Дневник пользователя людавит

людавит
Рейтинг: 443
Последний визит: 13 мая 2017 года

	домашние сосиски	9 мая 2017 года
	людавит в рубрике мои рецепты

Сосиски домашние: низкокалорийный рецепт
Ингредиенты:
Фарш (куриный, говяжий)– 300 гр.
Яйцо – 1 шт.
Батон или белый хлеб – 2 ломтика
Вода – 150 мл
Соль – по вкусу
Пищевая пленка
Пошаговое приготовление
Заливаем белый хлеб водой и оставляем размокать.
Хлеб отжимаем от воды и добавляем в фарш. Вбиваем яйцо, солим и перчим по вкусу. Хорошо перемешиваем.
Чтобы сосиски были более нежными, можно взбить массу блендером или в кухонном комбайне... Читать далее»

+6 | Комментарии (5)

	для чего или кого мы худеем?	9 мая 2017 года
	людавит

девочки, вот такой вопрос: для чего мы худеем..как то встретила знакомую, она уже в предпенсионном возрасте. тоже достаточно пышных форм, и эти формы, судя по всему, приносят ей немало неудобств и проблем со здоровьем.. когда она увидела меня после скинутых 20 кг, говорит- ну молодец, вы молодые, вам надо, а я старенькая уже, мне худеть не для кого... Читать далее»

+15 | Комментарии (9)

	Начни с мозга, а не с диет!	8 мая 2017 года
	людавит в рубрике по страницам интернета...

Он похудел на 100 кг без диет, при помощи 7 правил, которые вывел самостоятельно. Джон Гэбриэл скинул 100 килограммов без всяких диет. Начни с мозга, а не с диет! За 30 месяцев Джон Гэбриэл скинул 100 килограммов без всяких диет. Потому что в первую очередь нужно навести порядок не в тарелке, а в голове, да и в жизни вообще, считает он.
Начни с мозга, а не с диет!
Редакцию Фактрума впечатлил подход Джона к вопросу похудания... Читать далее»

+15 | Комментарии (9)

	..	8 мая 2017 года
	людавит в рубрике моя попытка номер... если честно, не помню, какой)

ой, не знаю уже, что готовить..
пытаюсь готовить если не совсем полезное, но хотябы наименее вредное. мать бастует... все жалуется, что есть нечего..каши не хочет. супы не хочет.. если не суп и не каша, что тогда готовить... вчера пирожков с яйцами нажарила- все довольны были..сегодня суп сварила, и салат сделала из капусты, больше ничего делать не стала, со вчерашнего тушоная капуста с тефтелями оставалась... Читать далее»

+2 | Комментарии (5)

	про диеты..	8 мая 2017 года
	людавит

прочитала про насыщенную диету.. вроде разрешено всего и много, но все вписывается в 1500 калорий.. ктонибудь сейчас пользуется этой системой? интересно ваше мнение, думаю ее можно приспособить под необходимое количество калорий, просто приняв как за основу меню..как бы меня там продукты устраивают.. можно комбинировать, как удобно и нет жестких правил..

+3 | Комментарии (20)

	про дачу..	7 мая 2017 года
	людавит

тетка отдала нам полдачи.. сотки три.. когда я была маленькая. у родителей была дача, бабушка постоянно меня с собой таскала..все гуляют, а я на даче.. при том без бабушкиного разрешения не дай бог огурец или яблоко сорвать.. я тогда дачу просто ненавидила.. думала вырасту- никакой нафиг дачи.. а теперь сама дачу хочу.. даже нравится там работать.. старею, наверное)) в прошлом году, когда снова взялась за борьбу с весом, сказала. возьму дачу и кабачками засажу)) муж купил семян кабачков и патисонов... Читать далее»

+8 | Комментарии (26)

	про калькулятор	1 мая 2017 года
	людавит в рубрике мысли вслух..

сегодня с помощью сайта решила посчитать, сколько он мне калорий насчитает.. пишет, чтобы похудеть, мне надо есть 1100 калорий.. хотя все другие сайты которые мне попадались, выдавали более менее адекватные цифры.. с весом больше 100 кг и с физической нагрузкой, пусть даже небольшой, он такое выдал.. а что тогда делать тем, кто весит кг 60, и хочет 55, например.. им одной капустой с укропом тогда питаться..

+4 | Комментарии (6)

	упс...	25 апреля 2017 года
	людавит в рубрике моя попытка номер... если честно, не помню, какой)

взяла за правило себе- пообедала и марш из-за стола. я про работу. едим вместе, на столе конфеты-печенье.. кто вообще придумал, что после еды надо чай пить обязательно со с чем нибудь.. ведь вроде поел уже. мне на еду хватает минут 15-20. обед около часа. пока сижу с девчатами болтаю, руки сами тянутся в вазу.. сегодня не успела вовремя уйти. в итоге уничтожила пряник и две печенюхи по ходу разговора. пряник 60 грамм, две печеньки по 30 гр. это я потом уже взвесила, при девчатах не стала.. вроде немного... Читать далее»

+11 | Комментарии (6)

	готовимся к старту...	22 апреля 2017 года
	людавит в рубрике марафонский забег

смотрю, в клубе девочек прибавилось)) я про вас не забыла.. так что готовимся к решительному бою с ненужными килограммами. стартуем в понедельник..

+2 | Комментарии (0)

	..	20 апреля 2017 года
	людавит в рубрике моя попытка номер... если честно, не помню, какой)

сегодня второй день подряд калораж в пределах нормы.. вчера вес начал спадать, сегодня на весах -500 гр.. вчера принесла кухонные весы на работу. девчата в шоке, много шутили, смеялись, начали свои пирожки и хотдоги взвешивать.. я не стала обижаться, сказала, что мне так нужно. скоро они привыкнут и перестанут обращать внимание.. сегодня одна сотрудница принесла пирог с мясом. отмечала сдачу сессии.. я свой сначала на весы.. девчата начали галдеть- чего его вешать, ешь и все... Читать далее»

+6 | Комментарии (7)