 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Я сегодня была "котик и молодец". На весах, правда, после первого дня второй фазы привес, но у меня всегда так после белковой пищи. Зато брюки в поясе стали свободнее. И муж еще вчера вечером сказал, что меня "стало как-то меньше" . Это меня еще больше вдохновило.
Надо сказать, что муж у меня не очень-то щедр на комплименты... Читать далее»
+16
|
Комментарии (14)
Старый новый год... А шалунья Даниэлла натворила дел: и вокруг дома все в сугробах, и перепад температуры на 15 градусов сделали свое дело, и я проленилась сегодня, реализовав за полчаса необходимый рабочий минимум...
Третий день я примериваюсь к диете Хейли Помрой. Сегодня я уже даже в минусе: пока на 500 г. Организм настойчиво просит поесть каждые 3 часа. Но вот занялся, глупыш, самоочищением. Может, виной 5 фруктов? Обычно я столько не ем. И вот - нате, что-то вроде... как бы это помягче... Читать далее»
+27
|
Комментарии (9)
Безумства, конечно, хочется . Но веду я себя, как разумная, хорошая девочка . Читаю Хэйли Помрой и примериваюсь к ее диете по облегченной Cosmo-версии.
Надо сказать, что даже с косяками (я не нарочно ) это работает. На весах пока ничего не изменилось (но и странно было бы этого ожидать за 1 день), но если раньше я совсем не успевала проголодаться к следующей трапезе, то начиная с предыдущего вечера организм теперь требует еды каждые 3 часа. При этом ем я не меньше... Читать далее»
+17
|
Комментарии (15)
После праздников трудно возвращаться к нормальной жизни... И питанию. Но хотя впереди еще старый Новый год, который, конечно, будут праздновать на работе, а завтра еще - тоже на работе - день рождения моего друга, решила начать вести себя правильно прямо сейчас.
Потому что сегодня реанимировала наконец батарейками весы и получила результат, от которого до сих пор не могу прийти в себя. Взвешивалась после завтрака, да и 1-2 кг воды явно за праздники задержались в организме, но... Вы сидите... Читать далее»
+26
|
Комментарии (27)
Присмотрела себе диетку, вернее, схему питания для решительного повтора в сторону стройности.Ее автор - диетолог Хелли Помрой. Вот, делюсь Пять основных принципов диеты Хейли Помрой: Положительный настрой, минимум стресса. Не отказываться от пищи, приносящей удовольствие. Отказаться от любых строгих и непреложных правил питания. Не считать калории. Не голодать. Приблизительный график приема пищи: (для жаворонков — на полтора часа раньше, для сов — на два часа позже)... Читать далее»
+26
|
Комментарии (35)
Завтра начнутся суровые будни, а сегодня был праздник: сначала с вышедшими наконец из отпуска коллегами я через месяц ощутила послевкусие своего дня рождения (меню полудомашнего "корпоратива" обсуждалось здесь вчера, вожделенные рецепты выложу завтра), а вечером мы с двумя дочками и друзьями пошли вшестером отмечать реальный день рождения моего дорогого и любимого мужа.
По акции - в закусочную с русской кухней и смешным названием "Буровъ и Сова"... Читать далее»
+49
|
Комментарии (17)
Весь день по магазинам и у плиты, никакой тебе науки, никакого самосовершенствования...
Завтра у меня хлопотный день. Во-первых, у мужа моего день рождения, во-вторых, именно завтра мои коллеги, гулявшие все лето, потребовали праздника по поводу моего давно прошедшего дня рождения... Читать далее»
+53
|
Комментарии (17)
Я уже не чувствую себя одноглазым Джо, а потому начинаю забывать больной глаз закапывать и мазать... Двойка мне, еще 2 дня стараться положено.
Работу сегодня чуть не проспала: проснулась за 20 минут до обычного выхода, умылась, почистила зубы - ноги в руки - и бежать! Розовый плащ надела на всякий случай. На розовые резиновые сапоги пейзаж за окном не тянул. Платье-колибри оказалось маловато... Так что джинсы, блузка, кофточка... Пока в метро полчаса ехала, L-тироксин как раз и усвоился... Читать далее»
+32
|
Комментарии (18)
За окном сегодня было так же дождливо, как у меня на душе. Мои "девочки" - герань и петуньи - тоже в восторге не были: прямо по лепесткам их бил дождик... Зато глаз смотрел уже повеселее...
Пыталась поработать, так муж затеял разборку своего шкафа прямо у меня над головой (шкаф в спальне, там же мое рабочее место). Вот ведь: завтра меня не будет, почему бы не шуровать, пока я на работе? Сосредоточиться на научном труде не удалось. Так, по дому кое-чего поделала... Читать далее»
+21
|
Комментарии (8)
Опять сидела дома: побоялась глаз свой отекший на дождь и холод выводить . Заодно холодильник почистила. Поскрести по сусекам - прекрасный повод покреативить с готовкой.
На завтрак пошли беспризорные 100 граммов 5% творога с 2 ч.л. клюквы с сахаром (вот и освободила баночку). Обед сочиняла себе одной, потому что муж ушел на целый день преподавать. А у меня в морозилке нашлись полбанки консервированных кальмаров, которых муж терпеть ненавидит... Читать далее»
+37
|
Комментарии (27)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
9 часов назад