Главная > Дневники > Дневник пользователя Светик21

Не ну не понимаю я этот организм..

Минус 100 г. Вчера было менее 1000 к, баланс БЖУ соблюден. Ну вот как так? Ну сколько можно стоять уже? Расстроена ужасно.

Рейтинг: +11

Светик21

5 марта 2016 года

225

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1587799/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Не ну не понимаю я этот организм..</a>                  <div style="padding:7px 0;">Минус 100 г. Вчера было менее 1000 к, баланс БЖУ соблюден. Ну вот как так? Ну сколько можно стоять уже? Расстроена ужасно.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1587799/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1587799/
              ]Не ну не понимаю я этот организм..[/url][/b][/size]
              Минус 100 г. Вчера было менее 1000 к, баланс БЖУ соблюден. Ну вот как так? Ну сколько можно стоять уже? Расстроена ужасно. [b][url=https://www.diets.ru/post/1587799/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Светик21:

Когда же мой низ начнёт уменьшаться. 96,1 и почти новый размер.
День рождения старшего сыночка, 6 лет!
• Не ну не понимаю я этот организм..
41 день ПП.
40 дней ПП. 96,3

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"

Комментарии:

Galina_ngu

5 марта 2016 года

Если метаболизм замедляется, то похудение идет очень медленно. Можно попробовать качели: в разные дни питаться на разную калорийность, для разгона обмена веществ. Не переживай, с твоей целеустремленностью у лишних кг нет шансов

Ответить

Светик21

(автор поста)

5 марта 2016 года

Замедления не чувствую. Ни одного симптома его.

↑ Ответить

anvag23

5 марта 2016 года

-100 грамм очень даже хороший результат за день!

Ответить

Светик21

(автор поста)

5 марта 2016 года

Но в таком весе, это ж не 70... Ожирение 1-й степени.

↑ Ответить

anvag23

5 марта 2016 года

Когда я хочу что-нибудь очень быстро изменить, муж всегда мне говорит: "Природа не любит быстрых изменений" )

↑ Ответить

Светик21

(автор поста)

5 марта 2016 года

Зато плюс был очень быстро. С 90 до 110 за три месяца набрала(

↑ Ответить

koshechka33

5 марта 2016 года

Свет, я уверена, что эти кг набранные за 3 мес вода, а не жир. А вода тяжелая. Ты еще сейчас кормишь, вода полюбому будет задерживаться. Больше пей простой воды и ешь не меньше 1500 ккал. Я когда кормила, сбрасывала по 2 кг в месяц, хоть 1000 ккал ела, хоть больше, только потом зубы и ногти полетели, от нехватки веществ. Кормящим надо есть достаточно. И брось ты этот протеин. Ешь больше творога и курицы, свежих овощей и фруктов, пей витамины для кормящих. Похудеешь, не гони лошадей, здоровье дороже

↑ Ответить

Светик21

(автор поста)

5 марта 2016 года

Так в протеине как раз тот белок, которого мало в обычных продуктах. А жиров не так много, как в том же творога или мясе. Я же не бездумно его ем, знаю что брать. Не могу я так долго, мне летом одеть нечего будет. Да и кормлю я сейчас 35% от её рациона.

↑ Ответить

koshechka33

5 марта 2016 года

Ну не знаю, как то я не очень отношусь к протеину, как не крути, а это химия все же, ребенку неполезно, хоть 5% рациона, все равно в молоко попадает.

↑ Ответить

SvetikUfa

5 марта 2016 года

Света, я почти четыре года посвятила системе питания Будь Стройной, Диете Дружбы. Там автор разьясняла и обосновывала то разьяснение:
Реальные - и + (отвесы и привесы имено жира) видны на весах только на третие сутки! На третье утро на весах истинная картинка по потопленным жирам нашим. Т.е. с запозданием .Трансформация энергии в жировые запасы или наоборот покушение на эти запасы идёт с интервалом поболее желаемого нами. Да и ладно, лишь бы шло!

Успехов!

Ответить

Светик21

(автор поста)

5 марта 2016 года

Спасибо!

↑ Ответить

Куся-Ленуся

5 марта 2016 года

Светик21 пишет:
Вчера было менее 1000 к, баланс БЖУ соблюден

при 96 кг....ты жжешь! конечно всё отправилось в запас!

Ответить

Светик21

(автор поста)

5 марта 2016 года

Как это? Много ем в запас,мало тоже в запас?

↑ Ответить

SvetikUfa

5 марта 2016 года

К великому нашему сожалению, тёзка, в запас...

Ниже 1200-1500 Ккал не рекомендуют опускать планку. Организм реагирует моментально - начинает запасаться на случай "атомной войны", или просто предстоящую голодовку саботирует!
Как сложно найти золотую середину!

Но, необходимо! Рук не опускаем, пробуем, контролируем результат и верим в успех!

