Главная > Дневники > Дневник пользователя Finestina

19-й день без сахара на ГВ

Решила перечитать книгу Миримановой для поднятия духа. Ребенок отказывается спать без мамки под боком, поэтому мне и остается телевизор на минимальной громкости, интернет в телефоне и книги. Последнее я считаю самым достойным, но успеваю всем понемногу позаниматься Ещё иногда сплю с ним, если хочется)))

Завтрак 8.00
3 землянички

Овсянка с бананом, яблоком и корицей
2 бутика с сыром
Зеленый чай

Перекус 10.00 - 1/4 яблока

Обед 12.00

Мясо, запеченное в фольге с луком и яблочком
Овощной салатик с йогуртом 1,5%
Запеченное яблоко
Чёрный чай

Девочки, я кроме творога и овсянки ещё обожаю чаи. У нас их столько! Самых разных. Мечтаю, что в собственной квартире (мы сейчас в общежитии живем) у меня будет красивый стелаж для разных-разных чаев...

Ужин 17.30

Кусочек творожно-банановой запеканки с голубикой и земляникой. Добавляла ванилин. Он ведь не относится к рафинированным сахарам, правда?!

Йогурт без добавок, в качестве подливки.
Зеленый чай

Тэги: без сахара, система -60

Рубрика: Жизнь без сладкого при ГВ

Рейтинг: +11

Finestina

21 июня 2013 года

150

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/960852/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">19-й день без сахара на ГВ</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1313/">без сахара</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/960852/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jun/21/57/1477973_57522-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Решила перечитать книгу Миримановой для поднятия духа. Ребенок отказывается спать без мамки под боком, поэтому мне и остается телевизор на минимальной громкости, интернет в телефоне и книги. Последнее я считаю самым достойным, но успеваю всем понемногу позаниматься Ещё иногда сплю с ним, если хочется)))<br>Завтрак 8.00<br>3 землянички...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/960852/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/960852/
              ]19-й день без сахара на ГВ[/url][/b][/size]
              Решила перечитать книгу Миримановой для поднятия духа. Ребенок отказывается спать без мамки под боком, поэтому мне и остается телевизор на минимальной громкости, интернет в телефоне и книги. Последнее я считаю самым достойным, но успеваю всем понемногу позаниматься Ещё иногда сплю с ним, если хочется))) Завтрак 8.00 3 землянички Овсянка с бананом, яблоком и корицей 2 бутика с сыром... [b][url=https://www.diets.ru/post/960852/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Finestina:

21-й день без сахара. Снова 52,7кг!))
Двадцатка! Я не ем сладости уже 20 дней!))
• 19-й день без сахара на ГВ
18-й день без сахара на ГВ. Мне уже лучше!;-)
17-й день без сахара на ГВ

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Комментарии:

P e r s e f o n a

21 июня 2013 года

Вкусные фотки! Интересно сколько же у тебя по ккал выходит? Я помню, что весов нет, просто интересно во сколько ккал обойдется такое вкусное меню.

Ответить

Finestina

(автор поста)

21 июня 2013 года

Я вот тоже думаю, какой бы альтруист мне все это посчитал

↑ Ответить

P e r s e f o n a

21 июня 2013 года

Размечталась. Я тоже такого хочу.

А еще чтобы он еду лишнюю отнимал и бегал быстро, а то догоню.

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

21 июня 2013 года

Finestina пишет:
3 землянички

такие маленькие

Как все вкусно, а главное все полезно и ничего лишнего!!!

Ответить

Finestina

(автор поста)

21 июня 2013 года

Да, вчера я питалась почти строго по системе минус 60!

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

21 июня 2013 года

↑ Ответить

Ptichka

21 июня 2013 года

все очень здорово

у меня тоже куча чаев, мечтаю их наконец-то таки протестить, подружки прислали во время беременности (была игра сюрприз на одном форуме)

чаи обожаю

Ответить

уменявсеок

21 июня 2013 года

Finestina пишет:
Ещё иногда сплю с ним, если хочется)))

Оооо, это супер! Моей казявочек 3,5 года, я о сих пор могу с ней иногда в обед прилечь... Сказка.

Finestina пишет:
Мясо, запеченное в фольге с луком и яблочком

Оля, ну слюной исхожусь всегда, глядя на твое это мясо... Ну поделись же рецептом уже?

Пропорции? Какие специи кладешь, сколько печешь и при какой температуре, и главное какое мясо?

Ответить

Finestina

(автор поста)

22 июня 2013 года

Ой, Оля, ну, что ты! Мясо, как говориться, слепила из того, что было.

А было: Где-то 300гр свиной лопатки. Не размораживая, солим+черный перец, паприка, тмин, майоран и базилик. Оставляем мариноваться на 1-2 часа.
Потом включаем духовку на максимум.

Режем лук колечками (чем больше, тем сочнее, но лука должно быть, конечно, меньше, чем мяса

).

Яблоко (четвертинка) режем ломтиками. Вышло 4 ломтика.

Берем фольгу и выкладываем половину кол-ва лука и яблока. Потом на эту "подушку" мясо. И накрываем снова луком и яблоком. Можешь еще лаврушку положить. Завораживаем.
На абсолютно сухой противень кладем мясо в фольге и ставим в духовку. Огонь уменьшаем до минимума и готовим около часа.

P.S.Хотя можно и повыше темпу, просто с моим карапузом, есть риск спалить!

↑ Ответить

уменявсеок

22 июня 2013 года

Оля, спасибо, сохранила себе рецепт! Я так просто мясо запекала, но вот с луком и яблоко не, попробую теперь! Думаю еще вкуснее! Спасибо!

↑ Ответить

Finestina

(автор поста)

22 июня 2013 года

На здоровье!

↑ Ответить

Маша26

22 июня 2013 года

Сейчас считану.. Земляника грамм 30 = 15 ккал, завтрак: каша (180 к), яблоко (44 к), хлеб (120 к), сыр (94 к), яблоко = 22 ккал, обед: яблоко (66 к), мясо свинина (200 к), салат (35 к), йогурт 50 ккал, ужин запеканка 250, йогурт 50. Итого 1126 ккал. Ну это приблизительно конечно

Ответить

Finestina

(автор поста)

22 июня 2013 года

Огромное спасибо, Машенька!

↑ Ответить

P e r s e f o n a

22 июня 2013 года

Совсем скромно выходит, значит отвесики не за горами.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

ВсехняяМама
7 дней назад

Повязунья → Всем привет!)

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.