диеты

Результат поиска: найдено 890 материалов.

Статьи (197) Дневники (598) Фото (67) Пользователи (1) Группы (25) Видео (2)

	Как бороться с угощениями в гостях?	27 апреля 2018 года
	Natalia USA

Я сегодня в гости иду, где коронное блюдо - пирожки с картошкой, которые я терпеть не выношу... И это не те гости, в которые можно прийти со своим салатом - расценят как хамство.
Накидайте мне советов?
Дополняю
Советы прочитала, Спасибо всем!
Что сработало замечательно - спросить (и поблагодарить хозяйку) угостить определенными продуктами. Сыр, сметана, чай с молоком в чашку поглубже (ну что мне положено по диете) Так что для пирогов и блинов с начинками места не осталось... Читать далее»

+11 | Комментарии (24)

	Я в строю	28 марта 2018 года
	03040809

А теперь по теме, да, да по нашей теме похудения
Конечно же я нарушала и не один день, а прям 2 недели
Но я не огорчаюсь, со вчерашнего дня я в строю
Надеюсь вес все же пойдет в низ...
Сегодня молокочай, а завтра будем кушать

+4 | Комментарии (2)

	Мотивация, информация, фото и позитив! Не проходите мимо!	12 марта 2018 года
	Нюля

Девчули! Напоминаю! Моя полезная страничка в инстаграме от всей души для пользы вашего тела moderated Я, дипломированный фитнес - тренер с 6тилетним опытом работы в тренажерном зале, совершенно бесплатно и бескорыстно буду делиться всем, что знаю не только в сфере спорта, похудения, питания, но и в области психолого-физиологических особенностей человека... Читать далее»

+27 | Комментарии (11)

	Что нужно знать о йоде	28 февраля 2018 года
	nadinni-2017

Йод чрезвычайно важен для здоровья, но об этом знают далеко не все. Без йода люди страдают от дефектов при развитии организма, и у них возникают проблемы с метаболизмом.
Йод — основной компонент гормонов щитовидной железы, которая регулирует наш метаболизм.
Не получая должного количества йода, люди страдают от серьезных дефектов при развитии, но большинство из нас не знают, сколько йода нам следует потреблять и откуда он берется... Читать далее»

6 фотографий

+3 | Комментарии (0)

	Любопытные факты о вкусе	28 февраля 2018 года
	nadinni-2017

Несмотря на то, что еще в 1901 году в первый раз была опубликована схема расположения вкусовых рецепторов на языке, ученые еще до сих пор не дали четкого определения понятию «вкусовые ощущения».
И пока ученые ищут это определение, маркетологи с успехом манипулируют нами, используя наши основанные на вкусовых ощущениях реакции. Предлагаем вам сегодня ознакомиться с некоторыми малоизвестными фактами о вкусе и вкусовых ощущениях.
«Эффект плацебо», и как информация влияет на вкус вина... Читать далее»

10 фотографий

+3 | Комментарии (0)

	Один день до взвешивания или разгруз на молокочае	25 февраля 2018 года
	03040809

Сегодня я разгружаюсь на молокочае, вроде даже есть не хочется, а за эти дни я уже привыкла много пить.
Завтра утром взвешусь и продолжу свои метаболическую + водную диеты... Страшно... надеюсь мой ВЕССС все таки пойдет в низ.
Неделя без сладкого и мучного и ненужных перекусов перенеслась легко. единственный минус с утра сегодня я немного отекла, но это из-за чая, который отхлебнула вечером, перед сном, у своих сыновей, а он был сладкий.

+1 | Комментарии (0)

	Я его слепила - Из того что было)	13 февраля 2018 года
	luckystary

А вот и мой любимый ЗОЖный салатик из того что было) Сочный с "перчинкой"
Купила я себе вчера пару апельсинов, очень захотелось
Прихожу домой, смотрю в холодильнике лежит последний одинокий кусочек пекинской капусты, думаю добавлю к нему и апельсины, вместе то вкуснее! А тут еще подруга говорит, что у меня со вчерашнего дня грудинка отварная осталась, и неплохо было бы и ее туда добавить!!!
Так мы и сделали... Читать далее»

+21 | Комментарии (10)

	Главное - решиться!	7 февраля 2018 года
	luckystary

Вот и я вступила в ряды "вечно худеющих", забыла с какой по счету уже, надеждой на то, что в этот раз у меня действительно все получится)
Но попытка-не пытка) Да и настрой у меня как раз тот самый, позитивный! В целом сайт мне понравился, а возможность вести дневник, для меня как мотивация и приятный бонус в том, что здесь, я могу говорить о том - что наболело)
Так как я перепробовала уже много, так и большинство здесь сидящих, пришла к тому, что без ПП и физ.нагрузок - чуда не случится... Читать далее»

8 фотографий

+8 | Комментарии (11)

	Сессия-депрессия(	18 января 2018 года
	Фрида Мажоркина

Сегодня был третий экзамен. Так моя жопа не горела никогда. Просто полыхала. А ты сидиш и все равно пишешь эти гребанные ответы.
Я - отличница, но я не всегда за учебниками. Я чаще всего вылезаю на своей памяти и уме. Я правда считаю себя умнее многих моих однокурсниц, которые выходят на хорошие оценки чистым списыванием. Пришла сегодня самая последняя, потому что мне как обынчо никто не сказал, что экзамен слегка перенесли. на два часа раньше, ага... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Я начинаю путь...	11 января 2018 года
	crist1990

Добрый вечер! Как и многие, хочу идеальное тело, а ещё хочу много и вкусно кушать.. Потому ничего и не выходит. Решилась зарегистрироваться и набираться мотивации тут. Надеюсь на поддержку!
И это день первый. И я - 75 кг

+3 | Комментарии (11)