Начинается новый четырёхдневный цыкл.
Вчера, сама того сначала не ведая, устроила себе разгрузочный день. Честно, я не специально.
И выходит, вместо того чтобы обогатиться витаминами, я очистилась. Ох, надеюсь это никаких последствий не повлечёт.)
Сегодня ярко сияет солнышко, жарень, и я просто потопаю в лени))) Еле заставила себя зарядку сделать.
Обед мой такой: - Суп : выковыряла мяса 2 кусочка, пару грибочков, чуть моркови и бульён налила в тарелку, естественно. Сам суп варился ещё с картошкой и рисом.. Я надеюсь картошка и рис считаться не будут, я ведь их оставила в кастрюле..?
- томаты из деревни 3 шт (вроде
или 4 )
- кусочек лаваша
Ужин: - салат из 3 помидоров и 1 огурца большого, заправлено 2мя ложками сметаны
- лаваш (54 гр)
В 20.04 закончила есть.
Боюсь, переборщила я с мучным.(
И вообще правильно ли я всё сделала?
Пока нет комментариев.