Принимайте в свои ряды!

Всем привет!
Итак, я уже твердо решила! (Наконец-то...)
Перехожу на систему Пятнашек. (в принципе изменится только то, что теперь я буду есть еще и рис с гречкой ), надеюсь приучить себя к нормальному распорядку дня.
Девочки, на Пятнашках можно отруби овсяные кушать? (Просто из них я пеку хлеб, пироги и тортики). Штука то в принципе полезная!
Надеюсь встретить единомышленников, которые так же худеют на диете пятнашки.
Рейтинг:  +9
Kate_M
12 июля 2013 года 134 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Принимайте в свои ряды!
Всем привет!
Итак, я уже твердо решила! (Наконец-то...)
Перехожу на систему Пятнашек. (в принципе изменится только то, что теперь я буду есть еще и рис с гречкой ), надеюсь приучить себя к нормальному распорядку дня.
Девочки, на Пятнашках можно отруби овсяные кушать? (Просто из них я пеку хлеб, пироги и тортики). Штука то в принципе полезная... Читать полностью
 


Дневник группы "Виват, Пятнашки!":



Комментарии:

12 июля 2013 года
+1
можно

13 июля 2013 года
+1
Привет, мне тоже принцыпы пятнашек нравятся, придерживаюсь...но у меня автоматически калораж в уме счелкает так что у меня микс получается.
Отруби можно конечно, раз это полезно

13 июля 2013 года
0
Немного не поняла про микс))) вот приеду домой и выложу рецепт тортика из отрубей

13 июля 2013 года
0
Я когда меню составляю, руководствуюсь принципами пятнашек, что бы всё сбаланстрованно было, но не считать тоже не могу, мне нужно знать калораж и БЖУ хоть примерно. Вот и получается микс двух систем питания

13 июля 2013 года
0
Я просто не умею считать ни калории ни БЖУ ... Вот и не считаю ничего))

13 июля 2013 года
0
Тогда Пятнашки это идеальный вариант, просто и здорОво
Я считать в Борментале научилась, автоматически на калораж и жирность продуктов смотреть и на содержание сахара. Сам проект коммерческий и коридор калорийности занижен сильно ради быстрых результатов. Но психологическая работа там на высоте, столько лет прошло, всё помню

25 июля 2013 года
0


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
afryka

Всего на сайте: 1
Статусы:

До 95 кг осталось 3.8 кг! Работаю над собой!!

coolohno
18 часов назад
ksovershenstvy70kg Цель-54kg
Львица SOLARСеренгети - не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность.
Kris2Ах, лето,помоги похудеть!!!
kushanattaНа Яичной диете
Grand Boubou–45,5 кг за 11 месяцев. Продолжаем!
lila piskaridzeТолько краснеет полоска одна. Грустную думу наводит она.
jenya-2021Ура! Вот я и на пол пути!!!
Svet-Lana-74НОВАЯ Я!!!!!!
vezunchik_second nameК 55 - до 55! Готовлю, тренируюсь, худею, живу

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная