Главная > Дневники > Дневник пользователя Светик21

44-й день моего пути к стройности...

Вернее по факту 43-й, вчера вечером я тортика поела и ещё кое что, по калориям промолчу сколько, да и не знаю точно. День рождения у старшего сына было. Сегодня тем не менее кажусь себе худее чем была 5-го

Калории как обычно по субботам и воскресеньям не считаю.
Ела
Завтрак
Коктейль протеиновый с бананом
Перекус
Грейпфрут, торт(мало, калорий на 400

)
Обед
Курица на гриле, овощи, французская горчица
Ужин
Батончик протеиновый, спешила на тренировку

Тренировки
Час круговой тренинг
40 минут растяжки
Плавание 20 минут.
Больше есть не планирую. Завтра надо взвеситься, для одной группы, где участвую. Блин, если там опять 97-98 я очень упаду духом...сегодня не рискнула вставать на весы. Ещё и торт надо доедать, сытный, зараза, много не лезет. А может испортиться.

Рейтинг: +15

Светик21

6 марта 2016 года

175

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1588638/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">44-й день моего пути к стройности...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вернее по факту 43-й, вчера вечером я тортика поела и ещё кое что, по калориям промолчу сколько, да и не знаю точно. День рождения у старшего сына было. Сегодня тем не менее кажусь себе худее чем была 5-го<br>Калории как обычно по субботам и воскресеньям не считаю.<br>Ела<br>Завтрак<br>Коктейль протеиновый с бананом<br>Перекус...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1588638/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1588638/
              ]44-й день моего пути к стройности...[/url][/b][/size]
              Вернее по факту 43-й, вчера вечером я тортика поела и ещё кое что, по калориям промолчу сколько, да и не знаю точно. День рождения у старшего сына было. Сегодня тем не менее кажусь себе худее чем была 5-го Калории как обычно по субботам и воскресеньям не считаю. Ела Завтрак Коктейль протеиновый с бананом Перекус Грейпфрут, торт(мало, калорий на 400 ) Обед... [b][url=https://www.diets.ru/post/1588638/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Светик21:

45 дней ПП.
Ура, минус 15 и скоро совсем категория избыточный вес))
• 44-й день моего пути к стройности...
Мой мотиватор) вчера поела тортика и сегодня немного..
Как мы отметили день рождения сыночка

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V667 "Бигахорн"

Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"

Каркасный дом с гаражом и 5 спальнями V033 "Графтон"

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Комментарии:

Galina_ngu

6 марта 2016 года

А торт обязательно доедать? Организм - не помойка, чтобы утилизировать в него продукты, выкинь его в мусорку, ты же не зря столько времени воздерживалась от сладкого, чтоб вот так искушать свою силу воли. С прошедшим днем рождения

Ответить

Светик21

(автор поста)

6 марта 2016 года

Спасибо. Не, не могу я также дорогие продукты выкидывать. Я его отработаю лучше.

↑ Ответить

lilith

6 марта 2016 года

Света, отнеси торт соседям

↑ Ответить

Светик21

(автор поста)

6 марта 2016 года

Наши не возьмут, проверено

↑ Ответить

Лёля Иванова

6 марта 2016 года

Тогда позвать друзей-детишек!

↑ Ответить

Светик21

(автор поста)

6 марта 2016 года

Торт не в том состоянии))

↑ Ответить

lilith

6 марта 2016 года

хм. ну тогда детям и маме скормить

↑ Ответить

Светик21

(автор поста)

6 марта 2016 года

Активно едят))

↑ Ответить

Татьяна Виктооровна

6 марта 2016 года

Наматывай на ус

. К следующему празднику лучше купить пироженок по 1 шт на каждого едока
С прошедшим именинником

Ответить

Светик21

(автор поста)

6 марта 2016 года

У нас традиция торт с цифрой)

↑ Ответить

katerina orel

6 марта 2016 года

Скажи на выходных ты калории вообще не считаешь или примерно?

Ответить

Светик21

(автор поста)

6 марта 2016 года

На глаз.

↑ Ответить

Лейла Панкова

7 марта 2016 года

Светик21 пишет:
Ещё и торт надо доедать, сытный, зараза, много не лезет. А может испортиться.

А сама не испортишься?

Выкинь каку!Или можно бабушку-соседку угостить.Они лакомки,а на тортик денег может нет.

Ответить

Светик21

(автор поста)

7 марта 2016 года

Не, у нас те ещё бабули. В общем дети и бабушка едят его.

↑ Ответить

Лейла Панкова

8 марта 2016 года

Тогда

↑ Ответить

Tigrusha

9 марта 2016 года

Если жалко выкидывать торт - его можно заморозить кусочками

Ответить

Светик21

(автор поста)

9 марта 2016 года

Все, мои его доели))

↑ Ответить

Tigrusha

9 марта 2016 года

ну и славненько

Ну может на будущее совет пригодится

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
6 дней назад

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит