 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
За вчерашний день минус полкило, и это при КД! Я в восторге! и продолжаю дальше...
С утра до завтрака выпила два стакана воды. Потом позволила себе в выходной немного понежиться в постели, пока малые не проснулись и не пришлось топать на кухню готовить им завтрак. А себя я порадовала яблоком, долькой грейпфрута.лвумя шоколадными конфетками, двумя хлебцами и чашечкой черного кофе без сахара. Вот только что выпила чашку чая с имбирем... Читать далее»
+8
|
Комментарии (17)
Вчера продержалась на меню, которое и было запланированно. Даже меньше съела, чем было. Отвес с утра -500г. Т.е.сбросилось то, что я наела за два дня до этого. Если честно, минимум, что я ждала-это отвес грамм на 200, т.к. сегодня-завтра жду КД. Ура! Ура! Ура,-500!)))))
Сегодня на завтрак, в 7:30, съела небольшое яблочко,2 кусочка черного зернового хлеба с черносливом и запила это чашечкой кофе без сахара. Вроде и немного. Но насытилась. Все-таки я обожаю "5 столовых ложек"... Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
...два дня жора не прошли бесследно. Если вчера вес не сдвинулся, то сегодня привес аж на 500г! Ну... а что ж? Позавчера мужу готовила макароны-сапожки с фаршем, детям-вареники. Не удержалась и плотненько поужинала и тем, и другим. А вчера был собантуйчик на работе, где я и выпила и покушала Грешная я, грешная! Поругала себя за слабую силу воли и с сегодняшнего дня беру себя в руки. Сегодня, до обеда я свободна, поэтому приготовлю себе что-нибудь диетическое... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Девочки! Какие разгрузочные или монодни вы проводите? Каков результат? Хочу три денечка дать разгрузиться организму. Т.к.в эти выходные грешила в еде. Особенно вечером.
+2
|
Комментарии (5)
Хочется поделиться тем, как я худею, мотивирую себя и наказываю за плохое поведение к диете В целом я месяц, как худею. Неделя-как на этом сайте. С конца марта я присоединилась к одной из анорексичных групп в соцсети. Анорексичкой меня, конечно, не назовешь, а месяц назад, при 80 кг уж точно. Хотя попадались там и дельные диеты, на одной из которых за 2,5 недели я скинула 8 кг. Но что меня там удручало?13летние малолетние девочки, кричащие:"Помогите похудеть с 45 кг до 40... Читать далее»
+29
|
Комментарии (25)
Девочки! Давайте поговорим о том, какой самый минимальный вес был у вас когда-то(не считая младенчества и детства), какой вес у вас сейчас и к какому стремитесь. Я до первых родов весила 58-60 кг. Вес колебался в этих пропорциях. При первой беременности я поправилась до 73 кг.6 из них ушли сразу после родов. Мой старший был беспокойным грудничком. Наши няньки(бабушки, дедушки) на тот момент жили далеко. Муж работал допоздна. Благ цивилизации не было в доме... Читать далее»
+12
|
Комментарии (53)
...на этой неделе. Решила не утруждать себя и читающих ежедневными взвесами и менюшками. Теперь отчет(один и большой) буду вести по понедельникам. Взвешиваться и измеряться тогда же. А пока хочу похвастаться. У меня минус 1 кг за вчерашний день. Правда это была всего лишь разгрузка(на шоколаде). В талии ушло минус 2 см. Я приятно удивлена. И решила продолжать разгрузочные дни один раз в неделю, по средам. По месяцу буду их чередовать:сначала шоко, потом кефир, молокочай(хотя я его не очень люблю)... Читать далее»
+2
|
Комментарии (6)
Уф! Мои весы не выдержали ежедневных взвесов по два, а то и по три раза каждый день и вчера стрелка упрямо не захотела двигаться, как стояла на нулевой отметке, так и осталась на ней, когда я своей 70килограммовой тушкой встала сверху. Муж обещал вечером что-то там подкрутить, подчинить, а к концу недели пообещал мне новенькие и уже электронные весы в подарок)))Он у меня замечательный!)))Хотя и не особо одобряет моего рвения в похудении. Не знаю почему
Вчера у меня было внеплановый разгрузочный день... Читать далее»
+5
|
Комментарии (5)
Вес сдвинулся вниз! Сегодня с утра не удержалась и взвесилась(было решено, что так-то я буду по четвергам только взвешиваться)-отв4с минус 1 кг После трех дней застоя! Я счастлива!)))И довольна собой. И своей работой над телом. Еще немного, и вес перевалит ниже 70 кг!))))Единственное, только бы за сегодняшний день не был завтра с утра привес!)))
Всех с Пасхой! Христос воскресе! P.S. Ужасс! Объелась. Теперь только стаканчик кефира вечером.
+4
|
Комментарии (8)
200г еды за прием, как я заметила, уже заметно насыщают мой организм. Причем сначала, после еды, в течении короткого времени кажется, что мало, не мешало бы еще добавить( ), но потом уже приходит насыщение)))) Кстати, третий день не дотягиваю до своего количества калорий(1000-1200 в день), выходит почти в два раза меньше. Немного похудели ноги, животик почти не выпирает, а главное чувствую внутри себя легкость... Читать далее»
+7
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Снова… заново
1 день назад