Много читала про обручи. Сколько людей, столько и мнений. Одни говорят, что обруч помогает в обретении тонкой талии, другие называют занятия пустой тратой времени. Пора положить конец своим сомнениям и провести эксперимент. Итак, девочки, с сегодняшнего дня начинается мое испытание обруча по созданию тонкой талии. Начну с 10 минут. В конце каждой недели отчет.
Пора проверить - миф это или реальность ?
На данный момент моя талия составляет не много ни мало 75см (после еды )...
Читать далее»
У меня обруч есть. Такой, который надо на шиномонтажке накачивать. Купила его в ту давнюю пору, когда еще тешила себя иллюзией, что кручение его приведет к уменьшению жирка на талии. Но слава Богу, даже когда прозрела - не пришлось жалеть, что приобретение бесполезное. Его прекрасно можно использовать и для других упражнений - правда, честно сказать, как-то крайне редко я его все же беру в руки...
Читать далее»
Девочки, я запуталась! Читаю посты жительниц ДИЕТСА, и понимаю, форумчане как бы разделились на 2 части! Одни верят в действие обруча, другие считают пустой тратой времени, и того хуже, отбиванием внутренних органов! Так как быть?
я люблю обруч, с удовольствием крутила бы его и, впринципе, кручу, но есть ли польза??
Мой вес меня устраивает 58 кг на 168 роста, но хочу уменьшить объемы талии, поможет ли мне хулахуп!!!???
Девочки, у кого есть личный опыт?? Поделитесь...
Читать далее»
Поделитесь, пожалуйста, испробованными упражнениями, которые действительно делают талию тоньше.
Короткие февральские деньки – особый период подготовки всего живого к весеннему пробуждению. Несмотря на традиционные для февраля морозы, именно в эти дни, повинуясь заложенному в нас природой биоритму, мы начинаем усердно следить за весом и… талией. И если ты уже присматриваешь в магазине модели приталенных весенних курток и пальто, для тебя настало время вспомнить о том, что совершенствование фигуры – это борьба, требующая стратегии и чёткого инструктажа.
Научный расчет и фигурные тесты...
Читать далее»
Многие любуются красочными индийскими нарядами и чувственными танцами в болливудских фильмах. История классических индийских танцев насчитывает более 5000 лет, а тематика, в основном основана на мифах, легендах и произведениях классической литературы. Но мало кто знает, сколько пользы для здоровья приносят эти танцы...
Читать далее»
Представим себе двух людей с одинаковыми весом и ростом. Один из них занимается спортом и имеет большую массу мышц, другой — ведет неактивный образ жизни и имеет небольшую массу мышц и много жировой ткани. Выглядеть они будут по-разному: первый — подтянутым и стройным, а второй — рыхлым и дряблым, но индекс массы тела при расчете у них получится одинаковым. Поэтому индекс массы тела как показатель идеального веса используется только для людей со средним развитием мускулатуры и жировой ткани...
Читать далее»
Мне всегда нравились фигуры с тонкой талией и выраженными бедрами. Но, к сожалению, нам нравится всегда то, чего у нас нет. Вот я столько пыталась определить, какой у меня тип фигуры, что склоняюсь больше к выводу, что либо прямоугольник, либо яблоко. Я достаточно похудела (кг на 17) И теперь у меня цель обзавестись мышцами не такими, как у бодибилдеров, конечно!! Просто хочется подтянуть живот, накачать попу. И самое главное, уменьшить талию! Вот как этого достичь...
Читать далее»
Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
Перед ужином схомяканных,
шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных,
и кефира поллитровочка,
та, что на ночь глядя выпита…
Выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю,
там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания
Надо на себя наклеивать,
да, пожалуй, надо парочку
или даже штучек несколько —
это, братцы, средство верное...
Читать далее»
Статья вместе с фото полностью скопирована из /vk.com(Очень понравилось!)
Все подруги завидуют мне, как обладательнице самой тонкой талии в нашем окружении. Но это не подарок природы. Это мое собственное достижение. Воспользуйтесь выработанным мной комплексом упражнений и ваши подруги тоже станут вам завидовать.
Упражнение 1
Встаньте прямо, широко расставив ноги. Согните руки, сомкнув их на затылке. Начинайте выполнять наклоны в стороны...
Читать далее»
Вы все еще крутите обруч?
Болею...
3 дня назад