талия

Результат поиска: найдено 125 материалов.

Правильное питание для пресса
в разделе Красота
30 июня 2015 года
Правильное питание для пресса
Часто при самой тщательной проработке мышц пресса добиться желаемого результата бывает довольно тяжело. Причина тому – неправильное питание. Для того чтобы получить рельефность, необходимо в первую очередь избавиться от жировой прослойки, а в этом поможет специальная диета для «кубиков мечты».
Базовые правила
Специалисты уточняют, что лишние сантиметры по телу при похудении или занятиях спортом с живота уходят в последнюю очередь... Читать далее»
+49  |  Комментарии (15)
Талия за 30 дней? Нет смысла завидовать!
в разделе Материалы от компаний
1 апреля 2014 года
Талия за 30 дней? Нет смысла завидовать!
Весной как никогда актуальны диеты, которые ограничены во времени и дают уверенность, что уже через пару-тройку недель можно будет наслаждаться видимым результатом своих усилий. Особенно хорошо они работают, когда нужно быстро и эффективно согнать небольшое количество лишних килограмм, отложившихся на талии и на бедрах.
И если с широкими бедрами нас могут заставить смириться Дженифер Лопес и Ким Кардашьян – то расплывшуюся талию своей фишкой не умудрилась сделать еще ни одна знаменитость... Читать далее»
+30  |  Комментарии (0)
6 эффективных упражнений для осиной талии
в разделе Фитнес
20 августа 2013 года
6 эффективных упражнений для осиной талии
Тонкая девичья талия всегда привлекала вожделенные взгляды мужчин и выгодно выделяла свою обладательницу среди подруг. Но чего стоит тонкая талия на фоне обвисшего животика? Поэтому, говоря о спортивных упражнениях для осиной талии, приходится констатировать необходимость параллельной работы над эстетикой пресса. В этом смысле идеальными будут спортивные элементы, включающие подъемы туловища, сопровождающиеся скручиваниями корпуса под разными углами.
В этой статье мы рассмотрим 6 таких упражнений... Читать далее»
+150  |  Комментарии (20)
Плоский живот - это реально?
в разделе Диеты
26 июня 2011 года
Плоский живот - это реально?
Для того, чтобы ваш живот был плоским, Вам нужно... много есть. Возможно, это звучит немного странно, но это действительно так. Ешьте с удовольствием, но правильно!
Во-первых, следует полностью исключить все сладкое и жирное.
Во-вторых, необходимо стараться есть понемногу и регулярно.
В-третьих, пейте меньше кофе и больше воды.
Для плоского животика необходимо полностью отказаться от алкоголя и табака. Так как настроить нормальный обмен веществ при их употреблении практически невозможно... Читать далее»
+50  |  Комментарии (24)
Хула-хуп: простой обруч или необычный?
в разделе Фитнес
25 апреля 2011 года
Хула-хуп: простой обруч или необычный?
Хула-хуп (с англ. hoop-обруч, hula – полинезийский народный танец)– это универсальный тренажер в виде обруча, который крутят на талии и бедрах. «Заниматься хупингом» - означает крутить обруч. «Так что же, хула-хуп это обычный пластмассовый или алюминиевый обруч, который хорошо нам знаком с детства?» – спросите Вы. Не совсем. Обычный обруч весит не больше полукилограмма, хула-хуп же утяжелен и его вес может достигать 1-2.5 кг. Ширина хула-хупа также больше в сравнении с обычным обручем... Читать далее»
+142  |  Комментарии (101)
Талию вернет… фитнес-йога
в разделе Фитнес
9 декабря 2010 года
Талию вернет… фитнес-йога
Приближаются долгожданные праздники, и вот-вот закипят бурные приготовления к новогодней вечеринке, на которой каждой из нас выпадет шанс блеснуть не только своими кулинарными талантами, но и внешней красотой. Ради такого случая не грех разориться на совершенно потрясающее вечернее платье приталенного фасона. «Ах, как шикарно оно смотрелось бы на моей фигуре! – мечтаете Вы, рассматривая в витрине модного бутика нечто элегантно-воздушное, бессовестно дорогое, но невероятно шикарное... Читать далее»
+43  |  Комментарии (20)




Список всех тэгов
Статусы:

70kg Цель-54kg

ksovershenstvy
5 часов назад
Львица SOLARСеренгети - не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность.
Kris2Ах, лето,помоги похудеть!!!
kushanattaНа Яичной диете
coolohnoДо 95 кг осталось 4.2 кг! Работаю над собой!!
Grand Boubou–45,5 кг за 11 месяцев. Продолжаем!
lila piskaridzeТолько краснеет полоска одна. Грустную думу наводит она.
jenya-2021Ура! Вот я и на пол пути!!!
Svet-Lana-74НОВАЯ Я!!!!!!
vezunchik_second nameК 55 - до 55! Готовлю, тренируюсь, худею, живу

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная