Принимайте в свои ряды!

Всем привет!
Итак, я уже твердо решила! (Наконец-то...)
Перехожу на систему Пятнашек. (в принципе изменится только то, что теперь я буду есть еще и рис с гречкой ), надеюсь приучить себя к нормальному распорядку дня.
Девочки, на Пятнашках можно отруби овсяные кушать? (Просто из них я пеку хлеб, пироги и тортики). Штука то в принципе полезная!
Надеюсь встретить единомышленников, которые так же худеют на диете пятнашки.
Рейтинг:  +9
Kate_M
12 июля 2013 года 133 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Принимайте в свои ряды!
Всем привет!
Итак, я уже твердо решила! (Наконец-то...)
Перехожу на систему Пятнашек. (в принципе изменится только то, что теперь я буду есть еще и рис с гречкой ), надеюсь приучить себя к нормальному распорядку дня.
Девочки, на Пятнашках можно отруби овсяные кушать? (Просто из них я пеку хлеб, пироги и тортики). Штука то в принципе полезная... Читать полностью
 


Дневник группы "Виват, Пятнашки!":



Комментарии:

12 июля 2013 года
+1
можно

13 июля 2013 года
+1
Привет, мне тоже принцыпы пятнашек нравятся, придерживаюсь...но у меня автоматически калораж в уме счелкает так что у меня микс получается.
Отруби можно конечно, раз это полезно

13 июля 2013 года
0
Немного не поняла про микс))) вот приеду домой и выложу рецепт тортика из отрубей

13 июля 2013 года
0
Я когда меню составляю, руководствуюсь принципами пятнашек, что бы всё сбаланстрованно было, но не считать тоже не могу, мне нужно знать калораж и БЖУ хоть примерно. Вот и получается микс двух систем питания

13 июля 2013 года
0
Я просто не умею считать ни калории ни БЖУ ... Вот и не считаю ничего))

13 июля 2013 года
0
Тогда Пятнашки это идеальный вариант, просто и здорОво
Я считать в Борментале научилась, автоматически на калораж и жирность продуктов смотреть и на содержание сахара. Сам проект коммерческий и коридор калорийности занижен сильно ради быстрых результатов. Но психологическая работа там на высоте, столько лет прошло, всё помню

25 июля 2013 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Постоянно худею.

Lidia2021
2 дня назад
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!
Grada05.01.21. Начало.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная