Утром собрались на дачу, но не тут то было... После укуса комара у малого опухло с правой стороны лицо. Родители уехали, а у нас с малым началась беготня. Пошли к детскому врачу. Слушайте, распух так, как-будто цапнула оса. Врач прописала только против аллергии. И больше ничего не сказала. Я не могу понять у него что аллергия на комаров? У кого-то с детьми такие ситуации были??? Я в шоке если честно!
Вот мой патриот с любимым его флагом
После врача зашли в аптеку, купили лекарство... Напоила
Читать далее»
Здравствуйте, уже писал, что хочу выбрать диету и наконец-то нашла то, что сейчас нужно. на улице жара, духота и кушать совсем не хочется1-ый день: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
5-ый день: фрукты и овощи.
6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
7-ой день: фрукты и овощи.
8-ой день: 300г курицы,1 яйцо, салат из овощей.
Читать далее»
Общее действие на кожу плодов, употребляемых для масок:
- абрикосы успокаивают кожу;
- баклажаны и кабачки увлажняют сухую воспаленную кожу;
- бананы увлажняют, разглаживают и смягчают;
- брусника и черника сужают поры и оздоровляют;
- персики разглаживают, смягчают;
- виноград увлажняет и размягчает;
- клубника увлажняет и оздоровляет, так же, как и малина;
- лимон очень хорошо сужает поры (в лимонный сок всегда добавляется сок другого плода, так как он действует очень
Читать далее»
Состав салата.
Сыр Фета - 30 г.
Несколько видов свежей зелени, всего по чуть-чуть, ок.15-20 г каждого наименования:
петрушка, зелёный лук, шпинат, два вида листового зеленого салата
и руккола (осторожно, продукт оч. специфический), в сумме у меня получилось 130 г.
Красный перец - 100 г (1/2 крупного плода).
Всё это измельчить. Сбрызнуть лимонным соком, поперчить.
Добавить 1 ст.ложку зёрен кунжута (10-15 г)
Приправить 1 ч.л. майонеза + 1 ч.л. сметаны 15-20%, и самое главное 1 ч.л.
Читать далее»
Британские исследователи выяснили, что употребление семи и более порций овощей и фруктов в день (разовая порция составляет примерно один овощ или один фрукт) снижает риск смерти от любого заболевания на 42% по сравнению с теми, кто съедает менее одной порции. Результаты исследований опубликованы в журнале Journal of Epidemiology & Community Health.
Ученые из Университетского колледжа в Лондона (UCL) изучили данные Health Survey о пищевых привычках, продолжительности жизни и подверженности различным
Читать далее»
Брокколи
Кальций, магний, фосфор, витамин В3, витамин В5, бета-каротин, много витамина С и фолиевой кислоты. Противоопухолевое, антиоксидантное, очистка кишечника, отличный источник клетчатки, антибиотик, антивирусное (сера) — стимулирует печень. Совершенный продукт.
Земляника
Витамин А, витамин С, витамин К, бета-каротин, фолиевая кислота и калий. Противоопухолевое, антивирусное, антибактериальное.
Просо
Магний, калий, фосфор, витамин В3. Зерна, не содержащие глютена, легко
Читать далее»
4-6 картофелин,
2 молодых кабачка,
2 баклажана,
3-4 болгарских перца,
3-5 помидоров,
2-4 зубчика чеснока,
500 г сметаны,
1 ч ложка соли, перец.
1. Картофель надо порезать небольшими дольками и отварить в течение 5 минут в подсоленной воде.
2. Баклажаны и кабачки также порезать дольками, а перцы – соломкой. Помидоры можно натереть на крупной терке, можно нарезать кружочками, чеснок мелко порезать.
3. Затем выложить в глубокую форму картофель, кабачки (посолить),
Читать далее»
Пищевая ценность на 100 грамм.
Белки: 0.4 гр.
Жиры: 1.5 гр.
Углеводы: 2.1 гр.
Калории: 23.2 ккал
.
Ингредиенты:
Морковь (средняя) - 2 шт.
Капуста брокколи (средняя) - 1/2 шт.
Лук репчатый (средний) - 1 шт.
Чеснок - 2 зубчика
Пастернак (средний) - 2 шт.
Растительное масло - 2 ст.л.
Перец черный молотый - 2 гр.
Нарезать все ингредиенты. Масло нагреть в глубокой кастрюле, выложить мелко нарезанный лук и потушить 5–7 минут.
Чеснок пропустить через пресс и
Читать далее»
И так, как и обещала отчитываюсь!
Что-то странное происходит с моими електроными весами! Взвешивалась я раз восемь! Утром они мне показали три раза разный вес Я так и поняла, что из этого правда!! Поэтому пишу то что сообщили мне весы:0
1.-73,400 кг., что меня, конечно, порадовала, но вызвало подозрение!!!2 кгВидать рыбка золотая была
2,-74,100 кг, тоже не плохо, но реально ли это (это результат весы показывали трижды)
3,-75,100 кг, что вроде как ни как, и верить я в это отказываюсь
Читать далее»
Итак, прошел второй день диеты. Сегодня взвешивалась утром, и НАКОНЕЦ-ТО ВЕС СДВИНУЛСЯ с мертвой точки, причем на целых 900 г.! Теперь я вешу 54, и кто знает сколько уйдет еще на этой диете.
Честно, не ожидала такого результата, надеялась за всю диету 1 кг сбросить, а тут в первый день - пожалуйста) Очень обрадовалась.
Вот что я наела за сегодня:
Общие впечатления:
Чувства голода нет вообще, по ощущениям кажется что я объедаюсь. Сегодня утром была слабость, к вечеру прошла. Овощи ненавижу))
Читать далее»
Порадуем своё личико
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
20 часов назад