Дневник пользователя Шевнина Наталья

Шевнина Наталья
Рейтинг: 22392
Последний визит: 26 апреля в 17:23

	Назад в 78 день 23.	2 декабря 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике ежедневное

Туточки я. Выдыхала просто.
Читала, иногда комменты писала, пару раз тут отметилась. Но не отчитывалась.
Все отчеты были в Ложках.
Загул, расслабон и отдых от компа, путь и не полный, но все равно меньше времени за монитором проводила.
Купила калий+магний, правда форма минералов не та, что нужна, но в наших аптеках калий вообще днем с огнем не сыщешь, да и магний в цитрате только в Магнелисе форте. Но там без калия, а мне калий нужен. Так что буду пить пока аспаргинаты... Читать далее»

+15 | Комментарии (8)

	Хлеб для лоукарб и кето	30 ноября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике рецепт

ФОТО И АДАПТАЦИЯ РЕЦЕПТА: ЮЛИЯ АТЕЕВА
"Хлеб" Бородинский
"Хлеб" Пшеничный
Сама не готовила, но знаю, что Юля плохого не напишет.
yuliya_ataeva_aip
Carnivore Bread.
Из хлеба чаще всего делаю тосты, это кардинально меняет его вкус и текстуру в лучшую сторону. В духовке (верхний гриль + конвекция) он сам равномерно поджаривается и цвет получается симпатичный... Читать далее»

2 фотографии

+14 | Комментарии (12)

	Потрындеть.	29 ноября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике ежедневное

Я тут, просто с отчетами затык. Не в плане того, что не считаю. Считаю. Уже на автомате. Отчитываться лень. Заманалась я с телефона фотки в ВК скидывать, потом с ВК на комп, потом в редактор загонять их, и только потом уже сюда. Два дня работала, а потом отдыхала от компа, общалась с сыном. Читала книгу. Комп просто не включала даже. Но спать, все равно, ложилась поздно)))
Сегодня выходной. До обеда тупо отлеживалась. Тупила в телефон. В двенадцать ушла из дома и пришла в пол шестого... Читать далее»

+25 | Комментарии (16)

	Назад в 78 день 14.	23 ноября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике ежедневное

Люблю работать в выходные.
Тихо, спокойно. И работу всю переделали, и нервяка никакого.
А сегодня еще и приятное событие. У коллеги жена утром родила сына. Мужчина проставился - заказал роллы на всю нашу небольшую компашку))) так что обед у меня был далек от моего питания. Ну да не страшно)))
Но завтрак и ужин строго в рамках.
ЗАВТРАК
ОБЕД
УЖИН
Нашагала хорошо так, 11037 шагов. И это не смотря на морозец и пронзительный ледяной ветер... Читать далее»

3 фотографии

+18 | Комментарии (7)

	Назад в 78 день 13.	22 ноября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике ежедневное

Выходной такой выходной...
Проснуться в десять и никуда не торопиться. Даже дела домашние делать не торопясь.
И еда такая же скучная...
На обед минтай, купила вчера в кулинарии. Сегодня подогрела с маслом и салат намешала.
А вечером даже овощей нет на салат. И не хочется. Поэтому курицу доела с маслом и чай попозже попью.
Пью воду и мне хорошо)))
Пойду на завтра свинину в духовку запекать поставлю.
Сейчас подруга придет, будем пить чай и смотреть в телике чего-нибудь.

1 фотография

+15 | Комментарии (10)

	ПАМЯТКА КЕТО-НАЧИНАЮЩЕМУ.	22 ноября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике кето

keto_nsk
ПАМЯТКА КЕТО-НАЧИНАЮЩЕМУ.
Если вы хотите стать кето-адептом, но все такое непонятное, то вот вам руководство к действию. Без воды, но, правда, с шутками.
Вот Вам дела первой необходимости.
📍Изучите СПИСОК ПРОДУКТОВ.
Если в общих чертах - жирное мясо, рыба, "надземные" овощи, зелень, масло. С мелочами разберетесь в процессе. НЕ УСЛОЖНЯЙТЕ... Читать далее»

+31 | Комментарии (20)

	Назад в 78 день 12.	21 ноября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике ежедневное

Ой как мне сегодня вкусно было)))
Я даже умудрилась подсчитать съеденное, в Ложках любимых расписала подсчет.
А тут про то, как вкусно было)))
Выходной, встала в девять, до 12 дня и есть не хочу. Если бы на работе так же получалось...
В 12 часов решила, что надо поесть. Собрались с коллегами-девочками в торговый центр сходить. Есть у нас несколько, но самый популярный ВолгаМолл. Там хороший фудкорт. Открыли Бургер Кинг. Девчата там еще не были. Решили тусануть и поесть вредной еды... Читать далее»

4 фотографии

+26 | Комментарии (17)

	Назад в 78 день 11.	20 ноября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике ежедневное

У природы нет плохой погоды.
Ну, я не спорю, конечно...но блин, два дня туманище и Сайлент Хилл местного розлива, а сегодня утром 0, а вечером -4. И сейчас уже -7, а к утру обещают -11...такое себе развлечение.
Вчера было вот так.
Вообще там четыре свечки-высотки, но с трудом видно только первую и немного вторую.
Сегодня пасмурно и снеговые тучи...
Хочу сегодня немножко позанудствовать.
Не хочу троллить ПП, каждый выбирает свой путь к условному совершенству... Читать далее»

5 фотографий

+17 | Комментарии (28)

	Яйца в банке.	19 ноября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике рецепт

Автор и вдохновитель моего сегодняшнего завтрака:florasafonovna
Привет, инста мир.
Скажу вам, сегодня у меня замечательное утро. Во первых я сделала все что запланировала на утро. И мой завтрак был потрясающий. Ну что можно ещё придумать на завтрак из яйц. Те кто на кето меня поймут. Но, тут я увидела у @iryna_burgess, фантастические кодлеры, они нереальные... Читать далее»

+30 | Комментарии (21)

	Назад в 78 день 9.	18 ноября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике ежедневное

Выходной, я обожаю тебя.
Люблю когда выходные проходят неспешно, но с пользой и в удовольствие.
А сегодня именно так и получилось.
Выспалась - это первый плюс.
Наобщалась с сыном - это второй плюс.
Прогулялись, не спеша, наслаждаясь уходящим теплом и опускающимся туманом с изморозью - третий.
Выпили кофе в новой кофейне, полюбовались творчеством прекрасной девушки, пообщались на узкопрофильные темы по рисованию(сын общался, я наслаждалась прекрасным кофе Раф))) - четвертый... Читать далее»

5 фотографий

+17 | Комментарии (15)