Организм приспособлен.

200г еды за прием, как я заметила, уже заметно насыщают мой организм. Причем сначала, после еды, в течении короткого времени кажется, что мало, не мешало бы еще добавить( ), но потом уже приходит насыщение)))) Кстати, третий день не дотягиваю до своего количества калорий(1000-1200 в день), выходит почти в два раза меньше. Немного похудели ноги, животик почти не выпирает, а главное чувствую внутри себя легкость. С утра, как проснулась, даже еще лежа в кровати, покрутила "велосипед" и выполнила махи ногами по два подхода. Затем наклоны туловища вправо и влево и приседания. Это, конечно, когда я уже встала. Меню сегодня решила разукрасить любимым салатом из вареной тертой свеклы. Добавила туда совсем небольшую тертую картофелину. Смазала майонезом(каюсь, высококалорийным), но солить не стала. Это мне на обед и далее. Перед сном выпью водички с корицей и медом. В целом меню выглядит так: