Привет всем
Так надеялась что сегодня будет что конкретное написать, а может и похвастаться
но увы и ах...
По итогу только - 500 гр. за неделю. Так как я надеялась что добавление в своё режим бодифлекса реально изменит мои показатели, но в сантиметрах изменений нет, но самочувствие в организме такое интересное, чувствуется подтянутость в районе живота
так что продолжаю заниматься дальше
В принципе может и зря грешу на себя, так как в субботу весы показали отвес с понедельника - 1,8 кг. но у меня в пятницу ДР было и я в субботу гостей принимала вот этим
:
Только торт почему то позабыла сфоткать
Вот и в субботу готовя всё это у меня ни завтрака, ни ужина не состоялось нормального, всё кусочками питалась, то сыр, то колбаска, то огурчик... Но девочки вечером на застолье я себе позволила попробовать всё
как бы я себя не настраивала что мне нельзя
Хотя меня порадовало одно что аппетита у меня как раньше при таком застолье не было, ела в основном закусывая выпитое
. На следующий день с утра только пила, ничего не хотелось, первый раз поела часов в 15-00, наверное немного перебрала со спиртным, вот и воротило от еды
А остатки от застолья к родственникам отнесла, дома себе ничего не оставила, дабы не соблазняться, потому уже сегодня утром пыталась хоть чего нибудь на работу с собой на обед взять
Так что как всегда, всё с начала всё по новому!!!
Всем удачи, всех обожаю
Я на минутку забыла, что на диете...