 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
110 кг
99,8 кг 25 кг еще надо сбросить
+97
|
Комментарии (108)
Отвесик мой весьма радует, работаем дальше. 99,8, а надо 75.
Меню на сегодня Завтрак Омлет с творогом и петрушкой, плюс немного сока для кормящих Перекус Самодельное печенье из творога и овсянки и банана с кунжутом, сок для кормящих Обед Немного винограда Суп Фасолевый Семга с грибами из духовки с соевым соусом Ужин Котлеты из брокколи На сегодня с едой все. Завтра отвеса не жду. Ибо и так последнее время быстро вес уходит.
+12
|
Комментарии (5)
У меня на дробном питании, плюс отсутствие вредностей в рационе вообще, плюс после 19 не ем, потеря веса за 18 дней 10 кг. Начинала с веса 110. Надо 75. Килограммы с 90 до 110 наедены с октября 2015. С 80 до 90 в беременность, с декабря 2014 по август 2015. До беременности вес 78 был, ноябрь 2014. Вес уходит влет. Но не слишком ли быстро? С одной стороны я рада, с другой страшновато.
+19
|
Комментарии (14)
Ура! 99,8. Не трехзначное число!!
+17
|
Комментарии (9)
Вес сегодня 101,1. Минус 1 кг. Настроение было хорошее пока не увидела отражение в зеркале...работы еще
А пока меню. Завтрак Смузи из молока, банана ложки овсянки и протеина и капли меда. Перекус Самодельное печенье из творога, банана, овсянки, в кунжутной обсыпке Обед Яблоко зелёное Суп Фасолевый Жульен из курицы, лука, грибов, йогурта натурального и сыра Ужин Овсяный питьевой йогурт... Читать далее»
+18
|
Комментарии (23)
Кушала сегодня
Завтрак. Оладьи из творога и гречки, сверху полила йогуртом без добавок. Сок для кормящих. Перекус. Как завтрак. Обед. Зелёное яблоко Борщ, с чайной ложкой сметаны. Жульен из курицы, грибов, лука, натуральный йогурт и сыр. Ужин. Последнее кефирно банановое Мороженое) доедаю его третий день)) Больше сегодня не ем, вес сегодня стоит. 102,1. Сегодня старшие дети наконец пошли а сад, болели... Читать далее»
+12
|
Комментарии (3)
Ощущаю 90. Кажется, что я уже стройная, а одежда мала скинула 8 кг, но глобально никак не помогло, все те же толстые джинсы, те же большие кофты, ничего приталенного не одеть...как же хочется скорее вернуть хоть 90.. Пока буксую на трехзначном числе и настроение от этого паршивое ( лето скоро...а во что я помещусь... Читать далее»
+19
|
Комментарии (19)
Вес 101,9. Сегодня у меня день с детьми, ходили на мультик Кунг-фу панда 3, потом ездили как всегда на занятия футболом. Чего-то устала я как то...на улице прохладно. Меню сегодня особо не отличается ничем новым.
Утром смузи из молока, йогурта греческого, банана, ложки овсянки сырой и капли меда. Перекус Мороженое кефирно банановое. Обед суп рыбный и омлет с рыбой той же что в супе, вареной семгой плюс зелёное яблоко. Ужин стакан кефира, посыпанный корицей.
+14
|
Комментарии (10)
Чего то весы долго определялись, но в итоге 101,9. Хотя сначала было 101,8. К сожалению этого недостаточно, чтобы влезть в новый размер джинсов, надо как минимум ещё минус 10. Пока минус 8 общий сброс. Работаю дальше.
+15
|
Комментарии (2)
Если коротко то я сегодня впервые за 15 дней сьела вкусняшку( ребенок в кафе заказал шоколадный мусс и не доел( а я оставлять еду не приучена. В итоге по граммам где-то 30 г этой штуки сьела, по калориям порядка 200, если считать по калорийности шоколада. А вообще меню сегодня такое.
Завтрак. Смузи из молока, овсяных хлопьев, банана и капли меда. перекус кефирное мороженое с бананом и отрубями, сверху грецкий орешек один)... Читать далее»
+14
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
8 дней назад