День добрый. 3 день на атаке, сегодня уже и есть не так сильно хочется. Вчера очень хотелось овощей, фруктов, да еще дочка мама дай яблочко, дай апильсинку. В общем ходила весь вечер слюнки подбирала. Сегодня попроще. Правда постоянно пить хочется. У кого как? Есть положительный результат минус 1кг. Да расскажите кто какие витамины пьет??
Приготовила сегодня диетические сосиски по этому рецепту:
Вот мои в процессе приготовления:
После варки я их подрумянила на сковороде на капле масла:
Отлично подходят для любой диеты!
На гарнир сделала овощную солянку (раз уж мясную мне нельзя). Пропорции беру на глаз.
Морковку и лук мелко порубить и пассировать на 1 ст.л. масла, добавить порезанную мелко капусту и воду и чуть потушить...
Читать далее»
Добрый день Милые Леди!
Хочу описать рецепт очень вкусного Перчика с Отрубями, может быть кто то захочет себя побаловать свежестью приближающегося Лета
Фарш Индейки - 400гр
Перец болгарский - 4 шт крупный толстый
Лук - 2 шт средние
Чеснок - 1 головка маленькая ( можно сухой)
Морковь - 1 шт средняя
Зелень - укроп, петрушка ( можно сухие)
Отруби овсяные - 2,5 ст. л.
Лавровый лист, гвоздика
Перец молотый, соль по вкусу...
Читать далее»
Чтобы месяц был удачным и денежным, готовим чечевицу . Предлагаю попробовать сделать ее по новому рецепту, который я нашла в Интернете.
Для пастушьего пирога с чечевицей понадобится:
картофель 3 шт.
мускатный орех 1 щепотка
кокосовое молоко 2 ст.л.
чечевица 100 г
лук 1 шт.
чеснок 2 шт.
перец сладкий 2 шт.
томаты в собственном соку 1 ст.
чили 1 шт.
фасоль стручковая 50 г
масло оливковое 2 ст.л.
соль по вкусу
перец черный 1 щепотка
морковь 1 шт...
Читать далее»
Часто готовлю себе овощи в духовке. Когда летом есть возможность - все овощи стараюсь готовить на гриле, ну а зимой - в духовке. если их просто положить на сухой противень - кабачки подсыхают и для меня невкусные. Картошку запекаю в специях без масла, а вот тыквенные - с небольшим добавлением масла. Сегодня у меня были: один цуккини, один кабачок, кусочек тыквы, два перца, две морковки и три шампиньона...
Читать далее»
Всем приветик, сижу сегодня на втором овощном дне... Тут такое дело, в воскресение мы с мужем венчаемся и нужно исповедоваться...поэтому с завтряшнего дня мы будем постится.. а у меня завтра белковый, потом злаковый и молочный. Со злаками все норм, а вот белки и молочку нельзя...чем заменить...что делать? молочный хочу поменять местами с фруктовым, остается белковый - чем заменить??
Вам понадобиться:
морковь- 200г.,
тыква -200г.,
белок 1 шт.,.
мука или манная крупа - 4-5 ст.ложки(смотреть по густоте),
ванилин,
разрыхлитель теста или 0,5 ч.ложки гашенной уксусом соды.
Моркови и тыкву нарезать кубиками и варить в воде до готовности. Варенные овощи отжать, убрать лишнюю жидкость и превратить в пюре.
В овощное пюре добавляем белок, ванилин, разрыхлитель, муку. Перемешать. Выпекаем на пергаменте 15 мин в духовке при температуре 160 градусах...
Читать далее»
попробую показать свои теплички для овощей.
Тушенные баклажаны с овощами. Баклажаны чистим и нарезаем крупно, но не кубиками и скорей полосками, солим и оставляем на час. Нарезаем лук, морковь, помидоры, болгарский перец (овощи все режим крупно), измельчаем чеснок, рубим зелень. Готовить в глубокой сковороде или в непригораемой кастрюле (казан). В сковороду наливаем немного масла и добавляем лук, чеснок. Через 1-2 минуты морковь. Не зажариваем. Готовим на медленном огне под крышкой. Баклажаны промыть в холодной воде, и добавить в сковороду...
Читать далее»
Всем привет! Наткнулась в сети вот на такую диету. Вроде выдержать ее не так сложно, потому что еды достаточно много. Питья тоже.
Желанное тело за 2 недели
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве...
Читать далее»
Пастуший пирог с чечевицей - на 1 февраля
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
1 день назад