18-й день без сахара на ГВ. Мне уже лучше!;-)

Сегодня настроение получше. Малыш нормально перенес прививку, температуры не было, аллергии тоже пока нет. Вчера муж привез земляники, собираюсь вечером попробовать 3 ягодки. Ах, как это убого, всего 3 ягодки

В общем, в сторону весов не смотрю пока. Я не ем сладкого целых 18 дней и это уже что-то! За это уже можно себя хвалить! А то, что вес скачет, так это могут быть гормоны, всего лишь 3 месяца прошло после родов. А еще я не строго придерживаюсь системы Миримановой, т.ч. сама виновата, что такие результаты никакие.

Буду стараться придерживаться минус 60 на 99% хотя бы.

Итак, завтрак 9.00

Овсянка с яблочком и корицей

Котлетка с кусочком хлебушка
Бутики с сыром
Зеленый чай

Перекус 12.00 - половинка помидора

Обед 14.30
Мясо, запеченное с луком и яблоками в фольге
Перловка с морковкой и луком, пассивированными на воде

Хоть и нельзя такое сочетание, но я давно хотела. Больше так не буду.

Десерт 15.40
1/4 яблочка
4 черносливки

Ужин 18.30

Кусочек отварной форельки и овощной салатик без заправки

Я - молодец! Выдержала без хлеба-кусочетництва сегодня