свекла

Результат поиска: найдено 139 материалов.

	Свекла и нарушения жирового обмена	6 марта 2011 года
	stromirina

Свекла и нарушения жирового обмена
Съедать ежедневно натощак по 100—150 г свеклы обыкновенной (столовой красной) при гиперхолестеринемии, атеросклерозе и ожирении.
В свекле наблюдается уникальное соотношение натрия и кальция (10:1), что способствует растворимости кальция и выведению его избытка из организма. А он, как известно, накапливается в стенках сосудов, образуя так называемые атеросклеротические бляшки... Читать далее»

+9 | Комментарии (6)

	Свекла запеченная в духовке	27 февраля 2011 года
	wgen

Количество порций: 4
Kалорийность на 1 порцию: 150 ккал
Ингредиенты
1 крупная свекла
1 яйцо
1луковица
соль, перец по вкусу
майонез легкий
Способ приготовления
Сварить свеклу до полуготовности, остудить, очистить, сверху срезать кружок, чтоб потом была крышечка, столовой ложкой удалить сердцевинку, чтобы получилась пиала. Мелко порезать вареное яйцо, лук и сердцевинку свеклы которую достали ложкой. Перемешать: свекла+лук+яйцо+майонез (кто любит - сметану, йогурт и т... Читать далее»

+13 | Комментарии (6)

	"Ассорти" под скумбра	25 февраля 2011 года
	Окинчиц

Девочки, этот салат у меня родился спонтанно из того что было в холодильнике ( и того что оставалось с утреннего салата)... На самом деле всё очень просто но необыкновенно вкусно как оказалось.
Для салата нам понадобится авокадо, свёкла, морковь, редька чёрная, помидоры, огурцы, редиска, капуста пекинская, зелень - количество зависит от ваших вкусовых пристрастий; пророщенные зёрна пшеницы - 1 ст ложка, льняное семя 1 ч ложка
Все овощи сырые естесственно)))))... Читать далее»

+16 | Комментарии (5)

	Запеканка из картофеля и свеклы	25 февраля 2011 года
	wgen

Запеканка из картофеля и свеклы
На 6 порций вам понадобится: картофель 750 г., свекла 200 г., яйца 4 шт., сметана 200 мл., хрен готовый 1 ст. л., сыр чеддер тертый 250 г., соль, перец по вкусу.
Овощи очистить, нарезать тонкими ломтиками. Картофель поместить в миску с холодной водой на 15 мин. В небольшой емкости взбить сметану с яйцами, хреном, солью и перцем.
Форму смазать маслом и застелить пергаментом. Уложить в нее половину картофеля, посыпать 1/3 сыра... Читать далее»

+7 | Комментарии (7)

	К стройности вместе с пектинами	18 февраля 2011 года
	Nadiya2

После зимнего калорийного рациона как-то округляется животик и очень хочется разгрузиться.
В выходные дни (а эти выходные припадают на убывающую Луну) устрою-ка себе разгрузку на пектинах.
Рекомендуется есть только печеную морковь, свеклу, тыкву и яблоки. Овощи заправлять оливковым маслом с лимоном или сметаной с черносливом. Ну, вообще понятно для чего…
Пектины – отличный сорбент, который очистит кишечник, активизирует его моторику.
И я снова стройна!

+18 | Комментарии (36)

	Бабушкин салат	9 февраля 2011 года
	КатюнчиК100

Признаюсь честно этот любимый мною салат украла у бабушки... Салат из категории "все гениальное - просто", без названия... Он очень вкусный, но вкуснее всего получается из овощей, выращенных у себя на даче... Но это не беда, ведь все ингридиенты в любое время можно найти абсолютно в любом магазине или на рынке...
И так, начну... Что потребуется: все ингридиенты свежие (не вареные!!!)... Читать далее»

7 фотографий

+144 | Комментарии (65)

	Любимая свёколка	8 февраля 2011 года
	stromirina

Свекла в народной медицине и косметике
Румянец во всю щёку может подарить обыкновенная свекла…
Древние греки подносили свеклу в дар богу Аполлону на серебряном блюде. Красавицы прошлых веков не только из простого народа, но и знатные девушки и женщины, регулярно употребляли в пищу свеклу и её сок, чтобы сохранить кожу на долгое время молодой, а фигуру стройной, и это им удавалось.
Современные косметологи так же советуют пить свекольный сок для сохранения свежести и эластичности кожи... Читать далее»

+2 | Комментарии (9)

	салат "Женское счастье"	8 февраля 2011 года
	nata-ta

Данный салат прост в приготовлении и прост по своему составу.
Особенность зимы и ранней весны (как раз периоды авитаминоза) в том, что на магазинных полках (особенно в сибирских глубинках, например)очень трудно найти какие либо овощи, кроме привычных нам морковки, картофеля, капусты, свеклы.. Ни сельдерей, ни шпинат у нас днем с огнем не ссыскать.. Поэтому восполняем витаминный запас мы тем, что имеем.
Для салата нам потребуется всего ничего:
1-2 свеклы
2 яблока... Читать далее»

11 фотографий

+90 | Комментарии (73)

	Бальзам из свеклы	4 февраля 2011 года
	Tasmania

При регулярном употреблении бальзам поможет стабилизировать давление, улучшить работу и перистальтику кишечника, повысит тонус организма.
2 кг свеклы,
1 долька лимона, включая цедру,
несколько штук апельсиновых корочек, ошпаренных кипятком,
1 ч. л. шиповника,
5 ст. л. смеси ягод черники, брусники, клюквы, черной смородины (используйте замороженные ягоды),
по 10 штучек кураги и чернослива,
четверть стакана изюма,
1 ч. л. соли,
4 ст. л. нерафинированного растительного масла... Читать далее»

+12 | Комментарии (9)

	Фаршированные яблоки	20 января 2011 года
	stromirina

Фаршированные яблоки
Предлагаем Вам простой и очень вкусный диетический десерт - фаршированные яблоки с овощами.
Ингредиенты на фаршированные яблоки: 4 крупных яблока, 1 небольшая отварная свекла, 1 корень сельдерея, 1 ст. ложка сока лимона, 1 ч. ложка хрена, горсть грецких орехов, щепотка соли, 1-2 ч. ложки меда, зелень укропа.
Приготовление фаршированных яблок: [Далее…]
1. Приготовьте начинку... Читать далее»

+8 | Комментарии (5)