Дневник пользователя Светик21

Светик21
Рейтинг: 20107
Последний визит: вчера в 20:05

	Ещё 300 г долой! Плюс фото	1 февраля 2016 года
	Светик21

Итого 104,2. Черт бы взял это трехзначное число! Ну ничего, добью! Вчера была в зале, час пахали с тренером и 45 минут растяжка. Я взмокла, раньше я так сильно не потела, видимо пошёл процесс жиросжигания)) полчаса потом ещё поплавала в бассейне. Домой без сил пришла. А ещё вчера дети дали повод для гордости, показали себя на аттестации ежемесячной по футболу отлично. А это моё свежее, от вчерашнего дня, фото.

1 фотография

+40 | Комментарии (16)

	Сегодня минус ещё 200 г, итого 104,5.	31 января 2016 года
	Светик21

9-й день без сладкого. И не тянет если честно. Настолько радует результат... Фигура подтягивается, но до явных изменений ещё кг 10. Чтоб джинсы поменять, эти меня уже невероятно достали, ношу их с октября размер то 54. Такое найти не так просто не безобразно зауженное (непонятно зачем это делают для больших размеров). Очень сильно замотивирована, хочется отметить годик дочки в августе будучи уже идеально стройной. Все получится.

+12 | Комментарии (1)

	Есть разница? Фото	30 января 2016 года
	Светик21

110
108
104,7

3 фотографии

+29 | Комментарии (23)

	Ура! Минус 5,3. Итоги первой недели.	30 января 2016 года
	Светик21

7 дней без сладкого. 7 дней ПП. 7 дней не ем после 19. И вот вес уже 104,7. Был 110. Сколько ж дряни в организме раз она так быстро уходит(( идём к двузначному числу.

+12 | Комментарии (2)

	Почему вес увеличился при строгом ограничении?	29 января 2016 года
	Светик21

300 г плюс. Хотя рацион максимально полезный, по калориям точно не перебрала, никакой соли и сахара. Кд сейчас тоже нет, гв у меня.

+7 | Комментарии (12)

	Минус ещё 800 грамм...	28 января 2016 года
	Светик21

После двух дней стояния, сегодня уже 105,2, итого минус 4,8 за пять дней. Настрой гораздо менее боевой. Родственники продолжают трепать нервы, а у дочки ещё и зубы полезли...так что не знаю как дальше пойдёт, но работаю тем не менее над этим.

+19 | Комментарии (18)

	Как совместить похудение и гв?	27 января 2016 года
	Светик21

6-й месяц моего гв идёт...после родов я была 89(( и наела с октября аж 20 кг стартовала 4 дня назад в похудении с весом 110. Сейчас 106. Стоит. А вот по гв не могу понять. У малышки ещё зубы лезут, плохо ест. По ощущениям молока меньше. Может кажется. Как проверить не знаю. Кроме гв пока ничем не кормлю её. Ограничение по калориям соблюдаю, пока на глаз. Убрала из рациона все вредности. Нагрузка есть. Хожу в фитнес клуб и бассейн... Читать далее»

+16 | Комментарии (34)

	Все, вес тормознулся...	26 января 2016 года
	Светик21

Понятно что после трех кг воды за два дня резкое падение остановилось. Но блин обидно. Вес то огромный ещё. Минус 200 г за вчера, итого 106 вес, за три дня минус 4 кг. Ощущения... Неуловимо свободнее стали вещи, чуть чуть, никому ещё не заметно. Но стали. Идём дальше.

+19 | Комментарии (30)

	Новая победа!	25 января 2016 года
	Светик21

Вчера через не могу была тренировка, семь потов сошло. Потом растяжка. Живот мешает)) но сегодня уже 106 кг с граммами конечно, но было то 110 ещё 20 января. Все получится. 27 кг до веса до беременности. Работаем дальше.

+22 | Комментарии (10)

	Всем жителям сайта, привет! Старт похудению дан, есть первый результат.	24 января 2016 года
	Светик21

На гв и спасибо нервам от родственников, набрала я. При росте 176 до 110 кг, через месяц после родов было 90(( в общем до добеременного веса 78, ещё как до луны. Ориентировочно 5 месяцев. Смотря как пойдёт. У нас гв продолжается, но фитнесом щадяще уже занимаюсь. Итак, фото до, вес 110. Фигура и лицо.фото от 17(фигура) и 20(лицо) января
Сегодня у меня вес 108,9. Фигура пока без съёмки, в 105 сделаю. Лицо с утра.
Настроение получше, хотя конечно тянет на жор. Но пока мотивация есть. Долгосрочная... Читать далее»

3 фотографии

+35 | Комментарии (15)