овощи

Результат поиска: найдено 2907 материалов.

Статьи (28) Дневники (588) Фото (22) Пользователи (2267) Группы (2)

	морковь живая	11 июля 2013 года
	Galyga

Акварельные кпрандаши

+20 | Комментарии (12)

	Мясное заливное ассорти	6 июля 2013 года
	ангел-надежды

Ингредиенты:
Вареная колбаса - 200 г
Карбонад - 200 г
Курица (филе) - 2 шт.
Свежезамороженный зеленый горошек - 100 г
Сладкий перец разных цветов - 3 шт.
Перец черный молотый - по вкусу
Семена кориандра - 0,5 чайной ложки
Соль - по вкусу
Желатина в порошке - 2 чайные ложки
Приготовление:
1. Куриное филе помыть, варить в кипящей подсоленной воде 10–12 минут, до готовности... Читать далее»

+7 | Комментарии (12)

	Чечевица с молодой капустой	1 июля 2013 года
	zanuda69

Ингредиенты на 4 порции
Половина небольшой молодой белокочанной капусты
1 луковица
1 морковь
1/2 красного перца
1 ст.л. обычного паприки-порошка
2 зубчика чеснока
1/2 стакана красной/желтой чечевицы
1/2 сока лимона
специи по вкусу (у меня была смесь армянских специй)
зелень по предпочтению
1 ч.л. МВК (масло виноградной косточки или любое растительное)
Способ приготовления
На разогретой с 1 ч.л... Читать далее»

+16 | Комментарии (10)

	Итальянская Панцанелла по-русски	29 июня 2013 года
	Ивана К

Панцане́лла Panzanella — тосканский овощной салат, популярный в летнее время.
Основные ингредиенты — кусочки черствого плотного хлеба, размоченного в воде с уксусом, а потом отжатого, помидоры, оливковое масло, соль, чёрный перец, часто добавляются также репчатый лук (обычно красный), базилик. Вариативно могут добавляться другие овощи (стебли сельдерея, огурцы, чеснок), а также сыр, моцарелла, оливки и пр.
Мне очень нравится все, кроме размоченного хлеба. Читать далее»

+31 | Комментарии (5)

	Кто со мной на диету по принципам здорового питания Жолонзе!?	27 июня 2013 года
	Елена I-ая

Мне нравится один из многих выводов книги Марка Яковлевича Жолондзе
"Лишний вес. Новая диетологи": подробно рассказав о работе желудка и печени, автор делает вывод "важнейший принцип худения: наполнять желудок малокалорийной пищей и не давать печени инициировать проявления чувства голода гликогеновыми подпитками." Когда желудок заполнен, пища давит на его стенки, что дает импульс к мозгу: "я сыт!"
А вот та самая малоколарийная, но дающая чувство насыщения пища... Читать далее»

+2 | Комментарии (5)

	Отдача от дачи.	27 июня 2013 года
	Лу4истая

Собрала. Радуюсь! Огурчики посолю, кабачки и баклажаны пожарю с чесночком, дайкон в салат. Совсем скоро начнется пора заготовок.
Хорошо иметь домик в деревне!

2 фотографии

+35 | Комментарии (34)

	Рагу диетическое	10 июня 2013 года
	IrenDV

Наступило лето-самое время объедаться овощами. Особенное раздолье-для тех, кто придерживается низкокалорийного рациона.
Поэтому готовим вот такое
ОВОЩНОЕ РАГУ С КУРОЧКОЙ.
Для этого блюда подойдут абсолютно любые овощи, которые вы любите, и которые находятся у вас в холодильнике на данный момент.
У меня были:
головка брокколи среднего размера;
два небольших кабачка;
один большой сладкий перец;
лук, морковь;
помидоры;
стебли сельдерея, укроп, петрушка, чеснок... Читать далее»

3 фотографии

+20 | Комментарии (16)

	Фитнес-салат с курицей	7 июня 2013 года
	olik-levik

Еще один салат, который с успехом может заменить ужин: быстро, вкусно, легко, нравится даже мужчинам .
Что нужно:
3-4 больших листа салата "Айсберг" (либо другого хрустящего); 1 большой апельсин; 1 средний огурец; 1 спелый авокадо; 1-2 стебля сельдерея;
1 куриная грудка; 1 маленькая розовая луковица; 1 зубчик чеснока; 1 стаканчик натурального йогурта.
Как делать:
Листья салата помыть и порвать на кусочки... Читать далее»

+29 | Комментарии (3)

	Мой любимый салат "Цезарь" в домашнем исполнении))	7 июня 2013 года
	Dinyasha20

Мой любимый салат "Цезарь" в домашнем исполнении))

Ингредиенты:
- куриное филе
- китайская капуста
- помидоры
- сыр твердых сортов
- йогурт натуральный
- горчица
- крутоны (для тех кто не следит за фигурой) - я не ложила
Итак, простейший рецепт, а как вкусно))
Предварительно разморозила куриное филе, промыла, обсушила, сделала неглубокие надрезы ножом. Смазала специей для курицы, немного посолила и отправила в пароварку на 25 минут... Читать далее»

+9 | Комментарии (1)

	Салат из баклажанов с овощами и творогом	5 июня 2013 года
	olik-levik

Салат из баклажанов с овощами и творогом

Простой и вкусный рецепт, сочетающий в себе белковый продукт и некрахмалистые овощи, идеален для легкого ужина.
Что нужно:
1 упитанный баклажан - его нужно порезать кубиками и отварить в подсоленной воде 5-7 минут, а потом остудить.
1 сладкий перец - режем тонкой некрупной соломкой.
2 помидора - режем некрупными кубиками.
Щедро - зелень: кинза, петрушка, зеленый лук (при желании зеленый лук можно заменить салатным розовым).
1-2 зубчика чеснока - измельчаем, как умеем и любим... Читать далее»

+40 | Комментарии (8)