Дневник пользователя людавит

девочки, вопрос такой.. работаю на заводе. примерно часов 6 в течении смены стоя на одном месте у станка.. по нагрузке можно сравнить с токарными работами. когда на некоторых калькуляторах пытаюсь указать нагрузки, там идут пояснения, касающиеся только физических нагрузок, связанных со спортом. как выбрать нужную нагрузку, к которой относится подобная работа?

подружка подсказала что из гороха можно сделать колбасу. по ее совету делала паштет из фасоли, необычно, и вкусно, сын еще просит.. нашла в инете довольно много рецептов этой колбасы. но с первого раза не получилась, мой блендер не может справится с слишком густой массой, получилось немного мягче, чем нужно. но на вкус съедобно, как вкусное гороховое пюре вечером родственница обещала принести погружной блендер, буду опять пробовать)))

недавно встретила знакомую. шебутная такая тетка.. лет за 50 чуть чуть.. немного полненькая, но довольно симпатичная особа.. она знает о моей борьбе с лишним весом, и всегда интересуется моими достижениями. как то пытала меня, чем я питаюсь, говорила, что нельзя то, нельзя это, я сказала, что я на диете не сижу, просто не ем жирное, и вообще стараюсь есть на полтазика меньше.. Тут недавно убила... Читать далее»

небыло времени зайти на сайт, на три дня уезжала к свекровке.. сегодня читала коментарии к прошлой записи.. спасибо за советы.. наверное, мы зажрались уже.. очень многие которые живут на те же средства, что и я, не позволяют себе много из того, что я покупаю.. мяса у меня почти не бывает, косточки я давно не беру, они давно уже перестали быть достаточно дешовыми, чтобы платить за то, чтобы суп пах мясом... Читать далее»

привет всем худеющим. стройнеющим и хорошеющим))) можно составить вам компанию, а то одной как то не очень.. в компании как то веселее, когда интересы общие. пыталась найти единомышленников в реале среди подружек, но.. все в восторге от моих результатов ( почти 20 кг за год) все тоже так хотели бы, но у всех семьи, дети мужья, все любят покушать, а как это так, нажарить котлет-пирогов и не есть...кстати, о результатах... Читать далее»