↑ Ответить

Светик21

(автор поста)

5 марта 2016 года

А как я раньше на 1200 легко худела??сейчас у меня гв, наверное это тоже влияет

↑ Ответить

SvetikUfa

5 марта 2016 года

Наверное это и был тот самый предел (плинтус), ниже которого уже организм и начинает запасаться?
И, конечно, возраст! Ты и сейчас совсем девочка, а раньше... Природа прощает нам многие ошибки в начале пути. Здоровье не вечное и с определённого момента мы просто обязаны брать ответственность в свои руки или нам придётся платить по счетам расплачиваясь тем, что не купить за деньги. Бережём, обязательно бережём себя!
Света, прислушивайся к организму, переспорить его трудно. Своё возьмёт. Добром его и лаской!

↑ Ответить

Куся-Ленуся

5 марта 2016 года

У организма такая хитрость - его надо поеармливать часто и по немногу - тогда он поймет. что черных дней нет и можно спокойно жить - обмен приходит в спокойное состояние - и тут мы начинает топить жир физкультурой!

↑ Ответить

Светик21

(автор поста)

5 марта 2016 года

Да я так и делаю.

↑ Ответить

Куся-Ленуся

5 марта 2016 года

а выше в комме написала, что не можешь есть мало....где правда?

↑ Ответить

Светик21

(автор поста)

5 марта 2016 года

Да это потом. Похудею и опять срывает.

↑ Ответить

Куся-Ленуся

5 марта 2016 года

если есть повторы - работайте с весом и с головой одновременно - прервите пищевую распущенность

↑ Ответить

Светик21

(автор поста)

5 марта 2016 года

Было бы это так легко

↑ Ответить

Куся-Ленуся

6 марта 2016 года

А когда еще этим заниматься, как не в молодости. И очень хорошо, что сейчас есть много статей на эту тему. Неужели нет ничего лучшего в жизни, как много еды и ее бесконтрольное поглощение?

↑ Ответить

Светик21

(автор поста)

6 марта 2016 года

Да я прекрасно теорию всю знаю. Радостей к сожалению немного, поговорить даже не с кем. Дети ещё маленькие, больше у меня никого нет. Везде хожу одна. Порой одиночество очень сильно накрывает.

↑ Ответить

Куся-Ленуся

6 марта 2016 года

Всё проходит - пройдет и это. Мы сами выбираем свою судьбу - так что и обижаться за нее можем только на себя. Дети - это ваше будущее и мама у них должна быть сама лучшая - без депрессухи.

↑ Ответить

Светик21

(автор поста)

6 марта 2016 года

Когда даже не с кем поговорить как то не способствует это позитиву.

↑ Ответить

Куся-Ленуся

6 марта 2016 года

Нет подруг, родственников...это странно...Или Вы имеете в виду мужчин....

Ответить

Светик21

(автор поста)

6 марта 2016 года

Ничего странного. Нет родственников. Нет подруг. Мужчин тоже.

Ответить

Куся-Ленуся

6 марта 2016 года

И всё равно - всё у вас прерасно - это я сужу по милым лицам Ваших сыновей из другого Вашего поста. А то. что на данный момент У вас не любовника - -это такая ерунда....Купите фалоиммитатор к 8 Марта.

Это не шутка - это для здоровья.

Ответить

Светик21

(автор поста)

6 марта 2016 года

Пробовала. Не то.

Ответить

Galina_ngu

5 марта 2016 года

Со спортом три раза в неделю хотябы по часу нормально потреблять 2000-2500 калорий, раскрученный метаболизм это позволяет. Тем более в период гв.

Ответить

Светик21

(автор поста)

5 марта 2016 года

Не, я так буду худеть по килограмму в месяц

↑ Ответить

SvetikUfa

5 марта 2016 года

Света, пожалуйста, не гонись за бешенными отвесами! Тут тебя прекрасно понимаю - сама такая была.
Но! Эти "шикарные"отвесы состоят не из чистого жира...

Сначала сольётся лишняя вода; мышцы станут теряться, если не съедать белка дневную норму, косточки плохеть начнут... Жиры организм отдавать станет в самую последнюю очередь! Это НЗ (неприкосновенный запас энергии) - для жизни он готовит! Враг?! Ни в коем разе! Это законы природы с самой лохматой древности!
И это тоже: физиологично терять 100г жира ежедневно. В неделю 500-700г. Не теряя здоровье! И результат будет устойчивее - обратно не прилипнет, т.к. не сорвёшься!
Всему своё время! Впереди паровоза - зачееем?!
Ты уже выглядишь достойно похвал! До лета будешь просто куколкой!

↑ Ответить

Светик21

(автор поста)

5 марта 2016 года

Так я до лета и хочу) но большинство одежды пока не лезет.

↑ Ответить

SvetikUfa

5 марта 2016 года

До лета вся весна! Ты уже в пути!

Обязательно налезет и сядет по фигурке! Отставить сомнения! Верь в себя!

↑ Ответить

Светик21

(автор поста)

5 марта 2016 года

Буду)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
6 дней назад

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

Не ну не понимаю я этот организм..

Дневник Светик21:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V616 "Эйрдри"

Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"

Каркасный дом V611 "Кэмпбелл"

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"