Дневник пользователя Елена Симф

Елена Симф
Рейтинг: 11558
Последний визит: позавчера в 11:05



12.03.22... 13 марта 2022 года
Елена Симф
82,3 -800 (83,5 +1,2)
Яичница 3 на сале, колбаса; семечки, шоколад.
Солянка со сметаной, курица; халва.
Утром ходила по магазинам.
+4  |  Комментарии (3)
11.03.22... 12 марта 2022 года
Елена Симф
83.1 +700 (82,3 -800)
Яичница 2 на сл масле, жаренный адыгейский сыр; запечённая курица.
Утром ходила по магазинам; вечером к зубному (пломба клыка по гарантии, 2 импланта...)
+7  |  Комментарии (3)
10.03.22... 11 марта 2022 года
Елена Симф
82.4 -400 (83.1 +700)
Яичница 3 на сале, солянка со сметаной, колбаса; шоколад, семечки, яблоки.
Халва.
+5  |  Комментарии (0)
09.03.22... 10 марта 2022 года
Елена Симф
82.8 0 (82.4 -400)
Солянка со сметаной (2 тарелки).
Шоколад 30 грамм.
+7  |  Комментарии (5)
08.03.22... 10 марта 2022 года
Елена Симф
82.8 - 1.5 (82.8 0)
Яичница 3 на сале; солянка со сметаной.
Халва.
+8  |  Комментарии (4)
07.03.22... 10 марта 2022 года
Елена Симф
84.3 -400(82.8 -1.5)
Питьевой разгруз: кола, американо, чай зелёный, чёрный, бульон, чай зелёный с ромашкой.
+7  |  Комментарии (4)
01/03/22... 10 марта 2022 года
Елена Симф в рубрике ПЛАНЫ
Планы на март:
• планка 5 раз в неделю
• обруч 3 раза...
• шаги 10 000 + поход в выходной...
• попробовать на время поста с 06/03 диета 90 дней.
Главное: с 7/03/22 по 02.05.22 без алкоголя!!!
1 000 000 шагов за весну!
+5  |  Комментарии (5)
23/02/22. 94 дня до 50. 10 марта 2022 года
Елена Симф
85 +1.4кг (84.5 -500)
Яичница 3 на сале 45, говядина.
Шоколад; водка, солёный огурец 3, щека.
+3  |  Комментарии (0)
22/02/22. 95 дней до 50. 23 февраля 2022 года
Елена Симф
83.6 -500 (85 +1.4 кг)
Яичница 3 на сале 45, айсберг; шоколад, кола.
Цезарь, оливье, антрекот с кетчупом, рыжики в сметане, херес, торт; шоколад.
У подруги отмечали 22.02.2022, переходящее в День Советской Армии и Военно-Морского Флота! Домой вернулась в 1 час 20 минут.
+13  |  Комментарии (0)
21/02/22. 96 дней до 50. 23 февраля 2022 года
Елена Симф
84.1 +1.3 (83.6 -500)
Яичница 3 на сале 45; чипсоблин из сулугуни 40 грамм, борщ со сметаной, миндаль 20 шт., щека.
Квашеная капуста с луком, шпроты, водка, щека, шоколад; маринованный кизил.
+7  |  Комментарии (2)
Страницы:
1 ... 9 10 11 12 13 ... 31


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная