еда

Результат поиска: найдено 1576 материалов.

Статьи (25) Дневники (1452) Фото (88) Пользователи (2) Группы (9)

	Люблю готовить, и вкусно и красиво!	22 сентября в 14:37
	Niht Petals

Я, наверное, всю жизнь такая. Мне всегда хотелось, чтобы еда была не только вкусной, но ещё и красиво выглядела. И совершенно неважно, какое у меня в данный момент питание, ПП, ДК, диета или самая обычная домашняя еда. Это просто моё. Это часть моего характера, и из меня этого уже не выкинешь.
Я всегда готовлю с любовью. И с такой же любовью мне нравится всё оформить, красиво нарезать, разложить на тарелке, что-нибудь придумать... Читать далее»

5 фотографий

+29 | Комментарии (61)

	-400 грамм и пп жульен, моё меню, из того что нашлось в моём холодильнике для моего ДК.	22 сентября в 11:19
	Niht Petals

-400 грамм и пп жульен, моё меню, из того что нашлось в моём холодильнике для моего ДК.

Всем привет мои дорогие, весы снова порадовали меня,-400 гр,
Я Рада что пока что иду в правильном направлении , и утро у меня началось со стакана воды и круассана, это входит в мои калораж, я всё проверила на подсчёте))
Итак, сегодня в моём Меню такой а-ля пп Жульен, с моим выдуманным соусом. Я выдумщица ещё та в плане еды, ну и не только , тем более увидела, что в холодильнике завалялись шампиньоны осталось примерно граммов 250... Читать далее»

13 фотографий

+14 | Комментарии (7)

	Мой план питания продолжается	18 сентября в 12:32
	Niht Petals

Добрый День. Вчера спала 5 часов, морозило, попросила мужа укрыть 2 одеялом, всё равно морозило, но я как ёжик свернулась, и умудрилась заснуть.
Моё состояние на утро : проснулась рано, из за запаха моего супа - холодца... Читать далее»

6 фотографий

+14 | Комментарии (26)

	Моя мотивация на неделю, хочу доказать себе что могу.	16 сентября в 18:14
	Niht Petals

Моя мотивация на неделю
Похудеть на -2 кг Моя мотивация на эту неделю, попробовать увидеть минус 2 кг. Думаю, при моём нынешнем весе это возможно, но загадывать не буду. Посмотрим, что покажут весы через неделю. Главное для меня сейчас, это продолжать и не сворачивать с выбранного пути. На сегодня у меня уже последний приём пищи, а ещё сегодня я сделала для себя маленькую вещь, которая, надеюсь, будет хорошо работать на мою мотивацию... Читать далее»

2 фотографии

+16 | Комментарии (10)

	Начинаю считать рацион.	3 сентября в 22:09
	MarinaTsareva

Всем привет.
Хочу с октября пойти на массонабор, нужно бы посмотреть в глаза реальным цифрам на поддержании веса, чтобы было от чего отталкиваться. Не уверена, что смогу психологически спокойно видеть увеличивающиеся цифры на весах, но давно хочу попробовать. А то все как-то только худею временами.))
Мой минимальный вес за последние полгода был 61.3, но был скорее случайной цифрой. Закрепленной минималкой считаю 61.8, сегодня 62.5
Сегодня еда "подножная"... Читать далее»

6 фотографий

+36 | Комментарии (22)

	Еда в воскресенье.	16 августа в 20:18
	MarinaTsareva

Всем привет!
Я считаю еду не каждый день. Но если это происходит, то записываю ее в программу по факту, не подгоняя по граммам, если нет такой необходимости.
Есть такое выражение: Все, что не измеряется, то не изменяется.
Даже если мне не нужно ни перед кем отчитываться, я предпочитаю понимать, в каких рамках я питаюсь.
День на день не приходится. Когда больше, когда меньше. Но вес и замеры тела не огорчают, значит все нормально... Читать далее»

11 фотографий

+24 | Комментарии (10)

	И снова я в Болгарии.	1 июня в 21:03
	MarinaTsareva

Всем привет!
Каждый год в мае я (хожу с друзьями в баню) летаю в Болгарию на пару недель. В этом году из Варны еще лечу к детям в Прагу на недельку. Оставила мужа одного наедине с ремонтом. Так уж получилось.
Погода для Болгарии в это время ужасная. Реально холодно! Я каждый день использую толстовку, спортивные штаны и носки.
Дождь каждый день. В "окнах" стараюсь спуститься к морю хоть на полчаса. Пришла в шортах, футболке и рубашке с длинным рукавом... Читать далее»

7 фотографий

+48 | Комментарии (18)

	Вот как то так...весна идет, весне навстречу!!!	22 апреля в 5:12
	tatyana2702

Вот как то так...весна идет, весне навстречу!!!

Вот как то так...и у нас наступила весна! Сегодня очень тепло, +18 градусов.
Небывалые чувства. Хочется в огород, но ещё бабушка говорила, что в этот день нельзя беспокоить землю.
Поэтому думала, что буду отдыхать. Какая я наивная...нельзя ничего загадывать.
С утра поехали на кладбище, всех навестили, отвезли гостинцы.
Приехали, позавтракали и тут позвонили, что нам везут уголь. И началось... Читать далее»

15 фотографий

+29 | Комментарии (41)

	Питание на элиминационной диете.	24 марта в 20:26
	MarinaTsareva

Всем привет!
В предыдущем посте я писала про анализ на непереносимость продуктов ИммуноХелс. А потом в комментариях к чужим постам упоминала о своем нынешнем питании. Кажется, что при исключении целых групп продуктов жить становится сложно и голодно. На самом деле это не так. Безусловно, первое время нужно придумать сочетание продуктов, которые будут для вас вкусными, но это дело привычки, особенно когда на кону стоит здоровье.
Решила показать один свой день... Читать далее»

9 фотографий

+33 | Комментарии (21)

	Работа над выходом из метаболической адаптации.	8 марта в 20:18
	MarinaTsareva

Всем привет!
Поздравляю всех "жительниц" сайта с праздником! Желаю быть такими же желанными и красивыми, как первый месяц весны.
Теперь про метаболическую адаптацию.
Думаю, что бОльшая часть подписчиц этого сайта в ней находится постоянно. Это те, кто ест как птичка и не худеет.
Я попала в эту ловушку низкокалорийного рациона, когда вынужденно убрала из своей еды значительную часть фруктов, оставив в день около 100гр. То есть в 10 раз меньше, чем было... Читать далее»

5 фотографий

+19 | Комментарии (16)