У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Спорт и фитнес > Проблемные зоны

Эффективные упражнения для уменьшения объема талии

Поделитесь, пожалуйста, испробованными упражнениями, которые действительно делают талию тоньше.

Тэги: талия

Рубрика: Бока

Рейтинг: +4

Алёёнчик

17 февраля 2013 года

468

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/822430/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Эффективные упражнения для уменьшения объема талии</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1291/">талия</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Поделитесь, пожалуйста, испробованными упражнениями, которые действительно делают талию тоньше.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/822430/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/822430/
              ]Эффективные упражнения для уменьшения объема талии[/url][/b][/size]
              Поделитесь, пожалуйста, испробованными упражнениями, которые действительно делают талию тоньше. [b][url=https://www.diets.ru/post/822430/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Проблемные зоны":

живооотище
Проблемные зоны: галопом обо всем!
• Эффективные упражнения для уменьшения объема талии
ПРОБЛЕМА: ЖИИИИР!!!
Сколько калорий сжигается при качании пресса?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристалл"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Комментарии:

Джана

17 февраля 2013 года

упражнения так или иначе увеличивают мышцы, так что без ограничения калорийности не обойтись...
Хорошие упры есть тут: https://www.diets.ru/post/105809/
https://www.diets.ru/post/45431/ этим я подтягивала и ликвидировала "фартук"
Ну и на талию вот: https://www.diets.ru/post/36549/
Вообще посмотрите, тут много есть постов по животу, та еще проблемная зона...
Успехов!

Ответить

anisim

20 марта 2013 года

Самые лучшие упражнения для талии https://www.diets.ru/post/863030/

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.