Итак, я похудела. На сколько не знаю (надо произвести замеры), т.к. весы ни фига подобного не показывают! Однако юбка моя сидит хорошо и как надо.
Перечитав "на каникулах" Мириманову, решила остаться на ее системе. Малышу уже вроде полегче, поэтому попробую включить что-нибудь сладенькое, не очень мучное, 1 раз в неделю, естественно на завтрак. Пусть это будет воскресенье...
Читать далее»
Ну, вот и снова здравствуйте 52,7 кг!
Утром сосед угостил клубникой. Вот он - мой огромный соблазн!
Но! Съела я, как и обещала, ОДНУ ШТУЧКУ... Ммм...
Завтрак 8.30
Перекус 11.00 - половинка яблочка
Обед 13.00
Как вчера, поэтому не фоткала: курочка, гречка, помидорка
Десерт 13.30
Половинка запеченного яблочка с изюмом и корицей.
16.00 - банановое "мороженное". Знаю, что нельзя, но вода не спасла!
Ужин 19.00
Яйца-пашот - 2 шт...
Читать далее»
Ну, вроде земляничка моему малышу пошла нормально. С другой стороны, я-то даже не знаю, как выглядит аллергия. У нас на личике почти постоянно то царапины, то прыщики от влаги (от груди влажной, от того, что кулачки смокчет, или просто слюни секут)... Вчера закралось у меня сомнение по поводу одного прыщика, т.к. его окружило круглое маленькое пятнышко красноватое, но к вечеру оно прошло... В роддоме, помню, девочка в 1-й день черничный йогурт съела, так ребенка высыпало ПО ВСЕМУ ТЕЛУ...
Читать далее»
Решила перечитать книгу Миримановой для поднятия духа. Ребенок отказывается спать без мамки под боком, поэтому мне и остается телевизор на минимальной громкости, интернет в телефоне и книги. Последнее я считаю самым достойным, но успеваю всем понемногу позаниматься Ещё иногда сплю с ним, если хочется)))
Завтрак 8.00
3 землянички
Овсянка с бананом, яблоком и корицей
2 бутика с сыром
Зеленый чай
Перекус 10.00 - 1/4 яблока
Обед 12.00
Мясо, запеченное в фольге с луком и яблочком...
Читать далее»
Сегодня настроение получше. Малыш нормально перенес прививку, температуры не было, аллергии тоже пока нет. Вчера муж привез земляники, собираюсь вечером попробовать 3 ягодки. Ах, как это убого, всего 3 ягодки
В общем, в сторону весов не смотрю пока. Я не ем сладкого целых 18 дней и это уже что-то! За это уже можно себя хвалить! А то, что вес скачет, так это могут быть гормоны, всего лишь 3 месяца прошло после родов. А еще я не строго придерживаюсь системы Миримановой, т.ч...
Читать далее»
Настроения нет, в строну весов даже не смотрю, к зеркалу тоже неохота лишний раз подходить.
Завтрак 9.30
Овсянка с бананом и голубикой
2 бутерброда с сыром
Зеленый чай
Обед 13.30
Отварная форель
Салат из огурца, помидора, сметаны и укропа
Запеченное яблочко
14.30 - мое банановое "мороженное"
Малышу сделали прививку, спит бедняга... Испекла снова бездрожжевой ржаной хлеб в духовке, но по другому рецепту на кефире и с тмином.
И, конечно, не могла его не попробовать...
Читать далее»
Всем привет! Смотрю на себя в зеркало и радуюсь, а весы все портят! Ребра торчат, бедра уже не так целлюлитом искрятся... А почему-то я стала весить снова 55. Думаю, это может, из-за того, что грудь полная. А вы как думаете?
Завтрак был на бегу. Есть очень хотелось, т.к. вчера на ужин было только 125 г творога, а малышу на ручки надо... Короче, сначала кинула горсть орехов (тех самых) в рот и залила себе чай, побежала дальше... Прибежала к столу в 9.00...
Читать далее»
Вчерашний день ничем особенным по менюшке не отличался. Овсянка, бутики, мясо, гречка, овощи и творожная запеканочка. Главное, что я решила:
1) Есть не больше 2 бутербродов на завтрак (пристыдили меня девочки),
2) Исключить мёд на столько, на сколько это возможно, так как от моего лечения горла у сыночка краснеет попка
3) С орехами быть поаккуратнее, то есть тоже сильно уменьшить их количество.
Сегодня снова подъем в 6.00. Да, детки не знают, что такое воскресенье...
Читать далее»
Видимо, с орехами на ужин был вчера перебор. Такая тяжесть сегодня. Проснулись в 6.00, малыша удалось уложить, а себя нет. Подождала до 7.00 и пошла на кухню, завтракать...
7.30
Овсянка с черносливом
Бутики с сыром
Зеленый чай
8.30
Персик
9.30
Банан
Горсть орехов -- и опять тяжесть
Обед 15.00
Мясо с луком, запеченное в фольге
Гречка
Овощной салатик с оливковым маслом
Зеленый чай
3 черносливки
Ужин 19.00...
Читать далее»
Сегодня утром весы пропели 52,7 кг! Честно говоря, мне это очень странно - за день ушел целый кг, что будет дальше?! Видимо, бессознательно я испугалась, поэтому ела сегодня многовато Ну, а вообще, может, это и нормально. Я все больше и больше ношу свое чудо на руках, а он то растет, а он то набирает вес...
Завтрак 9.00
Овсянка с грушей и корицей
Бутики с куриным рулетиком, сыром и отварным говяжим языком
Зеленый чай
Язык я так люблю, что слопала через 3 кусочка без хлеба...
Читать далее»
О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
8 часов назад