диеты

Результат поиска: найден 891 материал.

Голод не тетка... 8 февраля 2019 года
tatyana2702
Голод не  тетка... Всем добрый вечер! Заметила за собой странность (или это норма, надо выяснить), когда есть чувство голода, то организм начинает отдавать кг. Везде пишут, что нельзя допускать это, иначе срыв обеспечен. И вот не знаю, то ли к умным пойти, то ли к красивым???
Если питаюсь по ПП, не допуская голод, то "бесполезняк метаться", вес стоит железобетонной колонной. А как у вас?
Я сейчас в стадии "Стройнения", так что чувство голода накрывает, как себя не уговариваю, что все ОК... Читать далее»
+11  |  Комментарии (14)
идем дальше 1 февраля 2019 года
03040809
Сегодня вес тот же, к/д закончились 1 день назад, буду теперь ждать отвесы.
Сегодня начала пить витамины
Веду дневник питания, вроде пока норм по ккал, но по БЖУ не айс!!!
Настроение сегодня уже лучше, но депрессионные нотки еще присутствуют, надеюсь завтра настрой будет лучше чем, сегодня
+7  |  Комментарии (3)
3 лучших диеты, если вы не хотите ни от чего отказываться 23 января 2019 года
галлина
Отметим, что для тех, кто желает похудеть к весне сейчас наступает идеальный период — новогодние праздники позади, к февралю в продаже появится больше фруктов и ягод, а внутри — мотивации на движение вперед.
1. СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ ДИЕТА
Одно название диеты вдохновляет на покупку нового купальника и билетов до солнечных Италии или Испании. Чтобы привести себя в форму к марту, специалисты по питанию рекомендуют обратить внимание именно на этот разгрузочный режим... Читать далее»
+6  |  Комментарии (0)
Ищу свою диету 16 января 2019 года
tatyana2702
Ищу  свою  диету Добрый вечер! Наконец то добралась до компа... Сегодня на весы встать не успела. Вчера был такой тяжелый день, что сегодня прихожу в себя. Просто устала...
Уехала как обычно на работу, и тут звонок, что маме уже два раза вызывали скорую, теперь везут в больницу. Как я там оказалась раньше скорой, не помню. Но хватило ума сразу выпить валерьянки, чтобы держать себя в руках.
Оказалось у мамы давление за 200. Врач попался хоть и молодой, но толковый... Читать далее»
+14  |  Комментарии (8)
Надо что-то менять... 16 января 2019 года
anuta8703
Надо что-то менять... Всем привет))) Давненько меня тут не было.. Это объясняется просто: халтурю...
Цель похудеть есть всегда, я ненамеренна расставаться с идеей быть красивой и стройной, НО уже год я сижу на 90дневке и результат 0. Потому что сижу сижу, потом раз срыв и за несколько дней срыва набираю все, что скинула за месяц. Хотя заметила, что обьемы уменьшились. При одинаковом весе в том году еле натягивала пуховик. А второй пуховик просто не сходился см на 4. А сейчас все сидит отлично и джинсы сползают... Читать далее»
+6  |  Комментарии (8)
заметки на тему компульсивного переедания 23 декабря 2018 года
Arike
Прочитав Дневник пользователя tayga007 на тему компульсивное переедание/чревоугодие захотелось сказать и что-то свое на эту тему. Если верить векипедии «Психогенное переедание (также компульсивное переедание, гиперфагическая реакция на стресс, англ. binge-eating disorder) — расстройство приёма пищи, представляющее собой переедание, приводящее к появлению лишнего веса, и являющееся реакцией на дистресс»... Читать далее»
+8  |  Комментарии (5)
Какая ваша любимая диета? 19 декабря 2018 года
Nevolnichenka
Какая ваша любимая диета? Вот мне просто любопытно, на какой диете кому нравится сидеть? Кто какую любит Диету? Какая для вас самая простая и эффективная?
+9  |  Комментарии (14)
Я вернулась 24 сентября 2018 года
avgusta2
Я вернулась Всем огромный приветище
Я вернулась из отпуска длинною в целое лето
Всё лето гостил внук, а в сентябре уехали в Турцию. Вот только приехала. Вес конечно огромный(((. Сейчас пока продумываю стратегию. Думаю вернусь на интервальное голодание. Но сначала войду в режим и сокращу порции. А то в отпуске не следила ни за чем.
+7  |  Комментарии (5)
Сколько пить воды: расчет количества воды по весу! 13 августа 2018 года
Mariet
Сколько пить воды: расчет количества воды по весу!
Вода играет огромную роль в нашей жизни. Человек практически на 70% состоит из воды.
В течение дня мы постоянно теряем воду с каждым нашим действием: при физической активности, после туалета и даже при дыхании. Именно поэтому для нормального функционирования организма запасы воды нужно постоянно восполнять.
Определить, достаточно ли мы пьем воды в день, можно несколькими способами... Читать далее»
+2  |  Комментарии (2)
Как восстановить настроение? 11 августа 2018 года
Sevesta
Как мне и предсказывали после второго дня произошел срыв. Слопала баклажанов жареных. На 3 и 4 день сидела на гречке. Вы серьезно??? Кто то может на ней сидеть неделю? Мазохизм прогрессирует. Да за два дня отвес 2 кг но блин я злая и голодная жуть.
Сегодня сижу на овощах и курице вареной. Посмотрим. Шкурку сняла...
+4  |  Комментарии (6)
Страницы:
1 2 3 4 5 6 ... 20




Список всех тэгов
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная