Дневник пользователя Шевнина Наталья

Шевнина Наталья
Рейтинг: 22392
Последний визит: 26 апреля в 17:23

	Террин с грибами	9 декабря 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике рецепт

Автор: natalina_keto
Сегодня я хочу продолжить своё новогоднее кетоменю нарядным и вкусным французским блюдом -
МЯСНОЙ ТЕРРИН С ГРИБАМИ
Приветствую Вас, друзья мои!
Нам потребуется:
-2 формы для запекания, у меня 19 и 29см. Можно брать прямоугольную, но мне больше нравится вариант в круглой форме
-700гр фарша(свиная шейка)
-300гр шампиньонов
-500гр бекон сырокопченый Велком
-1ст л жира(рекомендую утиный)
-1яйцо СО
-30гр коньяка... Читать далее»

+11 | Комментарии (6)

	Назад в 78 день 30.	9 декабря 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике ежедневное

Ого, уже месяц, как я начала считать свои дня в достижении заветного веса.
Результаты...ну такое себе. Болтаются мои два кг. Вес 98, ниже никак, выше - запросто.
А все потому, что никак я не успокоюсь. То то подъем, то это. Вроде и считаю все, а все равно грязное кето получается.
Слушала сейчас вебинар платный. Вопросы и разное по кето. Очень интересно. Надо переслушивать с карандашом в руках. Многое выписывать... Читать далее»

3 фотографии

+6 | Комментарии (9)

	Назад в 78 день 29.	8 декабря 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике ежедневное

Ну никак у меня не получается продолжить чтение книги. Так что пока перерыв.
Дни какие-то...суматошно-тягучие. Вроде и дел много переделала, а особо и не видно. На улице потеплело, лужи и пасмурно...то ли день, то ли вечер - не понять...
Девочка попросилась на сопровождение, будем ее потихоньку на лоукарб переводить. Сложно, но вполне реально. Так что будем работать.
Натушила на завтра индюшкиной мякоти в домашней сметане, сын сказал что вкусно, а я только завтра попробую... Читать далее»

2 фотографии

+18 | Комментарии (22)

	Маринованные яйца	8 декабря 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике рецепт

Любителям вареных яиц посвящается.
ФОТО И РЕЦЕПТ ИЗ ИНТЕРНЕТА.
Автор: Екатерина Калиновская. Источник ФБ.
Больше всего я люблю маринованные перепелиные яйца, но год как перепелок не держу, поэтому куриные.
Варим несколько яиц вкрутую. Остужаем, чистим. В стеклянную посуду укладываем яйца без скорлупы, заливаем маринадом - на стакан кипячёной воды чайная без горки ложка соли, 1-2 столовых ложки винного или яблочного уксуса, 1-2 столовых ложки соевого соуса... Читать далее»

+10 | Комментарии (21)

	Филе в беконе	7 декабря 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике рецепт

Напоминаю - я просто собираю рецепты к новому году.
ФОТО И РЕЦЕПТЫ НЕ МОИ!!!
Автор рецепта: mari_na.keto
В последнее время блюда с беконом часто мелькают в ленте на страничках блогеров. Решила и я приобщиться к этой тенденции. Недавно делала яйца в беконе - оригинально, сытно, красиво.
Вчера сделала в беконе куриное филе. Сытно и вкусно! Расскажу как делала.
- Филе куриное - 300 г
- Бекон свиной сырой - 200 г
- Сыр 45% - 50 г
- Соль, специи по вашему вкусу... Читать далее»

2 фотографии

+11 | Комментарии (11)

	Назад в 78 день 26.	5 декабря 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике ежедневное

Слушаю вчерашний выпуск Кетоновостей.
Валера шикарную фразу произнес - мы редко признаемся себе, что вот этот кусочек присутствует в тарелке, потому что нам так веселее. Речь шла о моченых яблоках. Кто-то из слушателей спросил - а можно моченые яблоки на кето? На что Валера начал рассуждать - что вам даст это моченое яблоко кроме вкуса. По сути ничего. Уж лучше и правда потушить печень, залить ее яйцами и сдобрить хорошим сливочным маслом. Организм получит массу пользы... Читать далее»

3 фотографии

+14 | Комментарии (17)

	Фаршированные яйца	5 декабря 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике рецепт

Не важно на каком вы питании, праздники никто не отменял.
Поэтому начинаю, как запасливый хомяк, стаскивать сюда рецепты блюд, которые можно приготовить на праздник и при этом не набрать лишний вес.
Первым номером идут ФАРШИРОВАННЫЕ ЯЙЦА.
АВТОР: betterskin.ru
Фаршированные яйца всем знакомы с детства: яичные половинки с красной икрой или с лососем — типичная закуска на советском праздничном столе. Но любят их не только у нас, в Британии и в Штатах их называют deviled (или dressed) eggs... Читать далее»

+12 | Комментарии (29)

	Назад в 78 день 25.	4 декабря 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике ежедневное

Еще день прошел.
Начала читать книгу Мерколы.
Но уже с самого начала возник когнитивный диссонанс. Почему-то наши редакторы обозвали ее Кето-навигатор, хотя у авторов оригинальное название - Супертопливо. И книга рассказывает про жиры. Уж не знаю, может дальше и будет про основы кето, но дочитав до двадцатой страницы ни слова про кето, только пространные разъяснения про виды жиров.
Спасибо сыну моему, что у него голова светлая и умная. Я могу с ним обсудить и разложить по полкам информацию... Читать далее»

2 фотографии

+13 | Комментарии (4)

	Назад в 78 день 24.	3 декабря 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике ежедневное

Получила я сегодня подарки от сайта, как лучший пользователь октября. Очень рада!!! Буду изучать. Давно хотела почитать Джозфа Мерколу.
На улице снег!! Так что зима пришла рано, обычно в это время у нас ветер, сухо и гололед.
Хорошо что у меня завтра выходной. Дороги чистят техникой, но снег не прекращается. Сын с изостудии шел пешком. А это не совсем рядом с домом, минут 15 езды, значит идти минут 30-40.
Дошла днем, перед работой, на почту. спросила сколько стоит отправить посылку в Казахстан... Читать далее»

3 фотографии

+13 | Комментарии (7)

	Призы в студию!!! Часть два.	3 декабря 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике благодарности

И опять утро начинается не с кофе или яишницы, а со звонка курьера.
Пришел приз лучшему пользователю Диетс. Ру за октябрь.
Я, конечно, понимаю, что знания мои по кето и вообще по НУПу достаточно обширны, но их никогда не бывает много. Так что буду изучать, думать и узнавать новое.

1 фотография

+24 | Комментарии (22)