территория заблуждений..

недавно встретила знакомую. шебутная такая тетка.. лет за 50 чуть чуть.. немного полненькая, но довольно симпатичная особа.. она знает о моей борьбе с лишним весом, и всегда интересуется моими достижениями. как то пытала меня, чем я питаюсь, говорила, что нельзя то, нельзя это, я сказала, что я на диете не сижу, просто не ем жирное, и вообще стараюсь есть на полтазика меньше.. Тут недавно убила.. Говорит- я как то пыталась похудеть, надо было в новый год в платье влезть, ела всякую хрень, гречку, грудки и капусту, невкусно, несолено и все время хочется жрать.. Думаю, как же все эти борцы за якобы здоровое питание, всем мозги промыли.. и сколько людей из за этого опускают руки, думая, что диета- это курогрудки, гречка и трава..и что без диеты и спортзала-никуда..я не говорю, что спорт не нужен, я только за.. но не у всех есть возможность. у меня нет ни времени ни денег.. зато я могу вместо маршрутки пройти до базара пешком, и утром на работу ехать не на автобусе, который останавливается в десяти шагах от дома, а на электричке. до которой идти минут 15.. ну или с детьми лишний раз прогулятся..другая напарница пыталась худеть на кремлевской диете, и чуть не в обморок падала, когда в супе у меня картошку видела- ты что, это же углеводы, тебе нельзя.. а третья- так вообще, увидит за столом. обязательно прокоментирует- типа, тебе худеть надо, в кресло зад не вмещается, а ты все трескаешь.. так я же не на голодовке сижу.. и насколько я усвоила- голод- самый опасный враг худеющих.. когда ты уставший и голодный заходишь в магазин, то чаще всего тянет на всякую вредную хрень.. поэтому нельзя ходить в магазин на голодный желудок. и вообще доводить себя до состояния голода. когда ты начинаешь борщ шоколадкой закусывать...