начало диеты

Результат поиска: найдено 128 материалов.

Начало. 29 сентября 2013 года
bow
Заканчивается первый день. Прошел достаточно легко. Съела немного, сделала упражнения на пресс, для бедер, грудные мышцы. В душе использовала массажер. И на ночь сделаю баночный массаж. Выпила 2 стаканы настоенного имбиря с лимоном. Фи какая гадость. Рада самой себе, за отстутствие аппетита)))) Завтра будет тяжелее. Готовлюсь...
Единственный минус- ложечка чиз-кейка на пробу, украденная у подруги... И это-то в 9 вечера
+1  |  Комментарии (0)
Польза арбузов 27 августа 2013 года
sisi_kepwell
Итак, думала как начать путь преображения и решила попробовать разгрузиться 3 дня на монодиете, состоящей из одного вкуснейшего продукта-арбуза. Вчера мной был уничтожен плод килограммов на 11. С утра был, правда, еще съеден йогурт активиа с хлопьями и вечером 2 ложки овсяных отрубей (на всякий случай). Утром я была крайне удивлена. С обеда вчерашнего дня на момент утра сегодня - 2 кг (с 79 до 77), при том что я уже съела 2 яйца и хлебец. Читать далее»
+6  |  Комментарии (8)
День 3 4 августа 2013 года
TheAnanas
Проснувшись, думала что и не встану..
Ох эта ужаснейшая крепатура.
Но.. раз взялась, надо продолжать.. Оторвавшись от кровати, еле передвигая ногами побрела на кухоньку попить водички. Все с меня смеялись. Ну конечно.. новый клоун с крепатурой дома)).
А потом, сквозь боль я начала делать зарядку!!
Апплодисменты мне!
Вот правда.. я очень спешила.. и пропустила упражнения на пресс...(
Кстати, голова сегодня не болела.
Завтрак: 6 слив
Обед : макароны с томатной пастой Читать далее»
+1  |  Комментарии (1)
День 2 4 августа 2013 года
TheAnanas
Утром я встала рано, и таки успеть позавтракать))
Не взвешивалась. Взвешиваться буду лишь раз в неделю, по пятницам. И замеряться тоже.
Встала злой, ух злой. Сделала зарядку не смотря на крепатуру.
Итак, 2 день. Крохмальный день.
Завтрак 11 слив. (сливки не бльшие)
Вопрос: МОЖНО ЛИ такое количество??
Обед: около 4х столовых ложек риса, 1 качан вареной кукурузы с солью, кусок черного хлеба Читать далее»
Начало раздельного питания " 90 дней " День 1 4 августа 2013 года
TheAnanas
Как только попалась на глаза мне эта диета - я сразу поняла что хочу на ней посидеть. Тем более это не просто диета, это образ питания, без вреда организму и т.д. (как то утверждается).
Первый день
.
Утром взвесилась и замерилась :
итак..
мой рост 161
вес 66,4
грудь 95
талия 74
бедра 99
рука 29
ляшка 60 (о ужас!)
голень 37
Завтрак я проспала благополучно. Ведь завтракать нужно до 12. А я встала где-то как раз после 12.. может 12.30... Читать далее»
+1  |  Комментарии (4)
Принимайте в свои ряды! 12 июля 2013 года
Kate_M
Всем привет!
Итак, я уже твердо решила! (Наконец-то...)
Перехожу на систему Пятнашек. (в принципе изменится только то, что теперь я буду есть еще и рис с гречкой ), надеюсь приучить себя к нормальному распорядку дня.
Девочки, на Пятнашках можно отруби овсяные кушать? (Просто из них я пеку хлеб, пироги и тортики). Штука то в принципе полезная!
Надеюсь встретить единомышленников, которые так же худеют на диете пятнашки.
+9  |  Комментарии (7)
Начинаю с начала 11 июля 2013 года
ИннаНоми
Пробовала уже много разных способов похудеть.
Какие-то из них были очень действенными, какие-то нет.
Теперь хочу выработать систему.
Самое время начать!
мой первый день! 10 июля 2013 года
Violiska
начинаю с сегодняшнего дня кататся на американских горках надо похудеть к свадьбе подруги, которая будет через месяц, поэтому и выбрала её как наиболее подходящую к дате. пока остаётся загадкой что же такое съесть на 600 ккал, видимо после обеда останется только воду и чай пить загляну-ка я в табличку каллорийности, авось поможет. Всем худеющим - удачи!!!
+1  |  Комментарии (1)
Первый день на магги творожной 4 июля 2013 года
alis1985
Первый день на магги творожной Всем привет! Сегодня мой первый день на диете Магги. Надеюсь она даст мне тот самый результат,, который мне так нужен в диетах я не сильна, никогда раньше не сидела на них, но после родов придется лишних целых 7 кг первый день прошел достаточно легко. Помимо диеты немного позанималась, пока ребенок спал: приседания, пресс, наклоны по 50 раз - раньше для меня это было раз плюнуть, а тут сразу ноги заболели и дыхалка ни к черту... Ну ничего прорвемся! Осенью летим на море, колобком лететь не хочется... Читать далее»
+5  |  Комментарии (9)
Магги 30 июня 2013 года
Zimu6ka
Чем бы дитя не тешилось...
Лишь бы не жрало все подряд.
Итак. Я решила попробовать Магги. Вчера был первый день. Сегодня весы обрадовали меня 66,1 кг. Как удивительно видеть эту цифру =) Я рада! Моя цель все те же 57-56 кг. Но я ж реалист. Рассчитываю хотя б на -5 кг. Фотки есть у меня майские.. типа до. Но с тех пор я не похудела ни на грамм. Ну до сегодняшнего утра. Поэтому их и оставлю)))
Планирую физ нагрузки. Надеюсь получится. Но голова болит(( Это все усугубляет... Читать далее»
+1  |  Комментарии (2)
Страницы:
1 ... 5 6 7 8 9 ... 13




Список всех тэгов
Статусы:

Сегодня, я создаю прекрасный новый день, и замечательное новое будущее.

tanya vasilenko 81
1 день назад
Svetlana-VSВсё получится!
НЕжныйАНГЕЛ-52 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 75 кг к концу сентября!!!
картошечкаПора опять похудеть))))
JC-olgaВся курьёзность ситуации – в том, что на самом-то деле каждая из нас знает, как похудеть)
coolohnoДо 76 кг осталось 24.8 кг! Работаю над собой!!
мадам динаВсем мира и добра!
m olis«Я пробыла на диете две недели, и все, что я потеряла, — это две недели».
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там! Но помни - у Бога добавки не просят!
Лиана ЛианаМечты должны сбываться. Обязательно.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная