Вес стоит зараза. 94,7, сегодня 95 ну это понятно что не плюс, а этот мерзкий стояк веса. Это ж надо на каждом кг столько стоять...блин. Настроение хорошее только потому что солнышко. А так весна вовсю, а вес за 90... Вчера еше зря промоталась на молочку, нету ничего на малышей до года, ждать сказали опять до 17-го..
Рацион за сегодня. Чего то сегодня мало по калориям...была тренировка круговая на ноги, очень тяжело. Потом на плавание детей водила, сама плавала. Вес упал ниже 95, сегодня 94,7. Настроение приподнятое, хотя вряд ли завтра тоже будет прям значительный отвес.
Вес 95, с 5 марта отвес 1,1 кг.
Это рацион за сегодня. Большей частью сижу дома, вечером со старшим сыном много мотались по делам. Опять меня где-то продуло, немного болит горло. Ещё нас с сыном сегодня довез таксист бесплатно до места в честь праздника. Приятно так))
Сегодня круглая цифра) сброс этот с 23 января. Надо ещё 20. Но начало положено.
Вернее по факту 43-й, вчера вечером я тортика поела и ещё кое что, по калориям промолчу сколько, да и не знаю точно. День рождения у старшего сына было. Сегодня тем не менее кажусь себе худее чем была 5-го
Калории как обычно по субботам и воскресеньям не считаю.
Ела
Завтрак
Коктейль протеиновый с бананом
Перекус
Грейпфрут, торт(мало, калорий на 400 )
Обед
Курица на гриле, овощи, французская горчица
Ужин
Батончик протеиновый, спешила на тренировку
Тренировки...
Читать далее»
Вес 4 марта был 96,1. Сегодня наверно 97. Накануне съела впервые за 42 дня сладкого. Кофта очень в обтяжку. Вроде худею понемногу)
Отмечали мы в ресторане на самом верхнем этаже высотного отеля, 33 этаж. Там отличная смотровая площадка. Но шёл дождь и увы..видимость была не очень. Но тем не менее. Папа все украсил и когда пришла я с обоими сыночками на столе уже были весёлые тарелочки, салфетки, стаканчики, шарики. Они изнутри светились, в каждом была маленькая лампочка) после небольшого перекуса был вручен подарок, папа ему телефон подарил. Ну и внесли торт, я кстати его поела...
Читать далее»
Сменила брюки)
50 слегка жмет, сейчас стретч этого размера и вот, они влезли, даже свободно немного. Очень хотела чёрные не стретч одеть, но увы. Ещё пара недель, чтоб хорошо сели. Низ никак не уменьшается, особенно уши на бедрах...вес снижается минимально.
Сегодня исполняется. Такой стал большой, просто обалдеть. Подарила ему уже большой набор лего, вечером пойдём отмечать.
Минус 100 г. Вчера было менее 1000 к, баланс БЖУ соблюден. Ну вот как так? Ну сколько можно стоять уже? Расстроена ужасно.
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
6 дней назад