День 2ой.

Ох, уж это плато!!! Вес стоит. Ни туда и не сюда

А сегодняшнее утро я начала с маленькой зарядочки:20 приседаний,20 раз по 2 подхода махи ногами лежаина боку, по 20 наклонов туловища в разные стороны и 50 раз упражнение Велосипед.
Меню на сегодня:в течении всего дня кефир с клетчаткой, через каждые три часа. Это мне наказание за вчерашние конфетки.
Но с утречка скушала три вилочки салата ветчина с сыром и под кефирчик съела один сырник.

P.S. Вечером не удержалась и скушала два вареных яйца.
Еще хочется добавить слово об ощущениях за эти два дня:одно слово-легкость)))и животик начинает прилипать к позвоночнику. Взвешиваться решила по четвергам, т.е.мой следующий взвес будет 16 апреля, как раз будет ровно неделя моей диеты)))А по средам я решила устраивать разгрузочные дни))