талия

Результат поиска: найдено 125 материалов.

ХУЛА ХУП 10 февраля 2011 года
Светлана 98
ХУЛА ХУП Вот, купила такой обруч! Буду "делать" талию!!!
Девочки, поделитесь опытом, кому помог обруч ХУЛА ХУП!!!
И сколько надо крутить, для хорошего результата и не на вред здоровью???
+8  |  Комментарии (17)
Долгая работа на компьютере вредит талии 7 февраля 2011 года
вадимушка
Долгая работа на компьютере вредит талии Не секрет, что, когда вы долго работаете на компьютере, это плохо сказывается на ваших глазах. Но исследования, проведенные учеными из University of Copenhagen, доказывают, что это вредит еще и вашей талии.
Специалисты выяснили, что женщины, которые печатали на компьютере на протяжении 45 минут, позже потребляли на 230 ккал больше, в отличие от тех, кто те же 45 минут отдыхал... Читать далее»
+6  |  Комментарии (6)
Упражнения для стройной талии. 30 января 2011 года
Ветерок3
Упражнения для стройной талии. Многие хотят иметь нормальную талию, ведь это красиво, но не все знают, как этого достичь. Чтобы талия стала тоньше, хотя бы на несколько сантиметров, прежде всего избавьтесь от лишнего жира, который откладывается в большей мере на брюшной стенке живота. Укрепите все мышцы живота: прямую, поперечную и косые, а также мышцы спины. И поддерживайте талию не только мышцами, но и с помощью пояса... Читать далее»
+14  |  Комментарии (9)
Продолжаем убирать живот с помощью восточных упражнений 20 января 2011 года
eximama
Продолжаем убирать живот с помощью восточных упражнений Согласно восточной традиции, в нашем организме имеются не только вены и артерии, но и энергетические каналы. Лучший способ заставить энергию двигаться свободно - медленные растяжки во время занятий стретчингом и йогой, сложные позы чи гонга или стремительные движения кикбоксинга. Результаты не заставят себя ждать: мышцы станут рельефными, дыхание - устойчивым, настроение - великолепным, тело - гибким. Не говоря уже о проблемных зонах, которые обретут отличную форму окончательно и бесповоротно... Читать далее»
+9  |  Комментарии (9)
Убираем живот с помощью восточных упражнений 11 января 2011 года
eximama
Убираем живот с помощью восточных упражнений Выполняются довольно приятно, с полным ощущением гибкости собственного тела. Поднимают жизненный тонус. Возможно, еще кому-нибудь пригодится.
http://womanka.ru/diety-i-poxudenie/3-legkix-uprazhneniya-dlya-tonkoj-talii.html - ссылка на сайт с картинками.
Первое легкое упражнение для легкой талии
Расставь ноги на ширину плеч, руки разведите в стороны и напряги.
Хлопни в ладоши над головой.
Продолжая держать руки над головой, выстави левую ногу вперед... Читать далее»
+35  |  Комментарии (18)
Делаем талию 25 декабря 2010 года
РЕНАТА-Ада
Техника вращения обруча
Как показывает практика, не все умеют крутить обруч правильно. Так, чтобы дать максимальную нагрузку на талию и не создавать излишнего напряжения в спине. Даже более того, у некоторых наших домашних спортсменок на боках и талии проступили синяки, мешающие продолжать занятия. Поэтому мы обратились к специалистам, которые рассказали о правильной технике вращения обруча на талии. Лучше всего прорепетировать перед зеркалом, до тех пор, пока не станете все делать автоматически... Читать далее»
+12  |  Комментарии (22)
Упругая талия 21 декабря 2010 года
Джана
Упругая талия Хотите стать обладательницей упругой талии?
Вы можете добиться результатов с помощью ежедневных домашних тренировок.
Вот упражнения от Владимира Вячеславовича АНИСИМОВА - главного тренера женской футбольной сборной команды, ставшей чемпионом Европы-2000 по классу футзала.
1
ИП: встать, ноги на ширине плеч, руки подняты вверх, пальцы сплетены. Медленные наклоны корпуса направо и налево, без отклонений вперед-назад. По 10 раз в каждую сторону, сначала - медленно, затем - быстро.
2... Читать далее»
+51  |  Комментарии (50)
Хвалю себя любимую 17 декабря 2010 года
каркуша
Девочки-подружки, хочу, чтобы меня похвали чуть-чуть (чтоб я не зазвездилась). Я уже где-то писала, что занялась собой я 11 ноября. На тот момент я весила, о ужас!, 98 кг. Стыдно вспомнить как меня буквально впихивали муж и дочь в корсет и чувствовала я себя так, словно на меня нацепили доспехи: вся зажата, что-то куда-то давит. Кошмар сплошной. Сегодня утром весы показали 91,5!. Девочки, дорогие мои, эмоции переполняют!!! А вчера я открыла шкафчик с одеждой и влезла в два костюма... Читать далее»
+12  |  Комментарии (22)
Страницы:
1 ... 7 8 9 10 11




Список всех тэгов
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная