... Это я о том что сегодня я не успела поужинать, всё дела, дела , так я сегодня даже лучше себя чувствую без ужина, чем вчера с ужином Вечером домой пришла, чуть было не сорвалась и не потащила в рот чего нибудь слопать Но моё второе Я настояло на обратном... Вот сижу и довольствуюсь зелёным чаем Я МОЛОДЕЦ!!!
Очередные праздничные дни прошли. 3 дня форменного пищевого беспредела позади Сегодня разгружусь на молокочае и опять на системку Привес даже удивил +1,5 кг. (думала больше будет) ела же всё что хотелось и по вечерам.
Вчера даже легла спать по раньше так как чувствовала себя не очень из за голода, и днём питалась как нужно, по итогу вес тот же, даже больше грамм на 300 . Всё же прихожу к таким выводам, что такой прекрасный момент в системе -60 как есть до 12-00 всё что хочешь, не совсем таковым является, всё равно контролировать нужно себя и даже очень, буквально чуток можно съесть не более того, иначе результата не будет ни какого
О чудо!!! Встала на весы с утра и мои переживание были напрасны вес в норме, видимо вчера много жидкости во мне было, она меня и напугала. С обжираловкой завязано!!!
Прошёл только один праздник а привес просто кошмар +2 кг. Ненавижу эти обжераловские дни одни расстройства... Нос не вешаю, всё ещё пока в нужном направлении двигаться собираюсь то есть на понижение и только понижение веса
Всё же я подумала и решила опять перейти на систему -60 Вот уже неделю как на системе, и из них на 2 дня пришлось отойти от системы, как обычно внезапный поход в гости УЖАС!!! Но всё равно встаю на путь истинный и отвес на сегодня не большой но есть примерно 1 кг...
Читать далее»
Болею...
1 день назад