 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всю жизнь жила и никогда не ощущала на себе перевод часов. А в этот раз уже неделю мне не влиться в калию По натуре я жаворонок и проснуться рано для меня не проблема И вот, я до перевода часов довольно таки легко просыпалась в 6-30 сама без будильника, и до того как отправится на работу я успевала позаниматься БФ, приготовить обед, позавтракать, да ещё и сюда заглянуть на мин 20-30.
А сейчас в 6-30 под будильник мне ни ка ни встать Да ещё и на улице с утра солнышко пока не радует... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Давно не писала я чего то Всё как то не то, да не так Немного отходила я конечно от питания своего постного и расчёты по ккал не вела где то недельку. НО берусь за ум и опять контролирую что да как ем
Хотя меня порадовал тот факт, что недельное хулиганство моё в питании добавили мне около 1 кг , и от него я избавилась довольно таки быстро всего за дня 2-3 (весы мои не точны)!!! Сейчас в добавок к посту и подсчёту ккал я добавила ещё и отруби 3 раза в день Сегодня 2-ой день как я их употребляю... Читать далее»
+1
|
Комментарии (7)
Доброго утра всем Вам девочки : kiss: Вот и я дождалась отвесика -1,3 кг. за день На самом деле давно уже топчусь на месте Начинала 2 месяца назад со 110 кг, и в последнее время недели 3 всё топчусь вокруг вокруг 106 кг И вроде бы добилась того что не пить чай кофе бес сахара и не ем после 18-00, и БФ с удовольствием каждый день занимаюсь... но как то всё не так, может это и хорошо за 2 месяца -4 кг., но как то хочется чуть больше... Читать далее»
+7
|
Комментарии (7)
Всем доброго времени суток
Вчерашние мои подсчёты в питании закрепила почти примерным исполнением, к своему стыду искушения не обошло стороной , так как не удержалась и слопала кусок шоколадки Но всё же организм меня не подвёл и утром весы меня порадовали отвесом в - 900 гр. В итоге за 2 дня подсчётов -1,5 кг. это радует, но понимаю что вода, да и КД позавчера закончились, так что на дальнейшие такие же отвесы я не надеюсь, да и не нужно мне... Читать далее»
+4
|
Комментарии (13)
Привет всем Вот второй день пишу, считаю и контролирую что же я ем Вот то что я ела вчера:
Конечно очень хочетсься в день съедать 1200ккал... но пока как то не получается, всё равно выходит больше Да и так хочеться с утра и вечером пить льняное масло, но там столько ккал почти половина нормы суточной(270+270 ккал) Даже не знаю что и делать... Читать далее»
+6
|
Комментарии (7)
Привет всем Так надеялась что сегодня будет что конкретное написать, а может и похвастаться но увы и ах... По итогу только - 500 гр. за неделю. Так как я надеялась что добавление в своё режим бодифлекса реально изменит мои показатели, но в сантиметрах изменений нет, но самочувствие в организме такое интересное, чувствуется подтянутость в районе живота так что продолжаю заниматься дальше
В принципе может и зря грешу на себя, так как в субботу весы показали отвес с понедельника - 1,8 кг... Читать далее»
+9
|
Комментарии (16)
Привет всем вам девчоночки Хочется с вами посоветоваться... Грядёт праздник 8-го марта А я работаю флористом и думаю что не следует объяснять как пройдут эти праздничные дни для нас, тех кто работает в цветочной сфере
Кстати жду всех ваших мужчин в гости за цветочками ... Читать далее»
+10
|
Комментарии (12)
Привет всем Неделя прошла без особых пищевых событий... Ем так же 1200-1500 ккал. пью 1-1,5 литра воды, в туалет бегаю часто Но со стулом так же, не регулярен, то есть то нет Хотя добавила в свой рацион клетчатку и пью её с кефиром утром и вечером, пока видимых результатов нет... Вчера в гости сходила и позволила немного лишнего, в результате за неделю привес 1 кг. обидно и досадно, но ладно, ладно, ладно Надежда пока не покидает, но что то она от меня отдаляется... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Доброе утро девчушечки Догадываюсь что такая ситуация как у меня произошла бывает у многих из нас А дело вот в чём... Вчера вела себя в плане питания очень достойно и ничего лишнего, не считая маленькой шоколадки в 12-00 , я ведь сладости вообще щас не ем, вот и позволила ... Читать далее»
+8
|
Комментарии (16)
Всем Всем привет огромный и хорошего настроения как у меня сегодня с утра Сегодня ещё -600 гр. Хотя не ожидала того, так как вчера питание моё было не то что бы вредное но какое то непонятноеС утра позавтракала как обычно кашкой овсяной с изюмом с маслом слив. и на молоке с водой. Потом начала своими цветами заниматься, всех намыла, с кем то пришлось распрощаться кого то пересадить... потом и окна мне не понравились, их тоже в порядок привела всё закончилось уборкой квартиры... Читать далее»
+17
|
Комментарии (14)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Не умирай ,пока живёшь....
3 дня назад