свекла

Результат поиска: найдено 139 материалов.

Пхали 27 мая 2011 года
Скоро бабушка
Пхали Пхали - это грузинская национальная закуска (салат) из измельчённых грецких орехов и варёных овощей с зеленью и специями. Существует большое количество рецептов пхали, в которых меняется основной ингредиент - делают пхали из капусты (её мы и использовали), зелёной фасоли, свекольной ботвы, шпината и пр.
Нам понадобится:
1 кг капусты, 300 г свёклы
1 стакан очищенных грецкихе орехов
1 шт. свежего острого перца, 3 зубчика чеснока
1 пучок кинзы, 1 большая луковица... Читать далее»
+11  |  Комментарии (5)
Польза свеклы 23 мая 2011 года
Tina77
Правильное питание каждого из нас должно учитывать индивидуальные особенности. Это правило нужно учитывать и при выборе системы похудения.
Всем знакомы полезные свойства свеклы. В этом овоще содержится все самое лучшее и необходимое для работы сердечно сосудистой системы, поддержания кислотно-щелочного баланса крови, оптимальное сочетание кальция и калия, но и это далеко не полный перечень полезных свойств свеклы... Читать далее»
+6  |  Комментарии (16)
Срочно нужен рецепт. 21 мая 2011 года
vlaska
С зимы осталась свекла. Целое ведро. Половину раздам, а что приготовить из второй половины? Свеклу люблю в любом виде. Предлагайте, буду очень благодарна
+12  |  Комментарии (31)
Салат «Свекольный с грибами и хреном» 13 мая 2011 года
Xena55
Очищающий, витаминный, полезный и просто вкусный салатик. Хорош к мясным или рыбным блюдам.
Свекла 2шт - 160г : 80 ккал;
Лук репчатый - 100г : 40 ккал;
Хрен тёртый - 1ст. л : 18 ккал;
Масло раст. - 3ст. л. 60г : 540 ккал;
Сухие грибы - 50 г: 28 ккал.
Соль, зелень (для украшения)
Итого: 395г : 688 ккал.
100 г: 174 ккал.
Грибы заранее замочить на 3-4 часа, затем отварить, нарезать соломкой.
Свёклу запечь или отварить, охладить, натереть на крупной тёрке... Читать далее»
+7  |  Комментарии (4)
Салат из свежей капусты со свеклой 8 мая 2011 года
Xena55
Салат из свежей капусты со свеклой ИНГРЕДИЕНТЫ:
капуста - 350 г;
свекла - 1 шт;
лимон - 1 шт;
лук репчатый - 1 шт;
растительное масло - 2 ст. ложки;
соль, сахар, черный молотый перец - по вкусу.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Капусту нарезать тонкой соломкой.
Свеклу отварить до готовности, остудить и натереть на крупной терке.
Лук очистить и нарезать мелкими кубиками.
Соединить все овощи, добавить специи, заправить лимонным соком.
Перед подачей на стол салат заправить растительным маслом.
КАЛОРИЙНОСТЬ:... Читать далее»
+17  |  Комментарии (14)
Борщ литовский 8 мая 2011 года
Xena55
Борщ литовский ИНГРЕДИЕНТЫ:
кефир - 1 стакан;
вода - 0,5 стакана;
свекла (отварная) - 1 шт;
огурцы - 1 шт;
лук зеленый - 10 г;
яйцо - 1 шт;
сметана - 1 ст. ложка;
зелень укропа, петрушки - по вкусу.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Кефир взбить венчиком, влить холодную кипяченую воду и размешать.
Сваренную и остывшую свеклу натереть, огурец нарезать соломкой, зеленый лук мелко нашинковать.
Овощи залить кефиром, перемешать... Читать далее»
+24  |  Комментарии (14)
Свекольный сок творит чудеса! 23 апреля 2011 года
Tina77
При слове «суперпродукт» мы тут же представляем набор из каких-нибудь экзотических фруктов, растущих только в одной деревне в Индонезии, и мяса животного, которое водится на склоне одной одинокой африканской горы. Но на самом деле, всё намного проще - суперполезными могут быть самые обычные продукты, однако мы, привыкнув видеть их на своём столе через день, даже не задумываемся об их свойствах... Читать далее»
+11  |  Комментарии (9)
Лечение свеклой. 19 апреля 2011 года
надежда федянович
С давних времен люди употребляли свеклу при цинге и малокровии. Наличие в ней различных витаминов играет важную роль в профилактике авитаминозов. В ботве свеклы содержится 50 мг витамина С и много витамина А.
ПРОТИВ АТЕРОСКЛЕРОЗА
По содержанию йода свекла занимает 1 место среди овощей. Благодаря большому количеству витаминов, минералов, калия, она благотворно воздействует на сердечную деятельность. Магний, содержащийся в ней понижает артериальное давление. Йод положительно влияет на липидный обмен... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Салат из сырой свеклы 14 апреля 2011 года
TIO
Нашла такой рецептик в интернете. И попробовала сама сделать. Очень понравился. И главное, что имеет очень мало калорий.
Продукты:
1 крупная свекла
1-2 яблока. Можно сладкие
1-2 зубчика чеснока
Горсть любых орехов. Лучше грецкие или миндаль. Но и с фисташками хорошо
Сок четвертушки лимона
Соль
Растительное масло.
Готовим:
Свеклу сырую очистить, потереть на крупной терке
Яблоки очистить от семечек и перегородок и тоже потерев на крупной терке отправить к свекле... Читать далее»
+14  |  Комментарии (15)
Свекла-целитель 7 марта 2011 года
Nadiya2
Свекла-целитель Немецкие крестьяне были уверены, что на Новый год надо обязательно внести в дом всю свеклу, иначе не будет достатка и денег
А вот в Древней Греции этот овощ, наоборот, был символом неурядиц.
В средневековой Франции свеклу применяли для очистки организма. Традиционно одна неделя в году посвящалась "отдыху печени", в эти дни каждое утро натощак полагалось пить рюмку сырого свекольного сока, а в течение дня выпивать еще около 200 мл сока, приготовленного из печеной свеклы... Читать далее»
+14  |  Комментарии (29)
Страницы:
1 ... 10 11 12 13 14




Список всех тэгов
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная