 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
89.7 89.1(-600)
Записалась в новый клуб "Стройная и красивая". Цели: 10000 шагов, 1500 кК, 3 раза в неделю физ. нагрузка. Абрикосы 200, вишня 7шт. Варёная картошка 400, сл.масло 25, огурец 100, перец 100. Яичница 2, жир 5, варёное бедро 180.
+8
|
Комментарии (7)
89.3...
+4
|
Комментарии (0)
87.8
День Экадаши не получился...
+1
|
Комментарии (0)
86.2 +200 (85.6 -600)
Прогулка по району. Клубника 200 гр. Банан, финики 100гр, сушка манго, миндаль 25 гр.
+3
|
Комментарии (2)
86 -400 (86.2 +200)
Прогулка по району + по дому. Клубника 200 гр Гречка 2/3 от 200 гр, огурец, салат. Роллтон, огурец, редиска, салат; шоколад 20 гр.
+4
|
Комментарии (2)
86.4 -1,6 (86 -400)
Прогулка по району + по дому. Клубника 200 гр Рис 2/3 от 200 гр + соевый соус, огурец, редиска. Рис 1/3 от 200 гр + соевый соус, огурец, редиска; миндаль 25 гр.
+7
|
Комментарии (1)
88.0 +1.7 (86.4 -1.6)
Прогулка по району. Решила попробовать Диету 90 дней... в своей интерпретации Белковый день совместила с творожным разгрузом: Яйцо 1 шт. + творог 9% 200 гр. Творог 9% 200 гр.
+6
|
Комментарии (2)
87.3 +2.8 (86.3 -1)
Страстная пятница... Отопительный сезон закончен, по прогнозу завтра начинается весна!!!
+4
|
Комментарии (0)
84.6 +1.6 (84.5 -100)
Солянка со сметаной, щека; семечки, хурма. Салат: филе, солёный огурец, горошек, майонез; щека; шоколад.
+4
|
Комментарии (0)
83 -100 (84.6 +1.6)
Семечки; солянка со сметаной + лепёшка; колбаса, щека; шоколад, хурма. Колбаса, щека.
+4
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Болею...
2 дня назад