Начало раздельного питания " 90 дней " День 1

Как только попалась на глаза мне эта диета - я сразу поняла что хочу на ней посидеть. Тем более это не просто диета, это образ питания, без вреда организму и т.д. (как то утверждается).

Первый день
.
Утром взвесилась и замерилась :
итак..
мой рост 161
вес 66,4
грудь 95
талия 74
бедра 99
рука 29
ляшка 60 (о ужас!)
голень 37

Завтрак я проспала благополучно. Ведь завтракать нужно до 12. А я встала где-то как раз после 12.. может 12.30... Легла как обычно около 4 утра.
Зарядка.

Обед: кусок черного хлеба белорусского (почему то данного хлеба в списке нет), салат из 2х помидоров, 2х огурцов, одной моркови с солью, взбрызгнутый лимонным соком и заправленый 2мя ложками сметаны. Оч вкусно и много)

Ужин: кусок черного хлеба того же, на нём 2 ст ложки кабачковой икры

Кушать не хотелось в принципи.. перенеслось легко.
22.00 фитнес
и опять легла где-то около 3х ночи.. упс, утра)
Рейтинг:  +1
TheAnanas
4 августа 2013 года 39 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начало раздельного питания " 90 дней " День 1
Как только попалась на глаза мне эта диета - я сразу поняла что хочу на ней посидеть. Тем более это не просто диета, это образ питания, без вреда организму и т.д. (как то утверждается).
Первый день
.
Утром взвесилась и замерилась :
итак..
мой рост 161
вес 66,4
грудь 95
талия 74
бедра 99
рука 29
ляшка 60 (о ужас!)
голень 37
Завтрак я проспала благополучно... Читать полностью
 


Дневник TheAnanas:



Комментарии:

4 августа 2013 года
0
Ух ты,а почему так поздно спать сложитесь?
Удачи в начинаниях!

4 августа 2013 года
0
Совушка,нужно налаживать сон,хоть немного раньше ложиться.Удачи.

4 августа 2013 года
0
Спасибо, девчёнки!

Не знаю почему, но вот последние 2 недели наверное не могу раньше уснуть..(
Могу по 4 часа крутиться в кровати с боку на бок, но всё никак не засыпать(

Было даже такое что уснула в 23, а потом от комара (!) проснулась около часу... и всё... до 6 утра не могла уснуть(
Но снотворное пить не хочу))

5 августа 2013 года
0
Попробуй погулять перед сном,выпить теплого молока


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
afryka Ptichka tatianatri Саваа СаШа_35

Всего на сайте: 13
Статусы:

До 95 кг осталось 3.8 кг! Работаю над собой!!

coolohno
17 часов назад
ksovershenstvy70kg Цель-54kg
Львица SOLARСеренгети - не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность.
Kris2Ах, лето,помоги похудеть!!!
kushanattaНа Яичной диете
Grand Boubou–45,5 кг за 11 месяцев. Продолжаем!
lila piskaridzeТолько краснеет полоска одна. Грустную думу наводит она.
jenya-2021Ура! Вот я и на пол пути!!!
Svet-Lana-74НОВАЯ Я!!!!!!
vezunchik_second nameК 55 - до 55! Готовлю, тренируюсь, худею, живу

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная