень. Сладости ела тоннами. Лукум особенно их) мороженое) алкоголя выпила море) И что бы вы думали - вес 79,5. На 200 грамм меньше чем в день отлета туда. Вот тебе и Турция)
про заднюю поверхность бедра сама знаю, работаю над этим) фото сделала 20-го, за сутки до вылета в Москву

1 фотография

+15 | Комментарии (15)

	Я вернулась из Турции... рассказ о последних двух моих там днях и общее впечатление...	21 сентября 2014 года
	Светик21

В пятницу мой день прошел в джип-сафари. Нас встретили на джипах и повезли кататься по горам по бездорожью. Выдали водные пистолеты всем, канистры с водой и джип пошел на джип))) собралось их наверно с десяток, в каждом по 8 примерно человек... сухим не вышел никто) нас активно поливали, мы поливали) далее заехали привести себя в порядок, спустя час данного действа и поехали на дикий пляж, где классно искупались, место живописнейшее... Читать далее»

+15 | Комментарии (2)

	Вчера был сумасшедший день...	19 сентября 2014 года
	Светик21

целый день гуляла.. Прошла так много, видела порт, огромный 10 палубный океанский лайнер...фоткала все подряд. Потом были тренировки -силовая и аквааэробика.. Ну а вечером меня ждал неприятный сюрприз- на телефоне кончились деньги, я даже принять вызов не могу... А из приятного - вчера была на турецкой ночи. Там нас очень сытно накормили, я напилась вина) шоу состояло из выступлений танцоров, акробатов, разыгрывали сценки, как то турецкая свадьба, где невестой была девушка из публики... Читать далее»

+6 | Комментарии (0)

	Очередной день в Мармарисе...неожиданный.	18 сентября 2014 года
	Светик21

Стамбул накрылся, и я осталась в отеле. рано утром у нас была пробежка, я обогнала всех)плюс потянулись, но что-то с трудом получается. Утром позже поплавала, позагорала, потом мы вместе всей компанией пошли плавать на Ичмелер, там классный пляж, но рыбки кусаются, меня правда только раз укусила. На обратном пути я скатилась с водной горки. Тихий ужас, больше не пойду. Ужасно обгорели плечи, ноги, лицо. Красное и болит( вечером была еще у нас аквааэробика... Читать далее»

+8 | Комментарии (2)

	Первый облом( отменили Стамбул...	17 сентября 2014 года
	Светик21

рейс отменен( и экскурсия тоже. Я очень расстроена. Но все же о приятном. Сегодня у нас Памукале. Выехали рано, в 5.45. Некоторое время мы ехали, потом нас накормили завтраком и поехали дальше. Приехали в Хиераполис, это древний город, живописнейшие руины. Ну и великолепные травертины, безумно красиво. Искупались в бассейне Клеопатры с очень неровным дном...но вода прекрасная, теплая очень. Вход туда платный и зайти можно только один раз... Читать далее»

+12 | Комментарии (23)

	Третий день в Мармарисе... хотя большей частью в Дальяне...	15 сентября 2014 года
	Светик21

стартовали в 7.45 утра. Ехали более часа. Наш гид был русскоговорящий турок- копия Плющенко)) Техническая остановка была в ресторане, рядом с которым гнездятся аиста, там были реального гнезда. Но сами аиста, увы в сентябре уже улетают. Далее мы доехали до канала, который впоследствии приведет нас к Средиземному морю... Читать далее»

+10 | Комментарии (6)

	Хамам это супер!	14 сентября 2014 года
	Светик21

Продолжаю кайфовать от Турции. Сегодня я посетила этот самый турецкий хамам. Повезло попасть в группу только с американцами. Я понимаю по английски но сказать самой- проблема. Параллельно кстати шла группа чисто из русских) в сауне вначале мы сидели все вместе... Читать далее»

+8 | Комментарии (9)