 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вернее по факту 43-й, вчера вечером я тортика поела и ещё кое что, по калориям промолчу сколько, да и не знаю точно. День рождения у старшего сына было. Сегодня тем не менее кажусь себе худее чем была 5-го
Калории как обычно по субботам и воскресеньям не считаю. Ела Завтрак Коктейль протеиновый с бананом Перекус Грейпфрут, торт(мало, калорий на 400 ) Обед Курица на гриле, овощи, французская горчица Ужин Батончик протеиновый, спешила на тренировку Тренировки... Читать далее»
+15
|
Комментарии (18)
Вес 4 марта был 96,1. Сегодня наверно 97. Накануне съела впервые за 42 дня сладкого. Кофта очень в обтяжку. Вроде худею понемногу)
+13
|
Комментарии (11)
Отмечали мы в ресторане на самом верхнем этаже высотного отеля, 33 этаж. Там отличная смотровая площадка. Но шёл дождь и увы..видимость была не очень. Но тем не менее. Папа все украсил и когда пришла я с обоими сыночками на столе уже были весёлые тарелочки, салфетки, стаканчики, шарики. Они изнутри светились, в каждом была маленькая лампочка) после небольшого перекуса был вручен подарок, папа ему телефон подарил. Ну и внесли торт, я кстати его поела... Читать далее»
+68
|
Комментарии (42)
Сменила брюки)
50 слегка жмет, сейчас стретч этого размера и вот, они влезли, даже свободно немного. Очень хотела чёрные не стретч одеть, но увы. Ещё пара недель, чтоб хорошо сели. Низ никак не уменьшается, особенно уши на бедрах...вес снижается минимально.
+31
|
Комментарии (41)
Сегодня исполняется. Такой стал большой, просто обалдеть. Подарила ему уже большой набор лего, вечером пойдём отмечать.
+18
|
Комментарии (14)
Минус 100 г. Вчера было менее 1000 к, баланс БЖУ соблюден. Ну вот как так? Ну сколько можно стоять уже? Расстроена ужасно.
+11
|
Комментарии (36)
Сегодня пошёл 42-й, ну что сказать, отвес маленький, 96,2. Минус 400 г. Уныло как то. Вчера кросс тренинг был, удалось днем на часик вырваться. У младшего сыночка был вчера утренник в честь 8 марта, вот он, самый левый.
фото мало, снимала видео. Рассказывал стихи, подарил мне аж два бумажных букета цветов. Умничка. Сегодня у старшего праздник, пойду скоро уже)) Завтра к тому же день рождения моего старшего -6 лет)) Как бы не нарушить похудение...
+29
|
Комментарии (20)
рацион за сегодня.
Понемногу двигаемся к 14 скинутым кг.. Весна наступать не хочет, ночью был снег, а сейчас на улице сплошная вода, просто реки... Завтра праздник 8 марта у среднего сыночка, пойду с дочкой вместе. Она то ли на погоду то ли на зубы ведет себя ужасно, спит мало и плачет...нервы на пределе.
+17
|
Комментарии (9)
Сейчас потребляю в среднем 1500 калорий. Как то в один из дней вышло почти 1700. Я запаниковала, казалось я сейчас просто обожралась. Хотя умом понимаю что спокойно могу есть 2000 и по идее набрать не должна. Просто так трудно вес уходит, что невероятно страшно всю работу под откос пустить. Я вообще растерялась и не знаю где эта норма, чтоб не голодать и не переесть. Пока держусь 1400-1500. Но может это мало?
+17
|
Комментарии (30)
С тренером занимаюсь, круговая тренировка. Тяжело. Все болит потом) но в списке здесь ничего похожего нет. Как всё таки определить сколько калорий потратила?
+5
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
8 дней назад