 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня пошёл 42-й, ну что сказать, отвес маленький, 96,2. Минус 400 г. Уныло как то. Вчера кросс тренинг был, удалось днем на часик вырваться. У младшего сыночка был вчера утренник в честь 8 марта, вот он, самый левый.
фото мало, снимала видео. Рассказывал стихи, подарил мне аж два бумажных букета цветов. Умничка. Сегодня у старшего праздник, пойду скоро уже)) Завтра к тому же день рождения моего старшего -6 лет)) Как бы не нарушить похудение...
+29
|
Комментарии (20)
рацион за сегодня.
Понемногу двигаемся к 14 скинутым кг.. Весна наступать не хочет, ночью был снег, а сейчас на улице сплошная вода, просто реки... Завтра праздник 8 марта у среднего сыночка, пойду с дочкой вместе. Она то ли на погоду то ли на зубы ведет себя ужасно, спит мало и плачет...нервы на пределе.
+17
|
Комментарии (9)
Сейчас потребляю в среднем 1500 калорий. Как то в один из дней вышло почти 1700. Я запаниковала, казалось я сейчас просто обожралась. Хотя умом понимаю что спокойно могу есть 2000 и по идее набрать не должна. Просто так трудно вес уходит, что невероятно страшно всю работу под откос пустить. Я вообще растерялась и не знаю где эта норма, чтоб не голодать и не переесть. Пока держусь 1400-1500. Но может это мало?
+17
|
Комментарии (30)
С тренером занимаюсь, круговая тренировка. Тяжело. Все болит потом) но в списке здесь ничего похожего нет. Как всё таки определить сколько калорий потратила?
+5
|
Комментарии (3)
Как и вчера, 96,8. Настроение подавленное какое-то.
Не знаю уже что есть, чтоб свои калории удержать, надоело что-то придумывать, все равно вес еле еле двигается...очень хочется спать, ребёнок не даёт спать ни ночью ни днем(
+14
|
Комментарии (12)
Летом то юбки платья. А сейчас холодно. Джинсы уже падают, видно, что велики, некрасиво висят, следующие какие есть пока не сходятся. Покупать новые? Максимум на месяц? А потом их куда? Мне ещё 20-ку убирать, пара размеров минус будет.
+9
|
Комментарии (32)
Перебрала я сегодня чуть с жирами... Хотя...вроде не выше нормы своей съела. Привыкла уже есть максимум на 1500... Дочка сегодня плакала все время. Я как зомби, спать охота. Все тело после тренировки болит вчерашней. Эх, завтра уже весна, ура)) наконец эта ужасная зима кончилась. Хоть и календарная только. На весну у меня большие планы, надеюсь организм мне позволит за три месяца до лета привести себя в норму.
+14
|
Комментарии (0)
Наконец мы перешли в новый кг, но пока не железно ещё...все ближе первая пятерка из 10-ки от 90 до 100.
+11
|
Комментарии (7)
В весе уходят считанные сотни грамм, в обьемах много. За неделю порадовали бедра и живот. Хорошо ушли. А вот талия стоит. Общий вес совсем немного снижается, но окончательно ушёл с цифры 100. Сегодня тренер сказал, что похудела заметно. Я и сама вижу)) круговую дал на сброс веса и тянулись.
Меню. Завтрак. Запеканка протеиновая, сок Перекус Йогурт натуральный с клубникой Банан Обед Суп рыбный Омлет с овощами Ужин... Читать далее»
+16
|
Комментарии (18)
В прошлый раз она мне помогла скинуть 20 кг почти за два месяца. Я не голодала, просто меня вела цель, первая поездка за границу. И она несомненно удалась)) это было летом 2014. Сейчас есть серьёзная мотивация тоже, до неё месяц и 20 дней. Вес 97,4. Более менее красивая я в 78. То есть не висит нигде. Понимаю, что нереально, но хочу максимально приблизиться к этой цифре. Думаете получится как тогда? Я тоже начинала тогда с веса как сейчас... Читать далее»
+18
|
Комментарии (13)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
6 дней назад