 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Как и вчера, 96,8. Настроение подавленное какое-то.
Не знаю уже что есть, чтоб свои калории удержать, надоело что-то придумывать, все равно вес еле еле двигается...очень хочется спать, ребёнок не даёт спать ни ночью ни днем(
+14
|
Комментарии (12)
Летом то юбки платья. А сейчас холодно. Джинсы уже падают, видно, что велики, некрасиво висят, следующие какие есть пока не сходятся. Покупать новые? Максимум на месяц? А потом их куда? Мне ещё 20-ку убирать, пара размеров минус будет.
+9
|
Комментарии (32)
Перебрала я сегодня чуть с жирами... Хотя...вроде не выше нормы своей съела. Привыкла уже есть максимум на 1500... Дочка сегодня плакала все время. Я как зомби, спать охота. Все тело после тренировки болит вчерашней. Эх, завтра уже весна, ура)) наконец эта ужасная зима кончилась. Хоть и календарная только. На весну у меня большие планы, надеюсь организм мне позволит за три месяца до лета привести себя в норму.
+14
|
Комментарии (0)
Наконец мы перешли в новый кг, но пока не железно ещё...все ближе первая пятерка из 10-ки от 90 до 100.
+11
|
Комментарии (7)
В весе уходят считанные сотни грамм, в обьемах много. За неделю порадовали бедра и живот. Хорошо ушли. А вот талия стоит. Общий вес совсем немного снижается, но окончательно ушёл с цифры 100. Сегодня тренер сказал, что похудела заметно. Я и сама вижу)) круговую дал на сброс веса и тянулись.
Меню. Завтрак. Запеканка протеиновая, сок Перекус Йогурт натуральный с клубникой Банан Обед Суп рыбный Омлет с овощами Ужин... Читать далее»
+16
|
Комментарии (18)
В прошлый раз она мне помогла скинуть 20 кг почти за два месяца. Я не голодала, просто меня вела цель, первая поездка за границу. И она несомненно удалась)) это было летом 2014. Сейчас есть серьёзная мотивация тоже, до неё месяц и 20 дней. Вес 97,4. Более менее красивая я в 78. То есть не висит нигде. Понимаю, что нереально, но хочу максимально приблизиться к этой цифре. Думаете получится как тогда? Я тоже начинала тогда с веса как сейчас... Читать далее»
+18
|
Комментарии (13)
Вес 97,6. 300 г минус.
Сегодня калории не считала, на глаз завтрак протеиновая запеканка(состав яблоки зеленые, яйца, протеиновый коктейль, овсяный наиток для худеющих, корица) перекус овсяный десерт(йогурт классический, овсянка, протеиновый коктейль, прот. смесь, немного орехов, фрукты) обед суп тыквенный(тыква, грибы, слайс миндаля, мед, зелень) салат(огурец, помидор черри, авокадо, семга, креветки, листья салата, соус-маринад, бальзамик) ужин как завтрак... Читать далее»
+10
|
Комментарии (2)
Интересно со стороны на сколько выгляжу кг.
+23
|
Комментарии (84)
Всего 100 г. 97,9. Ещё завтра может плюсанет ( на лучшее не надеюсь. Потому наела сегодня чуть больше чем обычно.
В выходные калории считать не буду, проведу их не дома, постараюсь не переесть на глаз. Пока без фитнеса, вчера и сегодня тяжёлые дни были...но уже скоро начну, в воскресенье, тренировки с тренером. Эх, хоть бы вес уже начал снижаться...
+13
|
Комментарии (2)
Суматошный день, с 10 часов не присела. Ноги болят. Ела мало объективно. Лишний раз убедилась, какая проблема купить диетическую еду. Попросила не добавлять в овощи на гриле масло. На меня посмотрели как на ненормальную, но послушали)
Ела сегодня Очень надеюсь завтра на отвес.
+14
|
Комментарии (10)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
8 дней назад