День 2

Утром я встала рано, и таки успеть позавтракать))
Не взвешивалась. Взвешиваться буду лишь раз в неделю, по пятницам. И замеряться тоже.

Встала злой, ух злой. Сделала зарядку не смотря на крепатуру.
Итак, 2 день. Крохмальный день.

Завтрак 11 слив. (сливки не бльшие)
Вопрос: МОЖНО ЛИ такое количество??

Обед: около 4х столовых ложек риса, 1 качан вареной кукурузы с солью, кусок черного хлеба

Ужин: 2 качана вареной кукурузы (один большой, второй маленький), ложка кабачковой икры, и не удержалась, тяпнула с кастрюли ложку риса.

Весь день у меня болела голова, ох как болела...
Из-за диеты этой небойсь.. и крепатураа..(

И когда я вводила данные о моем питании в дневник питания... показались страшнючие цифры!!
НИУЖЕЛИ КУКУРУЗА ТАКАААААААЯ КАЛОРИЙНАЯ??
О ужас..
на других сайтах написано что в качане одном - около 100 ккал.
в программе Ноко каллории - что 87 ккал...
тут же информация что 1 качан кукурузы - 319,3 ккал!!!

Как же обстоят дела с её ккалорийностью на самом деле??

В итоге, по подсчету ккалорий на этом сайте получилось что я сожрала просто больше 3000 ккал!!!


около десяти часов- фитнес
и сон, как обычно около 3х ночи-утра.
Рейтинг:  0
TheAnanas
4 августа 2013 года 32 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 2
Утром я встала рано, и таки успеть позавтракать))
Не взвешивалась. Взвешиваться буду лишь раз в неделю, по пятницам. И замеряться тоже.
Встала злой, ух злой. Сделала зарядку не смотря на крепатуру.
Итак, 2 день. Крохмальный день.
Завтрак 11 слив. (сливки не бльшие)
Вопрос: МОЖНО ЛИ такое количество... Читать полностью
 


Дневник TheAnanas:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
afryka asthik

Всего на сайте: 2
Статусы:

До 95 кг осталось 3.8 кг! Работаю над собой!!

coolohno
19 часов назад
ksovershenstvy70kg Цель-54kg
Львица SOLARСеренгети - не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность.
Kris2Ах, лето,помоги похудеть!!!
kushanattaНа Яичной диете
Grand Boubou–45,5 кг за 11 месяцев. Продолжаем!
lila piskaridzeТолько краснеет полоска одна. Грустную думу наводит она.
jenya-2021Ура! Вот я и на пол пути!!!
Svet-Lana-74НОВАЯ Я!!!!!!
vezunchik_second nameК 55 - до 55! Готовлю, тренируюсь, худею, живу

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная