Дневник пользователя людавит

людавит
Рейтинг: 443
Последний визит: 13 мая 2017 года

	разрешите пригласить..	18 апреля 2017 года
	людавит в рубрике марафонский забег

итак, марафон.. приглашаю всех желающих, набор до воскресенья желательно до часов 3 по москве, но если кто-то подключится позже- не вижу проблемы.. правил особо не будет, главное, чтобы интересно было.. отчет предлагаю делать два раза в неделю.. в среду до 3 по москве, и в суботу также.. будет все выглядеть в видк таблицы, учитываться будут и килограммы и процент от веса.. то есть списки будут по двум категориям разбираться.. если у ког о есть замечания, готова принять.. вобщем. кто хочет, жду... Читать далее»

+10 | Комментарии (14)

	кто виноват и что делать...	18 апреля 2017 года
	людавит в рубрике мысли вслух..

вчера после коментариев к последней заметке пыталась понять, что на самом деле заставляет жрать всякую хрень.. не хроническое чувство голода, совсем нет.. да и проблемы у меня хоть и есть, но не самые страшные.. есть с чем сравнивать.. по сравнению с некоторыми моими знакомыми мои проблемы- вообще не проблемы.. но кое-что всплыло в сознании.. у меня есть два брата, оба младше меня.. один на год, другой на два.. естественно, с меня спросу было больше, я девочка и я старшая... Читать далее»

+12 | Комментарии (3)

	...	17 апреля 2017 года
	людавит в рубрике моя попытка номер... если честно, не помню, какой)

сегодня сыну день рождения.. 15 лет.. вчера с друзьями сходил в компьютерный клуб, там проиграл свои карманные деньги. я сегодня думала ничего специально не готовить, бабушка на праздники куличей напекла, хоть я и просила ее много не готовить.. еще была курица, я хотела ее запечь, потом передумала, просто сварила и к ней сделала пюре из картошки и салат из морковки с фасолью..
сегодня на работе сижу и думаю- все таки день рождения, как же без тортика... Читать далее»

+4 | Комментарии (9)

	17,04	14 апреля 2017 года
	людавит в рубрике мое меню...

сегодня встала вся отекшая и опухшая. на весах 110.. почки видать, барахлят. подпростыла немного.. надо травки попить.. так, что мы сегодня ели..
завтрак-перед работой маленький бутербродик с маслом, на работе- 50 г мюслей с 200 г молока
обед-300 гр супа (гороховый на бульоне), зеленый чай с молоком, с двумя сосачками и пара печенюх-галет.
в 4 часа плюнула на работу и пошла на перекус, решила, что лучше 15 мин потерять, чем с больным желудком потом на больничный идти... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	марафон	13 апреля 2017 года
	людавит в рубрике марафонский забег

у меня предложение.. ищу компанию для марафонского забега. начало- когда наберется человек хотябы 10.. правила- разработаем. впринципе, они неважны, главное, чтобы было желание и стремление.. и что бы было интересно и весело.. для чего это нужно? мне кажется, когда ты не один, бороться намного легче..когда в компании, всегда есть на кого ровнятся.. да, главный наш противник-это мы сами.. и самая большая победа- это победа над собой. но почему бы не внести в этот процес немного соревнования с другими... Читать далее»

+1 | Комментарии (9)

	первый день на трех баночках..	13 апреля 2017 года
	людавит

калории считать не получается, все мои расчеты были на одном из сайтов, подобных этому, а потом что-то случилось, и сайт стал почемуто недоступен..теперь надо все сначала считать.. да и готовлю не всегда я, иногда мама готовит..
вобщем, решила вернутся к своему старому методу.. беру на работу три двухсотграмовых баночки с любой едой, желательно с разной, хотя бы одна из них с супчиком.. к каждой баночке небольшой кусочек хлеба... Читать далее»

+10 | Комментарии (22)

	знаки свыше..	13 апреля 2017 года
	людавит в рубрике моя попытка номер... если честно, не помню, какой)

сегодня зашла в автобус и вижу на стекле водителя какую то фигнюшку, призывающую к борьбе с лишним весом.. выхожу из автобуса. иду на работу, а там радио играет везде, слышу. диктор шутит- говорит, слежу за своей фигурой.. только отвлекусь, она уже что-то жрет... очень смешно. прям в точку про меня.. а на работе о чем то болтала со своей сотрудницей, и она начала что-то рассказывать, начав с фразы- это было кг 15 назад... вобщем, знаки сыпятся ото всюду, что нужно завязывать жрать... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	рекламная пауза..	27 марта 2017 года
	людавит в рубрике мысли вслух..

вчера в очередной раз наткнулась на рекламу какой то хрени для похудения.. якобы Тарасова принимала какие то капли и за полтора месяца скинула чуть ле не 40 кг.. я однажды подписалась на арифлейм, работала в группе и если кто то открывал новую страничку, с целью приглашать на работу или просто подписаться, все участники группы писали там коменты- типа, я то же учавствую, и много зарабатываю, или просто что хотим учавствовать, причем один и тот же писал под разными именами с разных страниц... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)

	день второй..	25 марта 2017 года
	людавит в рубрике моя попытка номер... если честно, не помню, какой)

позавчера наела 1500 калорий, вчера 2200 ( это для меня предел нормы).. общий отвес за два дня почти 2 кг.. сегодня утром встала почти без боли в ногах и выспавшейся, почти без отеков на лице..

0 | Комментарии (0)

	один день без сладкого..	23 марта 2017 года
	людавит

сегодня не наела даже положенные 2000 калорий..( когда считаю со средними нагрузками. то и 2400 выдают програмки...) с утра каша 7 злаков на молоке без масла и хлеба, на обед-вареная гречка 300 г и кусок курицы 120г из микроволновки ( натерла только солью и специями, а жир слила, потом мужу в макароны вылью), вечером после работы тарелку горохового супа, а через часа три снова есть захотелось, доела вчерашний рассольник.. на перекус сгрызла морковку одну, потом зеленый чай с молоком... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)